小学体育课日记（通用14篇）
发表时间：2019-12-11小学体育课日记（通用14篇）。
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20xx年3月31日星期六天气：晴
今天语文老师要占一节课写作文，同学们都选了围棋课，想上体育课。现在呢？同学们宁愿上自习课，也不想上体育课了。这是怎么回事呢？事情是这样的：我们走到了体育场，老师嫌我们走的不好就让我们在跑道上跑了5圈，一圈200米，5圈就1000米。跑下来，同螳们都累得满头大汗，有的同学埋怨说：宁愿上自习课也不上体育课了。还有的说：咱们罢课，大不了放假考上一颗零。
其实同学们只顾自己埋怨了，还不是自作自受，如果走得很好，老师也不会这样处罚的呀！
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今天下午第一节是体育课，我和同学们在操场上玩，老师说：“今天我们第一个游戏是快跑，”老师把每三个木头放在每组的上面。
游戏开始了，我在第一个木头的前猛地转了一个身，跳了回去，又跑到了第二根木头转了个身，又跳了回去，当我跑到第三跟木头的时，才发现有一个敌人已经在发动第二次进攻了，我奋力向回跑，第一局还是输了。
第二排的人开始了，可我们这组又输了。后来改为玩接力棒，轮到我的时候，我马上像闪电一样快地去接，终于接住了，我真棒!
就这样来来回回十几次，都是男同学在玩，女同学在旁边看。
过了一会儿，老师又提出了新的游戏规则，男同学必须传给女同学，而女同学又必须传给男同学。后来我们玩得更开心了。
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今天下午的第2节课是体育课，好开心哟~
“叮铃铃叮铃铃——上课了！“铃声响起，全班同学一窝蜂的用出去，他们是多想上体育课啊。唉，好吧，心急吃不了热豆腐，我慢慢地走。来到操场上顿时就人山人海了，有的同学踢球、有的同学抓人、有的同学打篮球……热闹极了！我喜欢打气排球，我就去体育室里面拿了出来，邀何天众、杨坤、聂晨希还有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一组，何天众、杨坤、聂晨希一组。
”石头剪刀布！“我们用猜拳的方式来决定谁先发球，”耶，我赢了！“宋肇康大声喊道，他把球提起来，放在头上，然后一抛！”砰！“的一声，在他抛在地上的那一瞬间我立即把气排球给踢倒他们的基地里面，”赢喽！”我大声呼喊，而对方是相对的沮丧啊~
我对他们说：“别灰心，下次一定能踢进去的，这不仅要会踢球，还要靠幸运的！”
这节体育课，我玩得真开心，虽然时间只有40分钟有点少，但是也足够！
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昨天的体育课是预备课，课上，李老师跟我们讲了上课要求和一些注意事项。今天的体育课是室外课，我高兴极了。课上我们玩了三个游戏，第一个游戏是“左右转”，也就是老师发口令，我们照着做。老师说向右转，我们就向右转;老师说向后转，我们就向后转……第二个游戏是“小兔找家”，老师先把我们分成四组，男生两组，女生两组，然后让我们解散自由玩。玩了一伙，老师吹口哨，然后说：“1、2、3，谁最快?”“4、5、6，我最快。”我们边说边跑，快速的集合。我们男生两组同时到达，所以都是冠军。
“小兔子找家”这个游戏超级好玩。第三个游戏是贴烧饼，小偷可以换人，可警察不能换了。所以做警察的那个很累的。时间过得真快，一眨眼的功夫就到下课的时间了，所以我们只好结束游戏，排好队回到教室。现在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，实在是太好玩了。今天的体育课玩得真开心。
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“叮叮”上课了。我问甘若雨，“这节课是什么课呀。”她说：“体育课。”我高兴地说：“耶”我就向着操场飞奔，到了操场我就跟胡浩俊说：“我们踢足球吧。”胡浩俊说：“OK。”说着我们就跑向足球场。我见那里正好有一个足球，我就随手拿来。我说：“准备，开始，我以最快的速度将足球“嗖”的一声踢飞出去。这时一个三零一的小胖子串了出来，球正好打在他的手上，在那一瞬间，他的泪水流出来了。我看到这场景，马上“死机了。”我想死定了，老师会骂我的。过了一会小胖子就告诉了我们的体育老师。老师听了以后，便火冒三丈，生气的说：“你为什么打小朋友?”我委屈的说：“是他先乱跑的，如果他不乱跑就不会被打到。”我的心里憋着许多气，这又不是我的错，如果不是他，我还进球了呢。我坐在那里像个木桩一样。“唉”要是老师不在的话，我还真想把那个小胖子臭骂一顿呢。
今天的体育课我真倒霉!
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昨天，我与庄研比赛200米，因为分不出胜负，发生了争吵，但是今天我与庄研在全班同学以及老师的见证下，在两局的比赛中，我领先了庄研。这是我从来都不敢想的事，但我却做到了!
这使我非常激动，有说不完的话想说!“我终于以二比零的优势赛过了庄研!”但我也想对庄研说：“别灰心，因为你的接力、跳高等都比我优秀!”我会一直支持你的，为你加油!
我也想对自己说：“别自大，你虽然赢了庄研，但比赛时可能会遇到更强大的对手!”而且今后还会有很多对手，很多比赛。
然而，我也想对昨天跟我争吵的庄研、林嘉楠、陈麒安、郑沛佳说：“对不起，请原谅我的过失，我一定会改正。不在楼道上推人，不随意出口伤人，也希望我们能握手言欢。”
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体育课跳绳日记今天是星期二，也是我们学校的体育课跳绳日。早上我们就被老师要求穿上战斗服，做好准备，因为今天是一件重要的事情。
到了体育馆，老师为我们展示了跳绳的基本动作：单脚跳，常规跳，蛙跳等，还让我们看了一段跑跳绳的视频。看起来好像很简单，但到自己实践时，就感觉难上加难。
我们先分成小组进行了热身活动，然后就开始跳绳了。我本以为自己跳绳还不错，结果却被同学们碾压了。他们单脚跳两分钟以上都没有停下来，而我还没等到一分钟就跳不动了。
老师看到我的尴尬模样，走向我，指出了我的跳绳不熟练的地方。我在老师的耐心指导下，开始重新学跳绳，感觉跳的更加稳健了。
在体育课的最后，老师组织了一个比赛，让我们看看谁跳的最好。这时候，我静态展示颇具特色，赢得了其他同学的好评。不过说实话，我的动态跳绳还需格外加强。
今天这节体育课，不仅学到了一项有趣、实用的技能——跳绳，更重要的是，学到了一种细心、耐心和坚持不懈的精神。在今后的跳绳练习中，我一定会坚持不懈，不断练习，不断进步，变得更加优秀。
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11月30日星期日晴
“叮……”上课铃响了，我和同学们一窝而拥地向操场跑去，这节是体育课。
每次上体育课体育委员先带队跑圈，然后再做一些课前活动。
这节课也和往常一样，不过活动有些不同。老师让我们立定跳远，我们都排好对跳。前面几个个子矮的同学和小胖子都不愿意参加。后来在老师的劝说下都跳了。当我们后面几个人跳，那才叫“爽”。“唰”，一个高个跳了一米八五，“唰”，一个实力相当的同学跳了一米九二。我“哼”了一声，看我跳。"唰”，一米九五，全场都给我鼓掌呐喊。我觉得我是最棒的!可是最后一个同学“唰”一跳两米，我立刻晕菜……
我想，我虽然没有获得第一，但是这个成绩我已经非常满意了。不是有一句话这样说吗?“知足者常乐”。哈哈……
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“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，这是什么声音？仔细听，原来是从四年三班传出来的。（卖个小关子，嘿嘿）
本来每天上午的前两节课不是语文就是数学，可刚上第二节课教室里就这么沸腾，原来是换课了，我们班同学高兴极了，有的拿上乒乓球和拍子，有的拿上篮球，有的拿上键子……，立刻，冷清的操场上变得欢声笑语，热闹非凡。
我也不例外，和几位好友们一起玩“顶蘑菇”。游戏的规则就是有一个人担当抓他们的人，其他人比抓他们的人多两步，然后抓的人和他们逐一相猜，赢者可以向前跳一步，不过当抓的人跳到他们旁边或碰着后，那么那个人就算“死”了，只能等人相救。第一轮我自告奋勇，毛遂自荐当抓他们的人，结果她们谁都没有逃出我的“如来佛”掌心，最终以他们全军覆没告一段落，就这样，我十分轻松的拿下她们，成为第一局的大赢家。
随后，我们又玩了好几局，正当我们玩得高兴时，突然上课铃打响了。我这才意识到，我们不知不觉地已经玩了50分钟的“顶蘑菇”。
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今天，上体育课既倒霉，又幸运。因为……，看了下面就知道了。
下课了，我们都往外跑，因为是体育课。下去的时候我正和同学玩着，忽然背后传来说话声，我“啊!”了一声，回头一看，原来是跳舞队长，我说：“你怎么神不出鬼不觉的，把我吓了一跳。”她说：“我给你报信的，你可以加入我们舞蹈组了。”我听到这话，高兴的一蹦三尺高，差一点儿就把舞蹈队长抱起来了。上课了，因为我和其他同学跳的是西域风情，还有一些同学跳的`是no ba zei ，所以我和和我跳的一样的同学下午排练，她们这节课跳。
体育老师来了，我们整好队行，她们去跳舞了。我们先做了徒手操，又跑步。
跑步的时候，我们第一次跑了两圈，没对齐，又从跑，第二次就跑三圈没对齐，又跑四圈。跑完这四圈我们都累的气喘吁吁了，有的男生都骂开老师了，老师听到了，又让男生跑了两圈。男生跑完正好下课了。
下课了，老师走了的时候，男生说：“下一次，我一定要写请假条。”
今天，真实既倒霉，又幸运的一天啊!
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今天下午，红红的太阳在天空照耀着，体育老师带我们去操场上玩。
老师把我们分成了四组，女生两组、男生两组。女生组和男生组分别投篮比赛。
在女生队的比赛中，我们组我掷中了一球、马楠掷中了六球、李若林掷中了六球，总共是十三球；我们的对手掷中了七球。
我们组胜利了，我欢呼着，心里美滋滋的。
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记得，我参加了一节学校的一节体育课，那节体育课上的是有关于足球的，我觉得哪一节体育课，都没这一节体育课上的好!那一节体育课我们每一个人都有一个足球，我们都兴奋的不得了，有的人他已经把足球当作自己的了，在脚下踢了起来，也有的人他们没有踢，而是把足球抛向对方，而对方也把足球抛向他，十分的好玩，那一个体育老师叫了好一会儿，我们玩足球的声音才一点点的小下来。
那一个体育老师说“我们今天有足球，就用足球来玩一些有关于足球的游戏吧我们大家异口同声的说“好”，这个体育老师先说了我们要玩的游戏，还把我们要玩的游戏的游戏用足球示范了一边，我们也跟着他先把2脚趴开，在用2只手把足球放在2脚趴开的空隙里，然后，在马上把手放开，你的左手是放在右脚边，那么你的左手必须放在左脚边才行，而你的右手必须放在左脚边，才行，还有最重要的一步那就是在把那一个足球给接住这样才算你成功了一次，而且你必须连续的做到5次，其中你不让足球碰到地你才可以。你做了超过5次你也可以和体育老师来比赛，来超过老师的记录，我们现在最高的记录是老师接了7个，我们练了一会儿，就有人上去，那一个人是张书涵我们班的读书最好的人，他一上去我们班级就不玩了，看他，他做了10个把老师的记录给打破了。
本来我们班还有一些人也想上去大显威风的，不过可惜的是下课了，他们无法大显威风了。这一节体育课另我们一生难忘。
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10月20日星期一晴
今天是星期一，下午第一节课是体育课。上课了，我们真搞不懂，星期四下午是两个班一起上课，周老师看了看，选了我当组长，我现在头脑里乱七八糟的，因为我是第一次当体育队长，我们来玩“丢手绢”，我们开始玩了我先丢的，我看来看去不知道丢给谁，我想呀想，就丢在周敏的后面，过了一会儿，我们都哈哈大笑起来，她一看，原来在她后面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已经蹬下来了，我就告诉周敏丢在谁的后面，他们都学着我的方法，去丢给人家，这真是一节有意义的体育课呀！
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通过学习让我懂得了小学体育的重要性，小学体育不仅仅可以促进学生生长发育，还能够培养学生良好的心理品质，使学生的心理得到健康的发展。体育课教学还注重“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，因此我认为体育课教学应该注重以下几点：
1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，只有掌握基本知识，才能使体育课的重要性扎根于学生的思想之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。教师应针对不同年级不同年龄来选择教学，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质为目标，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。
2、教会学生体育的基本技术和基本技能。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。
3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。再次，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。
4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。
5.教师要经常充电，熟悉要上的教材，不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。
总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。
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