美体按摩师工作计划(范文十九篇)
发表时间：2020-07-16美体按摩师工作计划(范文十九篇)。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
一、指导思想
贯彻周口市中、小学生新的《体育与健身》课程标准，认真学习领会课程标准。积极推进课改工作，改革教学方法，切实提高体育课的质量与效果。认真学习贯彻全市基础教育工作会议精神，加强师德师风建设。树立以学生发展为本，以德育为核心，强化科学精神和人文精神的培养，以改变学习方式为突破口，重点培养学生的创新精神和实践能力。
以课改为主线，切实加强新课程、教材和教学的实施，引导教研组老师学习教育教学理论，用新的理念设计教学，研究并创新教法。探讨课改理念：“物化”为课堂教学具体行动的有效方法，提升教师专业化能力和水平。
二、进一步抓好学校群体活动
1、坚持抓好课外文体活动，充分调动全体学生的积极性，要求指导教师活动有计划，出勤有检查，时间有保证，推动学校体艺活动的开展。
2、积极组织开展各种形式，丰富多彩的群众性体艺竞赛活动，同各年级组各部门密切合作，组织举办好学校开展的各项活动。积极组队训练并参加暑期举办的区中学生篮球比赛。
眼保健操落实，有专人组织，值班领导及体育教师下到各年级各班检查督促，值日生到各年级各班检查打分，每周进行公布。
三、抓好体艺训练队业余训练工作
抓好校业余代表队的训练工作，加强传统学校体艺特色建设。根据学校发展规划的具体要求，积极开展课外兴趣小组的活动。并逐步形成以篮球、田径、合唱、美术为主的学校体艺特色项目。要求带队教师，训练有计划，出勤有检查，时间有保证，推动学校体艺工作的开展。
四、教育教学工作
1、认真学习新的课程标准，改进传统体育教学方法，以学生发展为本，以健身育人为课程的基本思想，克服传统体育教学缺乏吸引力的状况，积极开展多种形式的教学研讨活动，以培养学生创新意识为目标。
教学内容的扩充和深化、注意课时教学计划案例的积累。以适应教材变化给教师带来的新要求。
不同文化背景、不同民族地域的音乐文化，拓宽学生的音乐文化视野。
4、积极组织教师参与校内外的各种教学竞赛活动，积极组织教师观摩各种形式的教学公开课及教学研讨活动，积极参与区组织的各项活动，加强教师基本功培训，努力提高自身的业务水平。
5、做好毕业年级中考体育备考及考试组织工作。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
一、今天是你的生日，我的爱人，感谢你的辛苦劳碌，感谢你给予我的关心、理解和支持。给你我全部的爱!生日快乐!
二、我不是适合你的男人/女人，我希望你能够明白，并且希望我们还能够继续当朋友。
三、挨饿这事，干得好就叫减肥；掐人这事，干得好就叫按摩；发呆这事，干得好就叫深沉；偷懒这事，干得好就叫享受；死皮赖脸这事，干得好就叫执着；装傻这事，假如干的好，那叫大智若愚。
四、学习各种按摩方式给老婆做按摩，特殊要常做脚顶推拿
五、名人名言：人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
六、慢慢地，每个人都会明白，无法与自己喜欢的人在一起实际上是生活中的常态。
七、人的发展历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更远更美的风景。很多人留恋眼前的风景，不愿继续努力前行。只有一少部分人，才敢于向上攀登。只有这些人才能到达那些更高更远的风景，也只有这些人才能体会到如果当初停下脚步会留下多少遗憾。只有他们能够居高临下地看待下面的登山者。——梁宏才
八、爱情虽然缠绵，但是总抵不过亲情的厚重。妈妈，我爱您脸上的皱纹，满头的白发，我爱您每个动作，怀念您每个牵挂。母亲节到了，妈妈，祝您万事如意！
九、【关于成功的正能量句子】如果只是一心渴望伟大追求成功，但是却忽略了最细微的枝节，那结果便是以失败而告终；所以只要认真做好每个细节，成功就会不期而至。这也是细节的魅力。
十、太他妈馋了一到冬天好想去重庆吃火锅！
十一、我健康，我欢乐。
十二、国术推拿发扬光大，展筋活血心胸豁达。
十三、毕业寄语:有人说:“人人都可以成为自己幸运的建筑师。”愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
十四、和女友去吃火锅，我指着锅说：你看，这火锅好比咱俩！
十五、要输就输给追求要嫁就嫁给幸福――汪国真《嫁给幸福》
十六、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；
十七、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹。
十八、脚小乾坤大，一足察天下。
十九、加强与同行的交流与学习。
二十、青春，这个令我魂牵梦绕的字眼，莫不要在今夜，又来刺痛我的神经，驱逐我的清梦了!
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
晚上，爸爸突然对我说：“甜，快过来，给我捶捶背。”
我跑过去，把他推到床上，我想：太好了，我做按摩师，一定很好玩。在爸爸的指点下，我把脚后跟贴在爸爸背上，学着按摩师的口吻：“郗先生，你是不是这儿疼？”爸爸说腰那儿疼，我把脚贴到“腰”上，用尽力气给爸爸柔，结果好心没好报，爸爸说：“我说腰那里，你揉哪里了？”咦，难道这儿不是腰！？那要在哪里？难道我14岁了还不知道腰在哪里？我迷茫的望着爸爸。
我改变了按摩法，使出“郗氏家族”早已失传的“铁砂拳”。
我攥紧拳头，倒吸一口气，做好捶打的样子，爸爸看到，便看着我说：“3、2、1.”我想：爸爸身体硬朗的很，用点力吧！我使出全部玩的劲，把拳头重重砸下去，爸爸好像小孩子：“啊！你轻点，骨折了怎么办？”我望着爸爸：我还没使完劲呢！这只是玩，还有一半吃奶的劲没使呢，就承受不住了。我放慢速度，以平常的力气给爸爸捶背：“咦？怎么不对劲？你是不是在敲鼓？”爸爸疑惑的问。唉，好像真是。我抓抓头皮，不好意思地说：“在学校打惯了，现在捶背都成鼓点了！”过了一会，我可是真把劲打完了，我就想泄了气的皮球，软塌塌的。爸爸好像觉得舒服，就拿钱诱惑我。他不怀好意的说：“你给我捶背超过半小时，我一天给你劳动费3元！”他拿钱在我面前晃来晃去，这世间人以爱为动力，小孩以钱为动力。我听到钱，两个眼睛忽闪忽闪的，射出金子的光芒：爸爸天天挣钱，我也来挣钱。于是更卖力的锤着，还给她拿了枕头。“咚、咚”，怎么没声音了。哦，原来是我，累的在爸爸背上睡着了。
我在梦里梦到了捶背：钱=捶背，我是富翁，耶！
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
晚上，我刚作完作业，就发现妈妈坐在床上一直用手揉着后背，我瞧妈妈那痛苦的面容，忙跑到妈妈面前，笑嘻嘻的说：“妈，你累了吧，我给你按摩吧！”妈妈说：“你小小年纪怎么能会按摩？快做正事去！”我连忙说：“谁说我不会的啊，我是在电视上学的，不信你试试？”经过我的再三请求妈妈终于答应了我。
妈妈趴在床上，我坐在床上，我坐在妈妈的身边，弯着腰，摆开了架势：我又做了做热身运动便有节奏地揉着妈妈的背部，我揉的仿佛像一台自动按摩器，揉的是那么的仔细。我想着电视里按摩师的动作，这捏捏，那揉揉。妈妈说：“恩，你揉的可真不错，很舒服，看来我是小瞧你了！”妈妈夸奖道。我说：“当然了，想不想尝试一下我自创的按摩方式啊？”“好啊！我看看你能耍出什么新花样来”妈妈说。然后我更加得意。更加卖力的显示着自己的身手。渐渐地，我的手开始酸痛，我不犹自主的放慢了速度。妈妈笑着说：“怎么？难道是累了？如果累了的话就歇一会吧！后背现在已经好多了。”我立刻还嘴道：“哪有这回事？我根本就不累啊！”于是我一鼓作气的把自闯的按摩方法全部都用了出来。
大约过了五分钟，我渐渐的有些吃不消了，并不时的揉一揉手，慢慢的我的手终于忍不住了，我便倒在了床上。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
作为一名推拿按摩师，我经历了许多有趣、有挑战性和充满成就感的工作。在这篇文章中，我将详细介绍我作为一名推拿按摩师的工作总结，包括我所面临的挑战、取得的成就以及对我的个人和职业发展的影响。
作为一名推拿按摩师，我的主要职责是通过按摩和推拿技术帮助客户放松身心、缓解疼痛、改善循环系统功能，并促进整体健康。这需要良好的手感和对人体解剖学的深入理解。每次面对客户，我必须仔细倾听他们的需求和关注点，以便为他们量身定制最合适的治疗方案。这需要灵活性和适应性，因为每个客户都是独特的，他们的需求和身体状况各不相同。
工作中最大的挑战之一是面对不同类型的疼痛和问题。某些客户可能是因为办公室工作而导致的颈部和肩部紧张，而另一些客户可能是因为体育活动中的肌肉拉伤而寻求帮助。面对这些不同的状况，我必须善于观察和判断，以找到适当的治疗方法。这也需要我对各种按摩和推拿技术的熟练掌握，以及不断学习和更新我的知识。
在工作中，我最令人满意的成就之一是看到客户的改善和康复。有些客户在接受按摩和推拿治疗后，他们的疼痛得到缓解，身体的灵活性和活力得到提高。这不仅是对我的技术的肯定，也是对我的工作热情的回报。与客户建立良好的沟通和信任关系非常重要。通过与客户的深入互动，我能够更好地了解他们的需求和期望，并为他们提供个性化的治疗方案。
除了直接的客户治疗，我还参与了一些团队合作和培训活动。与其他按摩师和健康专家的交流和合作，不仅扩展了我的知识领域，还提升了我的专业技能。通过参加培训课程和学术会议，我能够持续学习最新的按摩和推拿技术，寻求更多的专业发展机会。
作为一名推拿按摩师，我的工作不仅仅是提供按摩和治疗服务，更是传递和分享健康的理念和生活方式。通过与客户的互动，我能够教导他们如何在日常生活中保持良好的健康习惯，提供一些建议和技巧，以促进他们的整体健康和幸福。这也给我带来了个人成长和满足感，因为我能够为他人做出积极的贡献。
小编认为，作为一名推拿按摩师，我的工作总结充满了挑战和成就。通过与客户的互动，我不仅能够改善他们的身体状况，而且能够通过建立信任关系提供情感上的支持。这个职业不仅对我的技术和知识提出了要求，而且对我的人际技巧和沟通能力也有很高的要求。通过不断学习和提升自己，我能够不断提升自己的职业发展，并为客户的健康和幸福做出有意义的贡献。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
说起按摩师，大家一定会想到高级宾馆中的专业按摩师，但我最近也帮妈妈做了一次按摩，也当了一次小小的按摩师。
那是前天的晚上，妈妈干了一天的活，累得腰酸背痛。一回到家，就躺到了床上，紧缩着眉毛，不停地捶着腰。我看了这情景，心里感到很惭愧：妈妈把我从小养到大，为我不停地工作，供我上学。如果我现在还不为妈妈做些事，那我不就是一个不孝子了吗？想到这儿，我立马决定为妈妈按摩一下。我轻轻地走进房间，笑眯眯地对妈妈说：妈妈，我来帮你按摩一下吧。妈妈想都没想就答应了。于是，我轻手轻脚地爬上床，把腿盘着，学着电视里的方法，把手握成一字状，从妈妈的头部按摩到脚部，还不时变化着手势。按摩完了之后，我突然发现妈妈流下了两行欣慰的眼泪，她坐起来，笑着对我说：我的儿子长大了，懂事了，竟会帮妈妈着想了。我听了，心里像吃了蜜一样甜。
这次按摩不仅增加了我和妈妈的友情，还让我明白了父母已经为我们做了许多，现在应该让我们以行动回报父母了。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
小小按摩师
大家肩膀疼的时候，是不是要去按摩馆呢？我们家可不用，因为我是一个小小按摩师。
每当爸爸妈妈肩膀痛的时候，小小按摩师都会给他们按摩。
我的第一道程序是捏肩。我的小手一张一合，像大螃蟹的铁钳子，这边捏捏，那边捏捏。从肩膀的这头捏到那头，又从那头捏回这头。
捏完了，第二道程序是锤。我的小拳头象抡起的鼓槌，“咚咚咚，咚咚咚”地敲起来。那个槌起来了，这个又落下了。妈妈乐呵呵，就象小战鼓：“哎哟哟，哎哟哟，舒服舒服，真舒服。”
最后一道程序，是拍，我伸出的手掌就象铁扇公主的大扇子，上面拍拍，下面扇扇。“啪啪啪，啪啪啪”，妈妈的火“拍”没了，爸爸的痛“拍”跑了。
我这一“捏”二“捶”三拍的功夫好厉害吧？您想让我来按摩吗？等我抢完爸爸的电视再回来，好吗？哈哈！
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
__________________________(以下简称甲方)
自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日
自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日
乙方同意根据甲方需要担任按摩师岗位工作。
1.甲方负责乙方免费吃饭，配发工作服并派专人管理，保证乙方每月休息不少于4天(特殊原因例外)。
2.安排乙方执行计件工资制。
注：乙方在上、下班途中出现任何问题与甲方无关。
1.根据多劳多得原则，实行计件工资。
2.试用期内每月未做满________个钟，保底工资________元;试用期满后每月未满________个钟，保底工资________元。(全身保健为一个钟，局部和足底为半个钟)
3.提成标准：全身保健按摩一个钟提_______元;足底按摩一个钟提_______元(团队提_______元);局部按摩一个钟提_______元。公司打折与按摩师无关。
合同期内乙方符合甲方的各项要求，甲方负责给乙方上重大疾病保险，合同结束此险转给乙方个人。
1.乙方应遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法规定》;
2.甲方有权根据工作需要调动乙方的工作岗位和班次。
1.有下列原因之一的，甲方可以随时解除劳动合同，所造成不良后果由乙方自己承担。
(1)在试用期内，被证明不符合录用条件的;
(2)在按摩施术过程中，对患者造成人身伤害的;
(3)乙方被追究刑事责任的。
2.有下列原因之一的甲方可以解除劳动合同，但应提前一个月以书面形式通知乙方。
(1)乙方的按摩技术长期不能提高，顾客反映不满意的;
(2)乙方长期患病，请假影响甲方正常工作的;
(3)甲方面临破产或遇到不可抗拒的原因，不能正常营业。
3.有下列原因之一，乙方可随时解除劳动合同。
(1)甲方采取暴力威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动;
(2)甲方未按劳动合同支付劳动报酬;
(3)在试用期内。
1.甲方未按劳动合同规定，随意提前解除劳动合同，应赔偿乙方一个月保底工资___________元。
2.乙方如未按劳动合同，随意提前解除劳动合同影响甲方的正常营业，应赔偿甲方损失___________元。
第十条 本合同期满，劳动合同即行终止，双方当事人在合同期满前三十天，向对方表示续签意向，甲乙双方协商同意，可以续订劳动合同。
第十一条 本合同一式四份。市、区残联各执一份，甲乙双方各执一份，具有法律效力，未尽事宜双方协商解决
一方如有违反或争议，可以经过劳动仲裁委员会进行仲裁。
是指根据宾客的要求，运用以保健为目的的按摩技术，在人体体表特定部位施以一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。
分别为保健按摩技师(国家职业资格二级)、高级(国家职业资格三级)、中级(国家职业资格四级)、初级(国家职业资格五级)。
三、保健按摩师学习内容：
1、技师：高级+15种病症的保健康复按摩、刮痧、拔罐疗法、运动保健按摩
4、初级：基础知识、按摩知识、按摩基础知识(正常人体解剖和中医基础知识、)、按摩专业知识(按摩的种类、基本手法和作用原理)、常用按摩递质(水剂、粉剂、油剂、膏剂、酊剂)和法律常识等。
主要有基础知识、法律常识、按摩知识、按摩基础知识按摩专业知识(掌握按摩基本手法、15种病症的保健康复按摩和常见不适症)、常用按摩递质等。
凡拥有专业的保健按摩师资格证书者，可以在旅游场所(宾馆、饭店)，休闲场所(浴池、游泳场、理发厅、美容美发行业)，以及褔利机构(医院、疗养院、养老院、康复中心)等，从事保健按摩等工作。
1、经正规初级保健按摩师技能培训，并取得毕(结)业证书;
2、从事或见习从事保健按摩工作1年以上。
1、取得初级保健按摩师职业资格证书，且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规中级保健按摩师技能培训，取得毕(结)业证书;
2、从师或见习保健按摩工作3年以上;
1、取得中级保健按摩师职业资格证书，且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规高级按摩师技能培训，取得毕(结)业证书;
1、取得高级保健按摩师职业资格证书，且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规保健按摩技师技能培训，取得毕(结)业证书;
2、取得按摩专业医疗主治医师中级职称者。
八、保健按摩师报考资料：
1、一寸彩色照片3张，或提供电子版照片;
2、身份证复印件、毕业证(或学生证)复印件各1份，或提供电子版资料;
3、填写国家职业资格鉴定申报表一份或电子版填好后网上传送;
4、一级、二级另需开具相关工作证明原件1份(要求有单位公章)。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
这几天，爸爸玩“愤怒的小鸟”上了瘾。每天，他都要玩到“头昏脑胀手抽筋”，才肯停歇。
今天早上，爸爸说他的手臂很酸痛，不太抬不起来了。看来是手臂过分劳累，提抗议，罢工了。正好昨天晚上我看了一个关于按摩的节目，于是，我就照着电视上的做法，给爸爸按摩。我让爸爸趴在床上，露出背脊。爸爸背上的肉白白的，又油又厚。我先沿着爸爸的脊椎骨，用两只手一把一把地往下捏，大拇指在脊椎骨上揉。爸爸嘴里哼哼唧唧的，一会儿说“捏轻点”，一会儿又说“揉重点”。弄得我有些不知所措，只好一点点摸索。不一会儿，爸爸的背上就被我揉捏出了一大片红红的印记。看来，爸爸真的累了。我还得再给他好好按摩一下其他部位。接着，我又给爸爸捶背、揉肩膀。不大一会儿，爸爸舒服地闭上了眼睛，居然睡着了。
妈妈在一旁看得有些眼热，让我也给她揉揉。我很开心，马上又给妈妈捶了捶背。妈妈一边享受我的服务，一边表扬我：“看来，我们家出了一位小按摩师！”听了这话，我心里乐开了花。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
美容美体顾问工作计划作为一名专业的美容美体顾问，我们的工作任务是为顾客提供最优质的美容和美体服务，帮助他们改善皮肤和体型，提高自信和生活质量。在日常工作中，我们需要遵循一定的流程和步骤，以确保工作的高效和质量。
第一步：接待服务
当顾客进入店铺或拨打日程电话预约服务时，我们需要有礼貌、热情地迎接他们，并了解他们的需求和期望。通过仔细地听取顾客的需求，我们可以更好地提供专业可信的建议和解决方案。
在接待服务时，我们需要关注顾客的情况，如肤质、身体状况、年龄、生活习惯等。这有助于我们确定最适合顾客需要的护理方案，为顾客提供更有效、安全的美容和美体服务。
第二步：分析和评估
在分析顾客情况的基础上，我们需要进行更深入的评估和分析，以了解顾客的实际需求和期望。这包括使用皮肤分析仪、体脂测量仪等设备，检测和分析顾客的皮肤和身体参数，制定相应的护理方案。
遵循科学、可靠的标准对问题进行分析和评估，是保证美容和美体服务质量和效果的重要步骤。只有充分评估和分析，才能制定更符合顾客实际需求的护理方案，实现更显著的美容和美体效果。
第三步：制定方案
在进行分析和评估的基础上，我们需要制定相应的美容和美体方案。这需要考虑顾客的实际需求、肤质、身体状况等因素，定制具有针对性的护理方案。
制定方案需要结合产品和技术等方面的知识，选择合适的产品和技术。这包括了解产品特点、功效、使用方法，掌握各种美容和美体技术的运用方法，以及对常见问题的预判和解决方案。
制定方案时，我们要考虑到顾客的时间和预算等因素，提供多个方案让顾客做出选择和决策。同时，要与顾客充分交流，并在合适的时候给予建议和提示，提高方案的实际效果和顾客的满意度。
第四步：实施护理
实施护理是美容和美体服务的关键步骤。在实施护理时，需要根据方案提供专业、规范和安全的服务，全程关注顾客的感受和需求，保持良好的沟通和交流。
在实施护理时，我们需要选取适当的工具、仪器和产品，对顾客进行有针对性的操作和护理。同时，积极做好卫生消毒，保持工作区域整洁干净。
实施护理后，需要及时反馈给顾客护理效果和注意事项。在整个护理过程中，我们要注意顾客的变化和反应，解答顾客的疑问和问题，为顾客提供最优质的服务和体验。
第五步：回访服务
回访服务是美容和美体服务的重要环节，它可以帮助我们了解顾客的实际体验和效果，得到顾客的反馈和意见，以便我们改进和优化服务。
回访服务需要在一定时间内进行，以了解顾客体验的全过程。我们可以通过电话、短信、微信等方式对顾客进行回访，了解他们的满意度、效果和建议等方面的信息。
在回访服务中，我们需要注意顾客的需求和要求，维护和促进良好的客户关系。同时，要对顾客提出反馈和意见，以便我们优化服务和提高满意度。
综上所述，美容和美体顾问的工作计划包括接待服务、分析和评估、制定方案、实施护理和回访服务等步骤。通过有序、规范化的流程和步骤，我们可以更好地提供高效、安全、优质的美容和美体服务，为顾客带来更显著的效果和体验。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
今天是妈妈的节日——三八妇女节。
早上上学前我就在寻思着放学后给妈妈准备什么礼物呢？突然想到妈妈平时上班辛苦、想起妈妈最近为家里造房的事操劳，平时又要辅导我学习，还要照顾我的生活，常常累得腰酸背疼、一躺下去整个身子有一种说不出的感觉，一想到这些，我的心里就一阵阵的刺痛，非常难过。今天是妈妈的节日，我要为日夜操劳的妈妈过个快乐的节日，我要帮妈妈按摩按摩。我希望通过帮妈妈按摩，能让妈妈消除疲劳，舒舒服服的睡上一觉。
放学后，我飞奔似的回到家，快速做完作业。妈妈下班一到家，我迫不及待的去帮妈妈按摩了。我笑眯眯地对妈妈说：“妈妈，女儿帮你按摩，您请躺下，妈妈很听话的躺下了。”接着，我的小手从妈妈的颈部按到背部，不轻不重的来回按摩着，还学着按摩师的样子用捏，推，打，捶的手法交替按摩，妈妈舒服的直夸我的手艺不错，是个名副其实的小按摩师，我听了心里乐开了花。正在这时，在我们家做客的小妹妹来了，他见我在妈妈背上来回按摩，以为我在打妈妈，急得从奶奶手里扑了过来，把我又是推又是拉的，直到自己坐在妈妈的身上才罢休，我是真拿他没办法啊！你别看她小，他可会来事了，你瞧！她还在不断地问我妈妈是不是我在打我妈妈？她的样子把我们大家逗得笑成了一团，我的按摩也在欢笑声中结束了。
妈妈高兴的说：“真的好舒服，浑身好轻松啊！连连夸我技术好。看着妈妈开心的样子，自己也有种成就感。我决定以后只要有时间就做妈妈的小按摩师。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
推拿按摩师是一种古老而神奇的职业，通过手法的运用和对人体的理解，可以帮助人们舒缓疲劳，缓解肌肉疼痛，促进血液循环，提高人体免疫力等。作为一名推拿按摩师，我有幸能够帮助许多人改善健康状况，并获得了很多宝贵的经验和技巧。在这篇文章中，我将详细总结自己作为一名推拿按摩师的工作经验和心得。
作为一名推拿按摩师，我认为最重要的是深入了解人体解剖学和经络学知识。只有对人体结构有一个清晰的认识，才能够有针对性地进行推拿按摩。在我的工作中，我经常使用图书、参加培训课程以及与其他专业人士的交流来不断提高自己的专业知识。我发现，只有不断学习和认识自己的局限性，才能够更好地为客户提供专业的服务。
与客户的沟通和交流也是非常重要的一环。在进行推拿按摩前，我通常会与客户进行一次详细的面谈，了解他们的身体状况、病史以及健康目标。通过与客户的沟通，我能够更好地了解他们的需求并制定最适合的治疗方案。在整个推拿按摩的过程中，我会时刻关注客户的反馈和感受，及时调整手法和力度，确保他们能够得到最好的治疗效果。
另外，作为一名推拿按摩师，良好的职业道德和伦理观也是非常重要的。我始终坚持以客户的健康为首要目标，保持专业的态度和行为。我遵循诊疗程序和规范，确保推拿按摩过程中的卫生与安全。同时，我也积极尊重客户的隐私和权益，不泄露任何相关信息。我相信，只有具备良好的职业道德和关爱精神，才能够在工作中获得客户的信任和满意。
我在工作中也时常注意自己的身体状况和工作技巧。推拿按摩是一项较为体力和技巧要求高的工作，长时间的站立和重复性的动作会对身体造成一定的压力。因此，我通过定期运动和休息来保持自己的身体健康和工作状况。同时，我也不断学习和探索新的推拿按摩技巧和理论，以提高自己的工作水平和施术效果。
作为一名推拿按摩师，我深知自己的工作对于客户的健康和幸福有着重要的影响。通过深入了解人体结构和经络学知识、与客户的良好沟通和交流、坚持良好的职业道德和伦理观、并关注自身的身体状况和工作技巧，我不断提高自己的专业水平和工作效果，为客户提供更好的服务。我相信，只要不断学习和追求进步，推拿按摩师这一职业会越来越受到人们的认可和尊重。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
引言
美体师作为专业的身体美容职业人士，致力于通过各种技术手段，帮助顾客塑造理想的身体线条，提升美感和健康水平。一个出色的美体师除了需要具备一定的美容技术，还需要制定有效的工作计划来确保工作的顺利进行。本文将探讨一个典型的美体师工作计划，以展示该职业的专业性和细致性。
工作计划的内容
1. 详细调查
美体师需要通过对顾客进行详细的调查来确定他们的健康状况、身体目标和需求。这包括了解他们的体重、BMI指数、身体成分、饮食习惯、运动状况等等。这样可以确保美体师可以为每个顾客量身定制适合他们的美容计划。
2. 制定个性化计划
根据顾客调查的结果，美体师需要制定个性化的美容计划。这些计划应该包含详细的目标、步骤和时间表，使得顾客知道他们可以期望在何时达到预期结果。美体师应该对每个计划进行评估，确保它们是合理的和可行的。
3. 确定合适的美容技术
美体师需要根据顾客的需求和目标，确定最适合他们的美容技术。这可能包括减肥疗程，按摩疗法，手法改进，身体脱毛等。美体师应该对每种技术进行深入了解，并确保他们具备提供这些服务所需的技能。
4. 制定食谱和营养计划
为了确保顾客能够获得最佳的美容效果，美体师应该为他们制定合理的食谱和营养计划。这些计划应该包含丰富的营养物质，均衡的饮食和适量的卡路里摄入，以促进健康的身体变化。
5. 提供优质的服务
在工作计划中，美体师应该着重提供优质的服务，确保顾客对他们的经验感到满意。这包括友好和专业的态度，准时和高效的服务，以及与顾客建立良好的沟通和合作关系。
6. 定期评估和调整
美体师应该定期评估顾客的美容进程，并根据需要进行调整。这可以通过定期的进度检查和顾客反馈来实现。如果某个计划不起作用，美体师需要及时采取措施进行调整，以确保顾客的美容目标得到实现。
结论
一个优秀的美体师工作计划是顺利开展美容服务的基础。通过详细的调查、制定个性化的计划、确定合适的技术、制定食谱和营养计划、提供优质的服务以及定期评估和调整，美体师可以帮助顾客达到他们的美容目标，提高他们的身体美感和健康水平。一个经过仔细制定和执行的工作计划是美体师职业成功的关键。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
作为一名美体按摩师，我已经在这个行业工作多年。在这段时间里，我不仅提升了自己的技术水平，也积累了丰富的经验。以下是我对美体按摩师工作的总结和体会。
美体按摩师的工作需要具备专业的技术和技能。在对客人进行按摩时，我们需要准确把握力度和手法，以确保客人能够得到最好的按摩效果。同时，我们还需要了解不同类型的按摩技术，如瑞典按摩、深组织按摩、热石按摩等，以满足客人的不同需求。
美体按摩师的工作需要具备良好的沟通能力和服务意识。与客人交流时，我们需要倾听客人的需求和意见，并根据客人的反馈调整按摩手法。在服务过程中，我们需要保持专业和礼貌，以让客人感受到我们的细心和关怀。
美体按摩师的工作需要具备耐心和细心。在进行按摩时，我们需要花费大量的时间和精力，以确保每一个细节都做到位。同时，我们还需要关注客人的身体状况和反应，及时调整按摩手法，避免造成不必要的伤害。
美体按摩师的工作需要具备团队合作精神和责任心。在美体按摩店工作时，我们需要与同事相互配合，共同为客人提供最优质的服务。同时，我们还需要对自己的工作负责，确保按摩环境的整洁和卫生。
美体按摩师是一份细致而有挑战性的工作。在这个行业里，我不仅感受到了工作的乐趣，也收获了客人的信任和满意。希望在未来的工作中，我能继续提升自己的技术水平，为更多的客人带来美好的按摩体验。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
拿着医学硕士文凭，29岁的李丽本以为可以在医院找到一份称心如意的医生职业，但在过去近半年的时间里，她遭遇的却是四处碰壁、甚至连简历都没人看的尴尬。无奈之下，她近日选择到珠海一家母婴保健机构当起了按摩师，领着多元的月薪。
李丽的经历，总是让人心生一份惋惜之情。这种惋惜里暗含着对读书无用论的担忧，就像当初大家看到北大学子卖猪肉的新闻一样，人们对学子们都怀着最朴素的感情，十年寒窗不容易，大家都看在眼里，那种一路过关斩将的惊心动魂，大家也都亲身经历过的，都希望有个好结果。
学而优则仕的观念依然深刻地影响着每个人，这种仕也许不是当官，但一定要有个体面的工作，由读好书到好工作最好有个平滑的过渡，但社会显然不会一开始就给你一个大红包，需要的是你先证明自己。当你选择读一所大学选择一个专业的时候，工作是若干年后才面临的事，你怎么知道，到那个时候，社会需求依然旺盛?你怎么能肯定你适合一辈子干这么一件事?
拿着硕士文凭，干着初中生就能干的活，读书花了那么多钱，现在领的工资还不如一个打工的，现在看起来很失败，但换个思路想想，一个有着高学历的按摩师，她的成长空间也远比别人要大。有月薪上万的月嫂，也有月薪上万的按摩师，好的东西永远不愁没有市场。而且，因为对自己的定位有了更清醒的认识，也不需要忍受体制的羁绊，她的人生甚至比进医院当医生有更多的方向。这个社会也许有很多不公平的事，但天道酬勤的道理从来没有失效过。即便以世俗的成功来定义人生，卖猪肉的北大学子陈升成了亿万富翁，谁敢说今天的按摩师日后不会成为连锁店的合伙人?这样的例子实在太多了。
而且，用成功学来定义人生，本身偏颇，用一套僵化的标准套个人的人生价值，这其实是把自己的人生固定在一个狭小的天空中。李丽面对人生的这种不安中有一部分是自己带给自己的，毕竟读了那么多年书，总要体现出它的价值，但更大的部分是外界给予的。没在外面飞过，又如何得知外面的世界有多精彩?在人生长跑的起点上比别人快几步慢几步并不十分重要，当然付出的可能不一样，有爹帮的人自然要活得舒坦一点，但我想，住爹妈给买的房子，跟自己赚钱买房子，那是两种完全不同的快乐，大可不必为自己住得小一点局促一点不安。有些人生在安逸中度过，有些人生在挫折中成长，有些人生在追求中得到圆满。重要的是你自己要有幸福的标准，而不是被别人左右。
读书首先是一个人的自我完善，认识世界的过程，是给你增加更多的可能，而不是相反。文凭是个敲门砖，当它成为一种负担时，要学会放下。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
推拿按摩师是一项需要高度专业技能和细心耐心的工作。在这篇文章中，我将详细介绍推拿按摩师的工作内容、技能要求以及我在这个职业中的经验与体会。
作为一名推拿按摩师，我的主要职责是通过按摩和推拿技术来改善客户的身体状况。无论是解决肌肉酸痛、骨骼不适还是放松身心压力，推拿按摩师都有着神奇的疗效。在与客户的初次沟通中，我会仔细了解他们的症状和需求，并形成一个治疗计划。然后，我会使用不同的手法和技术，如推拿、穴位按压、热敷、拔罐等，来帮助客户恢复健康。
作为一名推拿按摩师，良好的技能和专业知识是必不可少的。我需要掌握人体解剖学和生理学的基本知识，以了解肌肉、骨骼和神经系统的结构和功能。我需要熟悉不同的按摩手法和技术，这包括经络推拿、经穴按摩、拔罐等，以及用于治疗各种疾病和症状的特定技术。沟通和人际交往能力也是非常重要的，因为与客户的良好沟通有助于了解他们的需求和症状，并提供一对一的个性化治疗。
在我的职业生涯中，我遇到了许多不同类型的客户，每个人都有着不同的身体状况和需求。因此，我必须灵活地调整我的技术和手法，以满足每个客户的个性化需求。有时，我需要使用轻柔的手法来放松身体和缓解压力；有时，我需要使用较高的力量来深层按摩肌肉和骨骼。通过与客户保持沟通，我可以根据他们的反馈和需求，调整我的手法和力度。
推拿按摩师的工作对身体和心理状态要求较高。长时间的站立和不间断的按摩工作会给身体带来不小的负担。因此，我必须保持良好的体力和体能，并通过锻炼和休息来保持健康状态。我也需要具备较强的心理素质，以面对客户的情绪变化和感激之情。当客户因为疗效显著而感激地向我说谢谢时，对我来说是一种极大的满足和动力。
推拿按摩师是一项具有挑战性和有意义的工作。通过我的努力和专业知识，我可以帮助客户恢复身体健康，并提升他们的生活质量。尽管工作要求较高，但我对这个职业充满激情和热爱，并非常享受能为他人健康服务的机会。我相信，通过不断学习和提升自己的技能，我将成为更出色的推拿按摩师，并为更多的人带来健康和快乐。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
我是家里的一个“按摩师”。爷爷、奶奶、妈妈、姐姐都喜欢我给他们按摩。
俗话说：熟能生巧。按摩时间长了，我也摸索出一些门道：奶奶是个大胖子，按摩时喜欢刚猛有力，姐姐杨柳细腰，最爱“和风细雨”般的按摩……
奶奶早已俯卧在床上，屁股朝天，等着“享受”了。我可不急，先喝了几口茶，又活动活动手指，才爬上床坐在奶奶的屁股上。
开始工作了。我十指合一，“哒哒哒哒”地从奶奶的颈部开始由上往下敲起来，很快敲遍了奶奶的全身。这是第一招：满地花开。
第二招是我的绝活——处处击打。我要按摩的第一个部位是头部，人体是以头为首嘛。我用拇指压头顶的穴位。最后摸、捏并用，把奶奶的颈、上肢、背、腰、下肢。等第二招使完，奶奶已趴在床上一动也不愿动了。
我刚把奶奶“摆平”，那边妈妈在喊了：“喂，师傅，帮我揉揉腰——”
哈！生意又上门了。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
体音美教研工作计划篇1<\/h2>
春华秋实，秋天是收获的季节。音美教研组全体教师将以极大的热情和努力，完成“90周年庆典”、“省一级达标学校复评”等学校分配的重要任务。经过近一年的辛勤排练，学生的艺术水准提高了许多，也优化了节目的质量，相信在大家的团结协作、共同努力下，演出和复评都得到圆满成功！现将本学年教研组工作计划如下：
一、舞蹈、管弦乐、合唱等节目，正在紧锣密鼓的排练中，准备在“十一国庆黄金周”不休息，完成最后冲刺排练，以精益求精的节目质量迎接10.18。
二、保质保量做好“省一级达标复评”艺术材料（音乐、美术）的准备工作。
三、配合高中部认真做好高中音乐（合唱、舞蹈、乐器等）、美术（绘画、素描等）模块的教学工作。
四、继续带好音乐、舞蹈、美术等兴趣小组。
五、努力准备迎接市音乐、美术教师基本功考核。
六、准备十月市中学生漫画比赛的工作。
七、美术新教师听课、上课的把关工作。
八、一二九“歌咏赛”工作。
九、做好“国家级”、“市级”课题的研究工作，以及论文撰写发表工作。
十、撰写本学年教研组工作总结和反思。
体音美教研工作计划篇2<\/h2>
本学期按照学校的教学要求结合本组的实际情况，通过总结上一学期的工作经验，了解了许多教学中存在的不足，以及教科研所走入的误区。我们研究的目的是更好的为教学服务，发挥我们每位教师的潜能，总结好的教学经验，使我们的教学有所提高，这是我们进行科研的目的。本学期根据教育局的统一要求，我们要进行全面的高效课堂教学模式的学习，这也是我们教研组的学习目的。怎样才算是高效课堂呢？高效课堂的灵魂是什么？怎样实施才是合理的？这些问题都是我们需要学习和解决的。
1、全组教师积极认真的参加学校组织的各项政治、业务学习，做好记录，认真学习有关高效课堂的知识，模仿写导学案并能应用到实际教学中，不断地提高自己的业务能力
2、认真钻研教材，把握重点和难点，加强组织教法的研究，组内要求两周进行一次集体备课，能运用现代教育技术，提高上课的教学效率和质量，充分发挥学校体育艺术的学科优势，使每一位学生都能掌握一定的知识和技能。
3、在体育学科，努力提高体育课锻炼身体的特点，切实加强学生的运动技能和身体素质，将教科研中取得的成功经验运用到教学中去，提高学生体育成绩。
4、在美术教学中，教师利用现代信息技术手段搜集视觉信息，加强教学的直观感受，拓宽学生欣赏的视野，满足不同学生的审美要求，达到逐步形成自己的教学特色和模式。以发展审美感知和获取视觉信息，对单一的临摹教学，单一的绘画教学转变为综合的美术教学
5、在音乐教学中实施自主学习，要坚持从培养学生兴趣出发，精选一些妙趣横生、有趣味的教法，让学生多听多唱；培育学生对音乐的兴趣爱好，掌握音乐基础知识和简单的歌唱技巧，使学生具有认识简单乐谱的能力；充分利用现代教学手段，让学生欣赏音乐，在乐趣中提高学生对音乐的爱好，突出音乐学科的特点。
6、教研组计划每两周进行一次集体学习，交流经验，总结不足。
教研组的教师要积极参加学校组织的各种教学活动，积累资料，总结经验，撰写教育教学论文。教师每人每学期最少上一节组内公开课，参加教导处组织的教研月活动，并且认真做好听、评课记录。
体音美教研工作计划篇3<\/h2>
一、指导思想：
本学期音体美组将围绕区教研室计划和学校工作的重点，结合本组实际情况强化常规管理，规范课堂结构，提炼课堂模型，切实提高全组成员的整体业务水平，培养学生艺术和运动的兴趣、发展个性、加强学生特长指导，使我校的音体美教育教学水平上一个新的台阶。
二、具体工作：
1、提升教师的业务水平，提高课堂教学质量。
规范教学常规，加强备课，对不同年级同一教材组织集体备课。定期进行组内相互听课，评课，尤其利用好体育节的教学展示周，把较好的教学手段和教学方法进行展示，达到共同提高的目的。
积极做好新老教师传、帮、带的工作，使青年教师迅速成长，提升音体美组教师队伍的整体教学能力。
积极参加区教研室组织的各项教研活动，组织组内青年教师积极参加区教研员组织的视导听课活动。
积极参与学校科研室组织的教科研沙龙活动，加强课题研究，提高研究质量。鼓励教师积极参与科研，使青年教师在科研上能够有所突破。
注重学生安全工作。继续完善课中的安全教育，避免伤害事故，如出现伤害事故，当事老师做到及时处理，并做好善后工作。深化校本艺术类拓展型课程，继续进行音体美活动拓展课的教学，提高质量。
2、根据学校实际，开展各项学生活动
因地制宜开展好阳光体育运动，抓好“三课两操”，开展好预备初一年级活动课，保证在校学生每天体育活动1小时以上。加强新学期广播操教学，并安排好体育教师早操轮流值日制，配合班级管理，加强班风，校风建设，提高学校广播操质量。开展好学生体质健康测试，体育组将有计划地开展体能练习，并在体育课的各项测试，准确填写并上报各项数据。本学期将开展xx年校秋季运动会和学生冬锻活动，将提前做好各项准备活动，并确保无误。
通过对预备、初一年级选拔，建立篮球、啦啦操校队，通过拓展课、课外一小时的训练，力争在阳光体育大联赛中能有更大突破。
三、特色工作：
制定好喊操、体育保管室制度，安排相关教师轮流值班管理。加强体育器材的管理和使用，减少体育器材的损毁。发挥教师的个人专业特长，做好学生的训练和辅导工作，本学期将通过选拔设立篮球、武术校队，由宋立宸老师、卢权老师带队训练。
配合工会开展各项活动，做好策划和裁判工作。
体音美教研工作计划篇4<\/h2>
一、指导思想：
根据学校教研室20__年教科研工作计划的指导思想及工作重点，本学期我们音美组将在抓好音乐、美术老师们的各项常规工作的同时，继续以新课改精神为指导，立足于课堂，从而全面落实新课程标准，努力培养学生的人文素质、艺术素质，达到提高课堂教学质量的目的。
二、学科工作重点：
备课组：加强集体备课制度的实施，发挥集体智慧，提高课堂教学质量，搞好学校各种文艺表演活动。抓好音美课堂的常规教学管理，注意做好特长生的培养和学生作品的收集展览。协助校团委办好苏州中学第二届校园文化艺术节。
三、结合本组学科特点，特制定以下计划：
1、加强学习，进一步更新观念，拓展思路。利用每次的教研活动时间，将看到的、学到的教育理念、教学方法进行交流，让每位教师受益，从而真正贯穿到日常教学中去。
2、深入开展教研活动。在教研活动中，力求把备课、说课、上课、评课有机的结合到活动中来，使教研活动做到目标明确，扎实有效。
3、教研活动期间，力求扎实认真地开展教研活动，事先落实研讨主题和中心发言人，做到有记录有考勤，确保教研活动正常、有效地开展。
4、按照学校要求，不断开展多种形式的业务学习，做好学习笔记，组内相互交流，互相借鉴，做到资源共享，共同提高。
5、积极参加各级各类教学竞赛活动，借竞赛锻炼自己，提高自己，不断学习好的教育教学方法。
6、按时开好备课组会，以提高教学质量为宗旨，有目的、有计划、有组织地进行活动，科学组织、精心安排、推动教学、教改工作的开展。
7、以教学信息化为导向，加强网络化教学探究，至少制作两节课件。围绕“新课程改革”为工作重心，运用多媒体辅助教学，熟练掌握现代教具的使用，增强课堂教学效率。
8、加强对青年教师的培养工作，发挥教研组的作用，组织教师进行相互听课、交流教案，加强理论学习和业务进修等活动，不断提高自身教育教学水平。建立新老教师帮教队伍。
9、多与其他组的教师交流、探究，努力构建平等、合作、和谐的同事关系，为提高学校教学质量共同努力。
体音美教研工作计划篇5<\/h2>
一、指导思想
围绕学校提出的教学思路，以科研为先导、以课改为突破口，抓科研，促教改，真抓实干，与时俱进，努力提高我校体音美劳教学、科研水平，积极开展各项文体活动，全面推进素质教育，团结奋进，积极搞好教研组建设。
二、工作重点
(一)狠抓课堂景观，保证教学质量，深入推进课改
通过实施新课标，促进教育观念进一步更新，认真组织好体、音、美课标及相关《解读》的学习，进一步加强体、音、美课的课堂管理力度，学校、教研组、教师个人共同努力,依靠班主任的配合、支持，培养出良好的艺术课堂教学氛围，积极提升我校的体、音、美学科教学的水平.用精彩的课吸引学生.
(二)加强教学常规
1.按照校教务处的统一部署，抓好备课、上课和教学总结，每两周进行一次教案检查；
2.按时组织教研活动,做好教研记录。
(三)完善校本教研,提高全组教师的理论水平和教学实践能力。
1.每一位老师都要推出1节优质的公开课,并进行及时的评课；
2.尝试针对课堂教学中出现的普遍问题,发挥教研组集体的力量探讨解决的方法；
3.交流工作经验,互相学习借鉴；
4.每一个老师准备1次的书面教研主讲；
5.每周进行一次教研集体备课。
(三)精心策划，依靠全校师生开展丰富多彩的体、音、美学科竞赛活动
1、组织学校音乐周，开展“班班有歌声”活动
2、4月份开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动3、4月底计划在大操场开展非毕业年级广播体操比赛；毕业班举办拔河比赛。
4、协助学校工会、办公室搞好教师健康系列活动，五一举办教职工气排球比赛；
5、抓好初三毕业班体育锻炼工作,争取中考体育测试好成绩；
6、“六一”儿童节举办全校学生游园活动。
体音美教研工作计划篇6<\/h2>
一、指导思想
认真学习二期课改理念，根据本学科特点，坚持“健康第一”的指导思想。学校体育工作以人为本，面向全体学生，遵循学生身心发展规律，适用科学体育教育方法和方式，提高学生参与体育活动的兴趣和爱好，培养学生终身锻炼和健康向上的生活习惯。
二、主要工作
（一）、加强教研组建设，突出备课组功能。
1、认真学习、提升对二期课改的理念，共同探讨|十二字“的教学策略在各学科上的应用。把传统经验与现代理念整合，练好本学科的内功。
2、备课组工作发挥发挥每位教师的专业特长，取长补短。研究教学大纲、研究教材、研究学生，探讨研究教学、教法，把握好课堂教学的切入点，关注课堂40分钟教学效率。
3、提升课题教学效果，以人为本，面向全体学生不断增强提高学生的身体素质，与运动技能。在练习中让学生思考问题互相交流学习，协作配合，形成自我锻炼的好风气。
4、做好资料收集，各年级的学期进度，单元教学流程、教案以及校运会相关资料。
（二）、抓学生行为规范，促进学生身体素质提高。
1、以《共康中学学生行为规范条例》为抓手，抓紧抓好教学课堂的常规工作。检查、督促、实行有效的管理方法，培养学生自觉遵守行为规范条例。
2、提升全校学生广播操动作质量，在开学初画好”点“、”线“，整理好场地。在体育课中、课外活动课时间训练学生广播操动作，利用每天每天早操进行评比。组织年级、全校广播操比赛，促进学生做好操，增强学生身体健康，提高班级凝聚力。
3、抓好课外活动的管理工作，安排好各年级活动的场所，让体育设施充分得到使用。在练习中以各班小组长指挥队伍的模式进行练习或活动。培养学生对体育运动的兴趣，及运动技能的掌握。在各年级中开展丰富精彩小型多样的体育比赛。
（三）、继续搞好拓展课，带好各个运动队，了解沟通学生的性格，积极参加市、区的比赛及演出，保持优势、继续努力、争创佳绩。
（四）、加强初三年级的体育教学，迎接体育中考，争取西藏班和上海班学生合格率达到100%
（五）、音乐
利用拓展课，带好学生群体热爱音乐、舞蹈，提高学生的演、唱知识与技能，培养学生合作意识，活跃学生校园活动，并在此基础上开展好为期一个月的学校艺术节活动。
（六）、美术
利用拓展课推动学生群体，注意艺术性、发挥美术特有的魅力，以活泼多样的内容形式，在全校范围内征稿，举办美术作品展示活动。
体音美教研工作计划篇7<\/h2>
一、指导思想：
围绕学校以人为本、科学管理、提升素质、特色发展的总体办学指导思想，进一步加强音体美教研组建设，完善教研组工作机制，以研促教，促进教师的合作交流；加强班级常规管理，提
高和发挥教师自身管理的能力， 稳步提高音体美课堂教学质量。
二、现状分析：
本教研组是一个音乐、美术、体育三科综合的教研组，由五
名教师组成。其中体育教师两名、音乐教师两名、美术教师一名；师资力量雄厚，业务能力强，教学经验丰富，能够采用现代教学手段进行教学，注重提升素质，特色发展，以教研促教学。
三、工作目标：
1．加强新教材培训，关注培训细节，通过教师自学和精细化的校本教研活动进一步内化课改精神，从而促进教师教学观念、教学方式的确实转变，提升教师的专业素养，为推进四环节教学奠定扎实的基础。
2．继续围绕音体美教学中四环节教学方法的有效性探究这个专题，通过各种教研活动形式，立足课堂教学、所教学生，以学生学会学习，有效提高音体美教学质量为目的。切实解决课堂教学中存在的教法与学法有效性的细节问题，提高课程改革的实践能力，使教师的劳动成果不仅体现在学生的发展上，还体现在自身的专业发展中。尤其要彰显出体育教学独特教学模式和教学特色。
3.各训练代表队要目标明确、责任到人。训练做到精细训练精细管理。争取在全县运动会中取得优异成绩。
4．从细节着手，加强教育教学研究和多途径的业务理论学习，提高研究能力，促进理论与教学实践的共同发展。
四、工作措施：
（一）充分利用、挖掘、发挥网络资源的优势，加强网络交流与学习。
（二）小专题研究与教研活动融为一体。教研活动必须与小专题研究相结合。本学期初，音体美教研组经过充分讨论，针对教学中实际存在的问题提出音体美教学中四环节教学方法的有效性探究为小专题，用一学期的时间进行突破，以小专题为目标来组织三课活动、案例分析、课例研讨以及撰写教学反思、教研论文等。
（三）加强教研组建设，以精细化管理促教学
1．认真开展教研组制定的各种教研活动，提高音体美教师专业素养，
确定研讨主题，认真开展音、体、美活动，共同交流教学的技巧，教的艺术和管理学生的水平，研究有效的教学方法，沟通教学工作中的信息；加强教学交流，提高教师基本功，以教研促进课堂教学质量，提高教学方法的实用性和教学的实效性。
2．加强教师间的沟通，形成和谐共进的工作氛围，在原有的教学模式上，加强教师间教学上的沟通，互相协作，共同进步的工作机制，逐步形成开放式教学的教学新模式，形成教师间团结谦让的良好教风。
3．在艺体教学的课堂上，强调教师讲、改、评与学生练有机结合的教学模式，规范教学过程。
4.严抓早操、课间操的管理，强抓体育课的课堂常规管理和教学效果；确保学生在校每天锻炼一小时的实效性。
5.以强化月份常规检查和月份小结来促使教师的专业发展和自我管理能力。本学期继续坚持常规工作每月一小查，并将检查中存在教育教学的问题及办公、各项管理、活动情况中的不足及时反馈和通报给组内教师，要求限期改正；并作为期末组内考核的依据。
6．明确对学生的专业要求，教学中做到抓两头，带中间，保证班级学生的整体进步。
7.．严格班级常规管理，提高工作效率：音体美教师不仅教会学生专业知识，更要发挥自身管理的能力，抓好班级纪律，了解学生思想动态，提高音体美教学的工作效率。
8.．认真组织好兴趣小组活动，培养学生的艺术审美情趣，塑造完美的艺术品格，为学生的发展搭建成才的平台。
9.．真正关注每一个学生的发展，通过艺术教育，增强学生的自信心，促进文化学习和其他思维品质的提高。
10．挖掘教学过程中的生动案例，总结教学经验，撰写教学心得，形成自己的研究成果。
11.充分发挥组内区、市、县级骨干教师的引领、示范作用；
五、活动安排：
1、制定体育教学计划和教学进度。
2、抓好“两操一课”保证在校学生每天体育活动1小时以上。
3、做好教研组其它训练队的工作。
4、体育课常规教育和安全教育。
5、搞好体育室的布置、器材的摆放等工作。
6、田径运动会。
7、开展全校的拔河赛。
8、开展全校的跳短绳比赛。
9、开展全校广播操比赛。
◈ 美体按摩师工作计划 ◈
2013年11月底，接连的求职受挫令李丽筋疲力尽，她无奈之下进了珠海一家母婴机构当起了按摩师，“给小宝宝和产后的母亲进行推拿按摩，一个月工资只有2000多元”，李丽自嘲地说，这与自己的专业相关，但并不对口，也与她读研时梦寐以求的医生岗位相去甚远，但求职这么久，自己也不能一直这么耗下去，为了减轻家里的负担，她只能找份工作先干着。
在按摩床上，李丽与自己的'同事正动作熟练地给产妇推拿，来来往往的客人都想象不到，这个文静秀气的女孩子会是一名高学历的研究生。
在这家母婴机构，李丽身边的同事很多是大专或高中学历，她却很少有优越感，因为在操作中，那些学历不算高的同事，操作能力往往比她强，经验也更丰富。而每次提起自己的硕士文凭，不少同事都会替她惋惜，说浪费了。
李丽坦言，自己最初也会有些落差，特别是读了这么多年书，待遇甚至还不如工厂里小学都没读完的普工和保姆，觉得难受，但如今已经学会坦然面对了，“这份工作其实是一个平台，让我可以锻炼自己的不足，但并不耽误我继续找工作，可能因为我有了这段经历，又学习了新的技能，下一次找工作会更有优势”。
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