跆拳道的周记(模板十五篇)_跆拳道的周记
发表时间：2020-07-30跆拳道的周记(模板十五篇)。
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1、竞技跆拳道和普通跆拳道的关系，可以简单地类比为实验和生产的关系。实验时经过分析研究来开发和论证新技术，或是在特定条件下改善现有技术。当新技术和方法经过实验论证后，认为可以用于批量生产，就将其转入生产过程中，以开发新的产品或提高产品质量。在这一过程中，新技术首先在竞赛中得以发展和考验，然后扩散到全部竞赛中并进一步发展、完善到整个跆拳道的技术体系中去。
2、单从技术角度讲，竞技跆拳道中要求只允许使用拳的正面和脚的踝关节以下的部分，击打对方的髋关节以上、锁骨以下的身体正面(腹胸部)、侧面(两肋部)，可以用脚踢击对方的面部，但不准用拳击打头部，这是和跆拳道运动中倡导的使人体关节武器化相抵触的。也就是说，竞技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。
3、所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下，具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣，是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。
4、而普通跆拳道则是指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的，而且其精神及文化价值比武道价值更突出不便纳入竞赛。竞赛虽可以说是跆拳道的基本中心，但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。
5、如果说世界跆拳道联盟倡导的跆拳道只是作为运动，而且竞赛技术是唯一正规技术的`话，这种说法就错了。因为竞赛中可运用的技术方法只是整个跆拳道技术体系中很小的一部分，竞赛只能代表跆拳道运动的基本特征，而不是全部。
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跆拳道前踢和弹踢类似，区别是小腿攻击方向是向前，用脚背或前脚掌攻击。此次分享给大家的是跆拳道入门：跆拳道前踢教学。
跆拳道前踢腿法和前踹很像，但有很大区别，前踹运用了大腿的'前推力，往往是将人蹬出，而前踢在于将力量通过小腿和脚掌“钉入”攻击目标，前踢由于不大幅度地推大腿，因此速度更快。前踢的力量着眼点是“钉入”，前踹的力量着眼点是“蹬出”。
跆拳道入门：跆拳道前踢教学
一、动作规格：
以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回顺势站为右势实战姿势。
二、动作要领：
1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。
2.踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋。
三、易犯错误：
1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。
2、上体后仰过大，失去平衡。
3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。
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一、练习品势
在道馆教练教的内容很多，品势学习的时间常常不够，那么在家里，你就可以通过自己练习来加深记忆了。
不用换道服，不用热身，随便找个几平方米的空间，就可以自己粗略地打一遍某章品势了，动作不太标准也没关系，可以等到道馆训练时请教练纠正，但印入你脑海之中的记忆是难以抹掉的。
二、控腿练习
跆拳道被称为“脚的艺术”，控腿的重要性就不必多说了吧?有不少练习者就是因为控腿能力差而影响了他的技战术动作的.发挥。在家可以找个可以扶的地方，穿条宽松的裤子，每条腿轮流控上五次，每次一分钟，长此以往，你的跆拳道技术不提高才怪!
三、力量练习
腹肌力量、背肌力量、腿部力量、核心力量...这些你在家都可以完成——甚至不需要任何器具!腹肌：仰卧起坐;背肌：俯卧两头起;腿部：深蹲加提踵;核心力量：平板支撑。这些力量素质对跆拳道非常有用!其实你还可以做更多动作，在床上，在地板上。
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当有人问我：“教练，您看我能练跆拳道么，我30了，筋太硬，人太瘦，没力气。。。。。”我总是回答：“你有两条腿么?只要有，就没什么问题。”
这话是实话。当然了，也要看你怎么说了。如果你从30才开始练，还想拿世界冠军，那我只能客气地对你说“祝你好运!”但是如果你的意思是，“我能参加跆拳道的训练么?我能练好么?”那我可以很有把握地告诉你，“只要有两条腿。你就没问题!”
我曾经有一天坐在那里想过这样一个问题。
假如我不幸事情一条腿，我的武道生涯该怎么办?
这问题想得!唉，太丧!
对与我来说，能有勇气想这个问题，其本身就是一种很磨练胆量和意志的行为，呵呵。。。。。
有一天看一个节目。就是美国的WWE摔交。有点常识的热都知道，那个节目虽然是个体育竞技节目，而且要求参与者有很高的技术技巧，但是他是个表演项目。他的所有动作和情节都是设计好的。对抗是假打。这也使很多热爱真正搏击项目的人鄙视。
但是，就在那天，我在这个节目里看到了让我感动的一幕。选手登场的时候一名选手一跳一跳的上来的。当时我还纳闷，怎么瘸着还参加比赛?想赚钱也太急功近利了吧。对手是一个上下翻飞的著名家伙。这怎么打啊?
结果这位瘸腿仁兄上来太，做了意见事让我震惊。他。。。。。。突然一伸手从右侧大腿跟部把右腿卸下来!原来他是个高位截瘫的人。这场比赛他居然用一条腿踢来踢去!每次踢人家一腿。他都要腾空而起。然后摔倒在地。。。。。。重复着一遍又一遍。
当然了，这是个表演的节目，但是这段很激励我。他一条腿都可以不放弃，我门这两条腿的人，还有什么理由退缩?
因此，当有人问我是否可以练跆拳道，需要什么条件的时候，我的回答是，想练，有腿就可以。
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本学期，我担任了我校跆拳道班的指导老师在学校领导的带领下，各项工作不断发展，队伍壮大，积极组织、参与各项活动，受到了学校领导的高度赞扬。同时我们部门也得到了家长和上级领导的高度评价。
这半年兴趣班进一步加强团队队伍建设，将工作重点放在各学员跆拳道技术的提高上，坚持没收两次，每次两个小时的训练，在提升学员技术素质的同时，也培养了其礼义，廉耻，忍耐，克己，百折，不屈的跆拳道精神。经过近半年的不断学习与训练，我兴趣小组取得了长足的发展，各会员的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善。作为一个团队的组织者我们时刻配合学校的工作，并严格的履行自己的职责，我们用科学高效的管理、令人信服的技艺赢
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我的课余生活是丰富多彩的，在闲暇的时候，我喜欢画画、读课外书、看动画片，还有各种运动我也喜欢，但我最喜欢的课外活动还是跆拳道。
My spare -school life is colorful. In my spare time, I like painting, extracurricular books, watching cartoons, and various sports. I also like it, but my favorite extracurricular activity is Taekwondo.
跆拳道是一门韩国格斗术，以腾空、旋脚踢而闻名。但我最喜欢它的还是它的精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。通过跆拳道的练习，可以使我们“知礼”，通过互敬、敬礼仪式、互相礼让让我们懂得怎样做才是“礼”的表现;育心，让我们主动去想办法克服困难，磨练意志，学会了对人、事、物的正确态度;健体，通过各种训练可以增强我们的柔韧性。
Taekwondo is a Korean fighting, known for its empty and spinning kicks.But what I like most is its spirit: "etiquette, shame, patience, self -denial, unyielding."Through the practice of Taekwondo, we can "know the gifts", let us know how to do "rituals" through mutual respect, salute, and courtesy;Learn the correct attitude towards people, things, and things; fitness can enhance our flexibility through various training.
Taekwondo is a Korean fighting, known for its empty and spinning kicks.But what I like most is its spirit: "etiquette, shame, patience, self -denial, unyielding."Through the practice of Taekwondo, we can "know the gifts", let us know how to do "rituals" through mutual respect, salute, and courtesy;Learn the correct attitude towards people, things, and things; fitness can enhance our flexibility through various training.
我非常喜欢这项运动，每当来到教室，看见横幅上的“忍耐、克己------”一种崇敬的心情就油然而生。我不仅尊重这项运动，更尊重我的教练和一起训练的小伙伴们，每当教室里发出震耳欲聋的喊声，我们的身体和意志都得到了磨练，一次次的踢腿，一次次的实战，一个个的俯卧撑，一滴滴的汗水，让我们成长为小小的男子汉。
I like this sport very much. Whenever I come to the classroom, I see a respectful mood of "patience, self-denial ---------------------------I not only respect this sport, but also respect my coach and my friends who are training together. Whenever I make a deafening shout in the classroom, our bodies and will have been hone.Actual combat, one by one push -ups, and a drop of sweat, let us grow into small men.
I like this sport very much. Whenever I come to the classroom, I see a respectful mood of "patience, self-denial ---------------------------I not only respect this sport, but also respect my coach and my friends who are training together. Whenever I make a deafening shout in the classroom, our bodies and will have been hone.Actual combat, one by one push -ups, and a drop of sweat, let us grow into small men.
通过这几年的学习，让我的意志得到了磨练，身体比以前强壮多了，还认识到了许多志同道合的小朋友。今年我已经考过了三级，并被选到了集训队训练。我更加热爱这项运动了，并立志把它作为我一个终生的爱好，希望有更多的小朋友能参加到这项有意义的运动中来。
Through these years of study, my will has been hone, and my body is much stronger than before, and I also realize many like -minded children.I have tested three levels this year and were selected for training team training.I love this sport even more, and I am determined to use it as a lifetime of my life, hoping that more children can participate in this meaningful movement.
Through these years of study, my will has been hone, and my body is much stronger than before, and I also realize many like -minded children.I have tested three levels this year and were selected for training team training.I love this sport even more, and I am determined to use it as a lifetime of my life, hoping that more children can participate in this meaningful movement.
拓展阅读
说明：以下内容为本文主关键词的词条内容，一词可能多意，仅作为参考阅读内容。每个关键词后面会随机推荐词条的造句、近义词、反义词，方便用户更深入了解作文题目的词语含义。
1、跆拳道：跆拳道读音为tái quán dào，是指体育运动项目之跆拳道，起源于朝鲜半岛，两人徒手赤足搏击，以脚踢、踹为主，手击打为辅，以击中对方身体的有效部位的次数多少判定胜负。跆拳道 tái quán dào词语意思：体育运动项目之跆拳道，起源于朝鲜半岛，两人徒手赤足搏击，以脚踢、踹为主，手击打为辅，以击中对方身体的有效部位的次数多少判定胜负。分词解释：多少：①指数量的大小：多少不等，长短不齐。②或多或少：这句话多少有点道理。③稍微：一立秋，天气多少有点凉意了。搏击：①猛禽等搏杀猎物：鹰鹘念搏击。②泛指搏斗、冲击：徒手搏击｜搏击风浪。对方：跟行为的主体处于相对地位的一方：老王结婚了，对方是幼儿园的保育员 ㄧ打球要善于抓住对方的弱点来进攻。身体：亦作“身躰”。1.指人或动物的全身。2.体格；体魄。3.谓亲身履行。有效：有效果；有作用：这办法很有效｜采取有效措施。...
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每天星期日的下午我都要去练跆拳道。
我非常喜欢练跆拳道，但是我以前是非常不喜欢的。现在我已经练到红黑带了！在那里规矩就是如果谁迟到啦，做五十仰卧起坐和一百个蹲起。如果谁不想做就去和同学们PK，如果你PK过了她也就不用做，就让那个输的人做。而且你如果表现好了，老师会发给你一些积分。我现在已经达到了八十九积分！积分的规律是这样的。你如果表现好的话可以换到你喜欢的玩具，我现在机会已经达到了八十九！如果我今天在获得了一个积分，我就能得到就是意思就是说我可以换一个玩具。有魔幻陀螺，组装玩具，我想换一个魔幻陀螺，今天老师说有特殊要求，每人都得和一位同学PK。只要你PK成功可以获得五十个积分。
今天我和我们那里的黑带一段王晨阳PC了。他今天的状态非常不好，让他提双飞踢的时候一不小心绊到了脚，我踢了一个旋风踢直接把他接到拉长对外。所以我就可以获得五十，但是没有这么简单。老师说你除非把他PK到认输才算。所以我刚才踢的时候王晨阳没有认输，所以我就得把他踢到认输，首先我踢了一个双飞机和一个后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一个双脚踢把他踢到地下，他已经被我踢的动也动不了了，所以我今天获得了五十积分。下次我一定要在争取获得一百个或一百零一才行。
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阳光明媚的星期五，在教练的带领下，我和妈妈还有五六个同学，一起去了花园城对面的发景跆拳道馆比赛“品势”。顺便说一下“品势”就是套拳。
我刚来到那儿就看到很多同学已经到了。慢慢的我有一点紧张了，可是看到同学们都很兴奋。我的紧张也降下来了。然后教练叫我们站队开始比赛了。首先教练告诉我们比赛的规则。让我们分成两组，一对蓝组。一对红组。两队ＰＫ，赢的那个人进入下一轮的单人打套拳。
说完就让我们坐下等待上场。突然我又些紧张了，想，我会不会输啊！怎么办呀！刚想到这儿教练就让我上场了。我来到台上看到眼前这６位评委，我的心砰砰直跳。我认真的打完了套拳，可能对手太强了吧，评委都举起了蓝牌，我失落的走下了台。
通过这次比赛，我认识到自己的不足。太紧张了，再一个就是没有自信心。以后我要好好练习，争取下次比赛有好的成绩。
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跆拳道协会小招新策划
协会为在全校范围达到一定的知名度和美誉度，吸引一定数量的10届的跆拳道爱好者加入我们的团队，为我们协会注入新鲜的血液，发展和壮大我们的团体。实施策略：利用多途径的宣传方法，吸引广大的跆拳道爱好者加入我们。但考虑时为小招新，故缩减招新规模，故具体计划：
一，招新时间：计划在3月9日、10日，中午12点~1点，下
午5点~6点
二，招新方式：校园内固定设点招新。地点在小花园附近。三，招新对象：对跆拳道感兴趣，志愿加入我协会且能遵守协
会规章制度的同学。
四，招新材料：宣传海报，活动板展，桌子，报名表
注意事项：
有人咨询时要态度友好，有同学想加入时要详细介绍协会宗旨和活动。在介绍时要突出服务，锻炼，提高能力酌情发放宣传资料，并要填写报名表，尤其是联系方法，招收新会员要多联系感情。
跆拳道协会
2011年3月7日
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星期天的下午，我们跆拳道馆举行了跆拳道晋级考试，主持人说：全体起立，奏国歌！我们在庄严的国歌声结束后，开始了晋级考试。
主考官和监考官在主席台上就坐。首先是低段位的运动员考级，运动员八人一组，考了他们的腿法，忍耐和组合腿法。没想到白带的运动员也要考击破木板项目白带段位的运动员考的是向下踢破木板。第一个上场的是一个个子较小的白带的运动员，只见他抬起腿，向考官手上的木板用力的劈去，只听见咔嚓！一声，木板就被劈成了两半，此时，考场里响起了热烈的掌声。
轮到高段位的运动员考试了，我们和低段位的运动员可不一样，我们考的是360度旋风踢、后旋转踢、腾空后旋转踢，还有很多既精彩又有难度的腿法。轮到我上考场了，我怀着既激动又紧张的心情站在了考官的面前，他让我腾空后转踢，我一个腾空后转踢下去，一下子就把木板踢成了两半，我的心立刻放轻松了。这次考试难度最高且又最精彩的项目要数那些晋级少儿红带以上的运动员的考试了，他们从五个运动员的身体上飞过去，踢破了两块木板，于是得到了全场热烈的掌声。
通过这次考试，我晋升成了蓝带，我一定要认真努力的学习，向更高的段位进军。
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今天，我非常高兴，因为我下午要学跆拳道了。于是，我一直想：那个教练先教我们腿还是手呢？哎，还是先别想了吧！下午去了不就知道了。
终于熬到了下午，妈妈把我送到了那边。把我送进了男更衣室。我换好了衣服，最后就剩下了系腰带。因为我为不会系腰带，所以就跑出去问妈妈，可妈妈说也不会系腰带。于是，那里的管理员看我们是刚来的，不会系腰带也没关系。他就跑来对我说：腰带是这样系的，先用腰带把身体围住两圈，然后再把左边的那个传进腰的下面，再用这跟和那在腰这儿打个结。
为了证明我会系腰带，我又把腰带解开，又重新开始系。第一次系完，好像有一点不对劲，哦！原来我只绕了一圈。我又把腰带解开，又开始系。系完了，又发现错误，只能打一个结，不能打两个结。第三次，我终于成功了。
今天，我学到了不少东西。
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第一天：初探跆拳道世界
作为一名大学生，我有幸选择了跆拳道作为我的实习项目。这项传统武术既有助于身体锻炼，又能培养坚韧不拔的精神，对于我来说无疑是一个令人兴奋的冒险。第一天来到实习场地，见到了教练和其他实习生，我立刻感受到了整个场地的活力和热情。
教练首先带领我们进行了热身运动，如下蹲、俯卧撑等。这些运动看似简单，却可以有效地拉伸和活动身体各个部位的肌肉，为接下来的实战训练做好准备。
接下来的课程主要集中在基本动作的练习上。教练详细地向我们讲解了每个动作的要领，例如站姿、踢腿动作和拳击动作。我们通过模仿教练的示范，不断地进行练习，慢慢地掌握起这些动作的窍门。这个过程中，有时候我会摔倒或者出现技术上的一些问题，但是教练总是耐心地解答我的疑惑，并给我一些建议，帮助我改正错误。
第二天：提升实战能力
第二天的实习课程更加注重实战能力的培养。教练要求我们进行配合练习，模拟真实的对抗场景。我被分到了一个小组，与我的搭档一起进行练习。我们轮流扮演攻击者和防御者，通过不断的交替演练，我们可以更好地理解技巧和战术。
这样的对抗练习让我明白了跆拳道不仅仅是单纯的攻击和防御，更是一种智慧的体操。在攻击时，我们需要观察对方的动作，找到对方的弱点，抓住机会进行攻击。而在防守时，我们需要灵活地躲避攻击，并迅速反击。这样的练习让我感受到了跆拳道背后的智慧和谦逊。
第三天：挑战自我
第三天的实习课程相对来说更加困难和挑战。教练要求我们进行模拟比赛，与其他实习生进行对抗。我第一次面对真正的对手，心里有些紧张。但是我不断鼓励自己，告诉自己要充分发挥平时的练习成果。
比赛中，我扑向对方，尽力进行攻击，却发现我的对手也是充满斗志，他们躲避我的攻击并进行有效反击。每一次攻击和防守都需要我发挥出自己的最佳水平，同时还要观察对手的动向并进行实时调整。这样的对抗让我感受到了极大的压力，但同时也让我更加了解了自己的潜力和能力。
第四天：坚持与磨砺
第四天的实习课程相对较为轻松，我们进行了一些基础的技巧练习。虽然课程内容相对简单，但是教练却强调要求我们练习到位，做到熟练和精确。在练习过程中，我发现一些之前没有注意到的细节问题，并通过一遍遍的练习不断纠正。
这一天，教练还与我们分享了一些他在实战中的经验和故事。他告诉我们，跆拳道并不只是一项技能，更是一种生活态度。通过不断的锻炼和磨砺，我们可以培养出坚韧不拔、自律和均衡的品质。这些品质将伴随我们一生，并不仅仅在跆拳道上有用。
第五天：收获与感悟
第五天也是我实习的最后一天，我在这段时间里真正感受到了跆拳道的魅力和乐趣。通过日复一日的训练和磨砺，我已经取得了一些进步。我的身体灵活性和爆发力得到了提升，我也更加自信和勇敢。除此之外，我还结识了一群志同道合的朋友，我们一起经历了困难和挑战，一起成长和进步。
跆拳道实习不仅仅是一种技能的学习，更是一段宝贵的经历。我学到了勇气和坚韧，学会了从挫折和失败中站起来，并继续不断努力。这段实习时光让我明白了，只要付出努力，继续前行，我们都可以超越自己，实现更大的目标和梦想。
实习结束了，但对于我来说，跆拳道之旅才刚刚开始。我决心继续深入研究和学习，不断提升自己在这个领域的技能和知识。同时，我也希望能将跆拳道的精神带入生活中，成为一名坚持不懈、克服困难、勇敢面对挑战的人。
跆拳道实习周记完。
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我的本领是打跆拳道。本来我不是很喜欢，以为那是男孩子的爱好。后来，妈妈带我去体验跆拳道的乐趣，从此我对跆拳道开始感兴趣了
有一天，我来到训练馆，那里的人都热情地欢迎我。我的眼睛瞪得大大的，没想到有很多女孩子都在那里练习。
开始的时候，我认真地看着教练，手忙脚乱地跟着做，还摔了一跤，感觉好丢人啊！！教练说：没事的，你师兄师姐刚来的时候，也是这样的。后来，我越来越喜欢跆拳道了，决定参加跆拳道训练。
从此以后，我每个星期都坚持练跆拳道，从不旷课。而且我的人缘很好，师兄师姐们都很愿帮助我，跆拳道是要讲道德的。而且教练总是叫我们背《弟子规》。并且跆拳道这三个字最后那个字是道，所以，跆拳道是讲道德的。
现在我的跆拳道已经学到七级了，我也有了许多师弟师妹，我和师姐妹们都成为了好朋友。
这就是我学了半年的跆拳道。它不但可以强身健体，还让我认识了许多朋友！跆拳道真得很有意思！
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比赛中常见的是中位旋风踢，主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。旋风踢动作难度较高，或许在一整天的比赛中才能出现一次。旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中，男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。
一、动作规格：
两人从闭势式长姿势开始，攻方左脚向右脚右侧前方跨一步，左脚内扣落地，身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起，此时身体以转动360度，左脚蹬地起跳，顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部，右脚落地支撑。
二、动作要领：
①功放上步转体动作要迅速果断，左脚内扣落地时脚跟对敌。
②右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高，以能带动身体旋转起跳为宜。
③左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。
④右脚横踢时，左腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时左脚落地。
三、易犯错误：
①左脚上步内扣落地角度过大，使后面的动作改变方向。
②上步，转体，摆腿，起跳动作不连贯，动作幅度过大。
③右腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量，打击力度不够大。
四、练习指导：
第一阶段：首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术，练习时最好是左右腿都能做出来。做到踢的流畅。（初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走，做完后就非常容易保持不了平衡，自己在练习的时候在地面上画出一条线来，让自己的.移动始终在这条上线走）
第二阶段：以右腿为例，让你的助手蹲在地上用手掌托住你的左腿，之后你用右腿蹬地的力量跳起，让右腿变曲的跨过左腿（因为助手并没有抓住你的左腿，所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落）依此方法进行反复的练习。
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跆拳道社团2011年策划
发展目标：
建立完善所有健康、积极的社团，社团自身能独立完成各项事务，并积极参加与道格组织的各项活动。
道格社团招新成员符合指定数目，道服拥有率、考带率以及参加活动人数比例满足要求。
实施原则：
1.校社团始终拥护道格，坚持服从道格各项规定制度。
2.道格所制定计划。规章制度应从社团利益出发，满足绝大数成员需求。
3.道格与校社团应根据实际情况及时反馈并做出调整相应规定制度。
时间安排与人员安排：
时间安排：
2月黄间绿内容教授
1． 组织所有学员学习黄间绿内容学习如横踢，正蹬，理论讲解
2． 到室外进行实战教授，关注学员的每一个细微动作，并加以指导和改正
3． 组织学员按时练习，时间如下：晨练时间6：30~7；30
晚加练时间：8:30~9:50
练习从2月授课其直到考带结束，3月组织参加校内社团巡礼节
1.积极报名参加学校社团巡礼节，并努力加强社团实力
2.设定本社团的活动专场。
3.专场活动内容：1.组织安排社团内的训练，并排练社团活动节目。
2.联系并诚邀扬州其他各高校的跆拳道社团来我校参与本社
团的专场活动，并让兄弟社团门组织参演节目。从中达到
互相切磋，互相学习的效果
3.邀请学校各级领导，其他高校有关领导光临专场观看，指导。
4．专场活动意义：加深团体凝聚力，扩到我社团再社会上的影响力。
4月组织黄间绿考带
抓紧社团的练习，并加以辅导，考前进行一次团内实战。
5月1准备大学生跆拳道比赛
1.带领社团成员练习。
2.组织成员看实战录像，并给予讲解。
3.给成员们做赛前心理辅导，避免紧张情绪。
4.讲解跆拳道比赛中的专业比赛术语，和比赛道德。
5.进行实战演练，避免成员受伤。培养下学期招新人员
到学校各院系进行宣传，到个班进行招新
6月组织校际间联谊活动
鉴于六一儿童节的到来，我社团准备组织校际社团成员们到小学内进行义务教学和发放礼品，从而扩大我们以及兄弟社团在社会上的影响力度。并前培养社团成员的社会实践经验。
策划人：江海学院跆拳道社团
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