最新关于心灵鸡汤的广播稿（精华9篇）。

在广播站锻炼的同学们，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，没有广播稿就不会有好的节目效果，优秀的广播稿都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的心灵鸡汤广播稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于心灵鸡汤的广播稿 篇1

各位同学:

大家好，我是主持人心语，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。

心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。

今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。我们先来听一听第1个故事吧。

把时间花在解决问题上ys575.com

有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。

老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了2000元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿出2000元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的面额10万元后，再将支票轧进去。这样，他顺利地领到了货款。

其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。

从这个故事中我们可以得出这样的结论：面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。

买智慧

在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。

老人告诉他说：“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的`钱去买别人的智慧呢?”

于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗?”智者答道：“我的智慧很贵，一句话100两银子。”

那个穷人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!”

于是那个智者对他说道：“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”

“智慧这么简单吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!”

当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的!”

穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!”

第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。

我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的，如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧都可以避免。

下面再来听一下有哪些方法可以帮助我们调节情绪吧。

1、哭适当的哭一场。

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出

去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

2、喊痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。

3、动进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

4、找人倾诉

俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理老师咨询进行咨询，让他们帮助你消解烦恼。

5、转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如打球、听音乐、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

6、纠正认知偏差

“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

培根曾说：“易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。”我们在要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。我们要学会控制自己的情绪，不输给自己。

今天的“心灵之约”又到了跟大家说再见的时候了，希望我们都能成为情绪的主人，在人生的道路上勇往直前！再见！

关于心灵鸡汤的广播稿 篇2

给你的天空划一道绚丽的亮色

给你的世界奏一曲动听的欢歌

这里是心灵驿站广播栏目

同学们，下午好！伴随着轻松愉快的音乐，让我们好好地享受美味的心灵鸡汤吧！

音乐（03—track04—track）

心灵鸡汤：靠自己

快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切；坚强靠自己，没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。

今天和大家谈的主题是习惯的问题

俗话说命好不如习惯好

命好一般是指出身较好、条件优越、根基扎实、受老天爷眷顾的人，可谓占尽天时、地利、人和诸因素。命好的人是有的，但相对较少，也非一成不变。熟话说：三分天注定，七分靠打拼。人若完全依赖命好，终究是靠不住的。

就算命好是先天决定，那习惯便是后天形成。习惯有更多的人为因素，习惯一旦形成，便有一种巨大的力量，即习惯势力。好习惯与坏习惯一样，都会对人的一生产生积极或消极的作用。

19xx年2月，一群民族狂热分子炸毁了法国布列塔尼半岛218米高的电视塔，等电视塔重新建好的时候，足足用了一年时间。虽然半岛雨多雾浓，气候恶劣，但人们无法忍受没有电视的寂寞，一改过去在家享受舒服室内空气的习惯，纷纷走出户外玩耍、交流，逐步养成了外出走走看看、锻炼身体的习惯。结果，第二年春天，半岛上的人们，特别是儿童患感冒和肺炎的人数，比往年大为减少，居民体质显著增强。

人心不足蛇吞象，贪欲过重反受害。正如《伊索寓言》所说：有些人因为习惯贪欲，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了。俄国伟大作家托尔斯泰讲过一个故事：一个人想得到一块土地，地主对他说，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地方都给你。那个人就不要命地跑，太阳偏西了，还不知足，好在太阳落山之前，他跑回来了，可浑身精疲力竭，摔了个跟头就再也没起来。随后有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给他做祷告时说：一个人要多少土地呢？就这么大。这个故事，发人深思。贪欲之心，人皆有之；养成恶习，自食恶果。

古人云：境由心造，相由心生。人们的想法指引人们的行为，行为养成习惯，习惯生成性格，性格决定命运，命运影响人生。命好固然重要，但常人难以企及，不可奢求；而习惯更应该重视，好习惯事在人为，全凭自己，贵在养成自然。一句好：命好不如习惯好。拥有好习惯，万事皆可成，成功者坚信命运掌握在自己的手中。

英国铁娘子撒切尔夫人，出生于20世纪30年代英国一个不出名的小镇，小时候，父母对她严格要求，无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前面。即使坐公交车，也要坐在最前排。就因为从小养成了永远坐在前排的习惯，才培养出了她积极向上的决心和勇气。正是这种良好的习惯，使她成为英国乃至欧洲政坛一颗璀璨的明星。

生活中的好习惯，比比皆是。比如：诚实守信、热爱学习、善于思考、勤奋刻苦、坚持锻炼、谦虚谨慎、乐于助人、勇于负责、不断进取、虚怀若谷、雷厉风行、开拓创新、英明果断、全力以赴等等，有些习惯甚至成为人们的一种品德。伟大的发明家爱迪生一生有1093项发明，不愧为天才发明家，然而，他却把自己的成就归功于热爱学习、勤于思考的好习惯。他说：缺少思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。

好习惯人人喜欢，可就是难以坚持；坏习惯让人唾弃，但总是容易形成，且有时根深蒂固，不易根除。生活中的坏习惯，也处处存在，比如：不守信用、游手好闲、办事拖拉、夸夸其谈、害怕吃苦、推脱责任、不讲卫生、爱找借口、不爱运动、沉迷游戏、抽烟酗酒、心胸狭隘、贪婪狂妄等等。

美国西点军校，有一个悠久传统和良好的习惯，就是千万别找借口。学员遇到军官问话时，只能有四种回答：报告长官，是、报告长官，不是、报告长官，不知道、报告长官，没有任何借口。除此之外，别无他言。这就是西点军校的作风和习惯。然而，生活中很多人出了问题时，不去检讨自己，除了借口，还是借口。

穷人习惯于生活在梦幻之中，也习惯了贫穷。一个富人可怜一个穷人，就送给了他一头牛，希望他好好劳动，摆脱贫穷。穷人开始满怀信心，可没过几天，牛要吃草，人要吃饭，日子比过去还难，于是决定卖了牛，换回几只羊，先杀一只吃，剩下还可以生小羊。可吃了一只羊后，小羊迟迟没有生下来，日子依然艰难。心想不如把羊卖了，换成鸡，鸡下蛋也许快些，日子可以快点好转。可没过多久，日子又艰难了，穷人又忍不住杀鸡，终于杀到只剩一只鸡时，理想彻底崩溃。他想，致富是无望了，还不如卖了鸡，打一壶老酒，逍遥下肚，万事不愁。第二年春天，当富人送来种子时，发现穷人正在借酒浇愁，牛早就没了，穷人依旧一贫如洗。很多人就像这个穷人一样，有过梦想，甚至有过机遇（也就是命还不错），也有过行动，但苦于坚持不下去，难于养成好习惯。就这样放弃了成功，走向了失败。

好习惯需要从小养成，并不断保持和强化。1978年，70多位诺贝尔获奖者齐聚巴黎，他们谈论了一个共同的话题是好的习惯帮助他们获得如此巨大的成就。大多数科学家认为，他们终生所学到的最主要的东西，就是小时候家长和老师教给他们的良好习惯。如：不是自己的东西不要拿、东西要摆放整齐、学习要多思考、做了错事要表示歉意、要仔细观察大自然等。

其实，习惯形成也很简单，熟话说：习惯成自然。人的一生就是和习惯相伴随的一生。江山易改，秉性难移。好习惯、坏习惯一旦形成，好像不被人察觉，反倒觉得本该如此，甚至好坏不分，黑白颠倒。许多人明明知道随地吐痰、随口脏话、乱丢垃圾不好，但就是不以为然，我行我素；明知道讲究卫生、加强学习、锻炼身体、勤俭节约等是好习惯，可就是一曝十寒，不得善终。曾经，一德国商家委托某国企制药厂生产一批药品，当谈判到了尾声，准备最后签合同时，一向认真严谨的德商无意中看到国企老板随地吐了一口痰，然后用脚在地上来回擦了几下。这一不雅的举动，德商默默看在眼里，记在心里。心想一个企业老总如此不讲卫生，员工也会不怎么样，要是药品放在这里生产，卫生质量很可能没有保证。随即终止了与该厂的合作事宜。这就是老板随地吐痰的坏习惯所产生的恶果。

习惯本是心态和行为的产物，有些习惯也随着时代的发展而变化。因社会不断进步，人们的思想、行为各异，因而习惯也千差万别，表现各不相同。无论如何，凡有利于人类自身及事业的发展，促进社会和谐进步的习惯，就是好习惯，反之就是不良的习惯。

总之，好习惯、坏习惯相互纠缠，不断斗争；相互对立，不断转化。命好时，要养成好习惯；命不好时，更需要好习惯。命好不如习惯好。人生结果的好坏是与自身行为、意志力强弱成正比，也与好习惯、坏习惯的多少、强弱成正比。好习惯成就好人生，好习惯成就大未来。相信自己是灵魂的船长、命运的主人；相信养成好习惯，生命从此更精彩，人生将会更辉煌。

音乐《我和你一样》

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么回味无穷

让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，

让我们手牵着手，肩并着肩勇敢向前飞吧。

谢谢大家的收听。

关于心灵鸡汤的广播稿 篇3

亲爱的同学们：

大家好！你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

关于心灵鸡汤的广播稿 篇4

昨天的蒙蒙小雨，突然感觉到了春天真正的步伐，走出宿舍，清爽的细雨里，那种久违的新鲜感会让人眼前一亮。不知你是否有相似的感觉，但是同样欢迎你收听我们的心灵驿站栏目，这里与大家相伴的依然是庞智和史琛。

一次次，我们用过往的回忆来填补如今生涯坍塌所遗留的空白

一次次，我们用实际的抵触触犯来毁谤脑海中仅存的胡想与变幻

一次次，我们用将来的憧憬来拯救将近被世俗摧毁的意念

一次次，我们走在校园生涯的末尾与实际社会的肇端，久久彷徨

一次次，我们听着那些外界传递的幻想破灭与我们清淡的蒙昧

心慌意乱，不知所措……

多少的一次次，是我们用执着将其挽回，但是究竟在面对自己心爱的人和事的时候，在面对理想的时候，该拿出怎样的执着，这是值得我们思考的。

《青春纪念册》

经历了一次次挫折后，我们会怀疑所追求的是否正确。开始选择自暴自弃随波逐流，自嘲为看破红尘。或是抑郁不欢愤世嫉俗，于是成了愤青，亦或是依旧乐观的看待人生，勇敢的执着。有些东西注定我们要用青春或是一辈子来燃烧，这样才会感到自己的存在。那么这就是执着。在执着的路上保持微笑，你终将让人们领悟令人追捧的东西和真正令人尊敬的东西的区别。

抱着对二十岁的感慨与无奈，我们深知，对于八岁，是十八岁那些懵懂佳纪的期间 我们已经慢慢老去，而跟着岁数与岁月流逝的，还有我们曾经的年少蒙昧

在教室里随同着知了与青蛙赞同的节拍中，我们在倾谈着曾经

在漫漫悠长巷子踩踏着枫树下散落的枯叶，我们在倾谈着曾经

在卧室夜深人静朦胧路灯映射的瞳孔嘴角下，我们在倾谈着曾经

我们诉说着：

八岁所认知的谁人女孩，她有着甜美清爽的面庞，而那时，我们的感情纯真而清楚明了。 十八岁所相逢的谁人男孩，他有着秀气清洁的脸庞，而那时，我们的情绪隐晦而简单 我们诉说着：

十七岁那韶华美无拘无束的时光与在时光下顺其自然的我们

十八岁那韶华丽感伤漫延的时光与在时光下率性忧闷的我们

依旧记得，在那些曾经里，我们会因为一面之缘而萌发情绪

依旧记得，在那些曾经里，我们扎着乌黑的马尾欢笑着

依旧记得，在那些曾经里，我们书本的保护下捧着一本本厚重的言情小说

依旧记得，在那些曾经里，我们那些少女蒙昧的忧闷散落那年时光里，喋咕哝不已着 那时，我们带着对将来的无限憧憬做着一个又一个蒙昧而不成熟的梦

关于心灵鸡汤的广播稿 篇5

亲爱的听众朋友们：

大家好!现在是(时间)，这里是西藏音乐广播电台我是主持人xx，从现在起，我会给你更多的精彩。现在就让我们把心停留在这里，把你的耳朵交给我吧，跟随我的脚步一起开始今天的音乐之旅吧。

十年、或是二十年甚至是三十年以前的那些已经被岁月遗忘的经典，我们又还记的多少.但是总有那些用心的歌手们，用自己的理解，以全新的面貌展示新潮的经典，20xx年多杰平措凭借动人的歌声让这首《林芝姑娘》红遍全国，不管你走到哪里都能听到这一首林芝姑娘，尽管多杰平措唱这首歌的时候距今也已经有好几年的时光了，但是依然是这首被人们遗忘的歌披上了现代风格的外衣，让我们一起聆听这首歌《林芝姑娘》， 想必大家都很熟悉他吧 在20xx年他首发第一张个人创作专辑《等待》，取得不俗成绩;其杰出的创作才能又在之后推出的)《等待的希望》 《曼陀铃》《蝴蝶的'翅膀》《朝圣之路》专辑中得以充分展现;于此同时，还斩获了无数音乐大奖，卓越的音乐创作才华以及具有亲和力、感染力、穿透力的磁性嗓音使他成为当今藏族歌坛最耀眼的男歌手之一。擅长键盘与吉他。只要有机会坐在键盘前，不需几分钟，一首美妙旋律，应指而生。 下面让根呷的《曼陀铃》一起带入魔法的世界吧!

想必大家更熟悉曲尔甲吧?曲尔甲也是一名著名的歌手20xx年由爱琴海唱片发行合辑《我的家》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《草原越野》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《梦想的终点》20xx年由爱琴海唱片发行合辑《见证爱》因此他荣获了20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖” ;20xx年四川省旅游风光歌曲电视大赛“一等奖 ”;20xx年四川省舞蹈声乐大赛演唱“二等奖”下面我们一起听曲尔甲的的《天际》。

我不能给你什么能抓得到的奇迹，却能映化出一个最真实的自己。合着音乐的节拍，追随着希望的脚步，我们一起沐浴在有着温暖和爱的音乐天空，一起感悟生活的美好，一起聆听晨起与夕下里的花开花落，用音乐接触着陌生与未曾相识的朋友，我在用我的真诚与用心为自己和大家搭建着一个彩虹色的音乐国度，你能感觉到吗?你能体会我心灵跳动的节拍吗?这里是西藏音乐广播电台，一个为你放送好音乐的伙伴，我是某某，一个你永远都不用想起，只要记得的朋友，用音乐和你一起聆听这世界。

OK，我们今天的节目就到这里吧，最后送上一首我最亲爱的朋友们，我们下次再见吧。Bye音乐广播稿音乐广播到此告一段落，以下是我对这门学科的感想：

我是一名藏族的女孩，我很喜欢音乐但是种种原因我不能报这门专业但是在大学能拥有这一学期的音乐课我感到非常的满足。尽管老师没让我们写感想但我忍不住写下去了，音乐艺术管理——这是一门选修课，我当初选这门课的目的是让自己放松。

不管我们一共上多少节课但每节课我都过得很轻松很愉快这样就够了，有时候因为没接到通知所以傻傻的在教室门口等，等了半天没人来我就在那儿开始胡思乱想。是不是又改时间了?还是我记错时间了，直到上课铃响了真的没人来了我才想可能今天不上课了。还记得吗?老师给我们看您去西藏和尼泊尔旅游时的照片，当时看到西藏的每一个角落我都很兴奋尽管那时我刚从西藏过来。看到西藏的天西藏的水还有我们神圣的布达拉宫我都会很兴奋。千言万语一句话，我不后悔选这门课，谢谢老师!还有，因为以前没有写音乐广播稿的经验所以写的可能不好请老师见谅!

关于心灵鸡汤的广播稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

上体育课时，我不小心跌破了膝盖，流了很多血，很疼。医务室医生给我擦了红药水，她还告诉我受伤的地方两天不能碰水。我想：哎，这几天估计要受罪了，洗澡要格外小心、走路的时候还要注意不能碰到墙……总之，做什么事都要注意到我那娇贵的伤口。我边想边一瘸一拐地走出了医务室。

放学回到家，爸爸妈妈看到了我的伤口，本以为他们会好好地疼惜我一番，可谁知他们都说我是大孩子了，这点伤算不了什么。

晚上，到洗澡的时候了，我先是不肯进浴室，在妈妈的再三催促下，才走了进去。把水放下后，我一屁股坐在了板凳上，把脚伸得老远，缠着让妈妈给我洗澡。妈妈见了，说：“伤口已经开始结盖了，只要稍微注意一点就可以了，你要坚强一些。”我听了，只好慢吞吞地收回了脚，自己洗了起来。

星期天上舞蹈课，在做到一个下跪的动作时，我跪也不是，站也不是，只好蹲着做，坚持了下来。舞蹈老师让我们休息时，在一旁看着我的.妈妈表扬我说：“就应该这样，你真坚强！腿摔破了还坚持来上课，这就是坚强！”哦，坚强就是坚持呀！我忽然明白了，其实我们做什么事都应该坚持的呀！

这次膝盖跌破的事对我来说既是件坏事也是件好事。说它是坏事是因为跌破膝盖太疼了，干什么都不方便；说它是好事是因为它让我懂得了坚持，学会了坚强。

关于心灵鸡汤的广播稿 篇7

“心灵之声”广播稿

（主持甲、主持乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。 （主持甲）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学

生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的'行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合

（主持乙）：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：（主持甲）：《当别人得第一》

在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？

（1）很生气，不再理小博

（2）逢人就说小博的坏话。

（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

（4）虚心向他学习。

（5）如果他有困难，真诚地帮助他。

（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

（主持乙）：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？今天我们教大家几招：

（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？

（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。

（主持甲）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：

1 .早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。

2 .经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

3 .经常默念自己的优点。

4 .看一些有趣的笑话。

心情不好的时候，我们可以：

1 .听一首优美的曲子，或者唱歌。

2 .去跑步、爬山，或者打球。

3. 打扫自己的房间或书桌。

4 .找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。

5 .将一个笑话给别人听。

6 .把不快乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。

（主持甲、主持乙）：今天的心灵之声广播到此结束，谢谢收听！ “心灵之声”广播稿

（音乐响起）

A：老师，同学们，大家好，《心灵之声》广播又和大家见面了，欢迎收听我们的节目。

A：我是主持人（-----）。

B：我是主持人（-----）。

C：我是同学们的知心朋友，心语室周老师。

B：同学们你们一定很好奇吧!为什么这个广播叫做《心灵之声》呢？ C：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态，我们《心灵之声》节目的口号是:

（AB齐）“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。

（C）:是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

(A):取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事？

(C)：不信？是的，你们也许不信，请听几个故事：

（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

（B）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

（C）：是呀，再给你们讲个故事。

（故事二：）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。

关于心灵鸡汤的广播稿 篇8

（齐）亲爱的老师、同学们，大家早上好！“心灵之窗”心理广播现在开始啦！ 今天我们给大家带来了两个小故事。

首先请听：《每一朵花都是美丽的》

纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜的话剧》。9岁的凯瑟琳很幸运被老师选中扮演剧中的公主。接连几周，母亲都煞费苦心地跟她一起练习台词。可是，无论她在家里表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全都无影无踪了。

最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏补写了一个道白者的角色，请她调换一下角色。虽然她的话挺亲切婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给另一个女孩的时候。

那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情告诉母亲。然而，细心的母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院子里走走。

那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔掉。”她说着，用力将它连根拔起。“从现在起，咱们这庭园里就只有蔷薇了。”

“可我喜欢蒲公英，”凯瑟琳抗议道，“所有的花儿都是美丽的，哪怕是蒲公英!”

母亲微笑着打量着她。“对呀，每一朵花儿都以自己的风姿给人愉悦，不是吗?”她若有所思地说。

凯瑟琳点点头，高兴自己战胜了母亲。

“对人来说也是如此。”母亲又补充道，“不可能人人都当公主，但那并不值得羞愧。”

凯瑟琳想母亲猜到了自己的痛苦，她一边告诉母亲发生了什么事，一边失声哭泣起来。

母亲听后释然一笑。

“但是，你将成为一个出色的道白者。”母亲说，并提醒凯瑟琳是如何爱朗读故事给自己听的。“道白者的角色跟公主的角色一样重要。”

我给大家带来的是：《诗人与钟表匠》

有一位才华出众的年轻诗人，创作了很多抒情诗篇，可是他却很苦恼。因为，人们都不喜欢读他的诗。这到底是怎么一回事呢?

年轻的诗人从来不怀疑自己的创作才华。于是，他去向父亲的朋友——一位老钟表匠请教。

老钟表匠听后一句话也没说，把他领到一间小屋里，里面陈列着各式各样的名贵钟表。这些钟表，诗人从来没有见过。有的外形像飞禽走兽，有的会发出鸟叫声，有的能奏出美妙的音乐??

老人从柜子里拿出一个小盒，把它打开，取出了一只式样特别精美的金壳怀表。这只怀表不仅式样精美，更奇异的是，它能清楚地显示出星象的运行、大海的潮汛，还能准确地标明月份和日期。这简直是一只“魔表”，世上到哪儿去找呀?诗人爱不释手。他很想买下这个“宝贝”，就开口问表的价钱。老人微笑了一下，只要求用这“宝贝”，换下青年手上的那只普普通通的表。

诗人对这块表真是珍爱之极，吃饭、走路、睡觉都戴着它。可是，不久他到老钟表匠那儿要求换回自己原来的那块普通的手表。老钟表匠故作惊奇，问他对这样珍异的怀表还有什么感到不满意。

青年诗人遗憾地说：“它不会指示时间，可表本来就是用来指示时间的。我戴着它不知道时间，要它还有什么用处呢?有谁会来问我大海的潮汛和星象的运行呢?这表对我实在没有什么用处。”

老钟表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了这位青年诗人的.诗集，意味深长地说：“年轻的朋友，让我们努力干好各自的事业吧。你应该记住：怎样给人们带来用处。”

诗人这时才恍然大悟，从心底里明白了这句话的深刻含义。

同学们，听了以上两个故事，我们应该领悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能够成为一个有用的人，并为自己的存在而骄傲。被人们认为迄今为止最有智慧的人的杰出代表——爱因斯坦，曾告诉我们：“不要努力去做一个成功的人，而是要努力去做一个有价值的人。”他不仅为我们指明了一个人生发展的取向，而且也教会了我们一种正确对待人生的方式。

本期的心理广播到此结束，谢谢收听，下期节目再见！

关于心灵鸡汤的广播稿 篇9

女：八一小学红领巾电台，听听你的声音，说出你的心声

男：大家好，我是xx

女：我是xx，本周红领巾播出的主题是“心中有火，终身与你同在”。过几天就是全国消防安全教育日了。你知道为什么11月9日是我们的全国消防安全教育日吗？

男：当然知道。仔细听着，11月9日的月日与火警电话119一模一样，而在这一天左右，空气干燥，火灾频发的时候，全国各地都在加紧开展冬季防火工作。为了提高人们的消防安全意识，使119更加普及，1992年启动，每年的11月9日被指定为全国消防宣传日。

女：其实这是消防安全的小知识之一。让我测试一下你，看看你对消防了解多少。你知道万一发生火灾该怎么办吗？

男：万一发生火灾，我必须首先让自己脱离困境。其次，我想马上报警或者求助。

女：嗯！你说的很对。当火灾发生时，通常会有非常热的'火焰和大量的烟雾。怎么能逃避？

男：首先可以用湿毛巾捂住口鼻，弯腰放低姿势，减少烟雾吸入。第二，当没有浓烟时，我们可以用充满空气的透明塑料袋盖住头部，以避免吸入有毒的烟雾或气体。

女：第三，逃跑时如果经过火区，要湿衣服或者用湿被子毯子裹住身体，迅速通过火区，避免身体着火。第四，在烟雾弥漫的地方，离地面还有30厘米的剩余空气。我们可以在地上爬行逃生。爬行时，我们会将手掌、手肘、膝盖紧贴地面，沿着墙壁奔跑，以免错过方向。

男：第五，在火灾逃生过程中，关闭身后所有的门，可以降低火灾和烟雾的蔓延速度。

男：其实逃跑的时候有很多细节需要注意。讲了这么多消防安全知识，不知道大家是否都知道这些知识。

合：我们应该学习更多的消防安全知识！让我们一起努力！今天的广播到此结束。谢谢大家的倾听。再见！

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