如何防止溺水方法和心得(合集15篇)。

溺水已经夺走无数的生命了，我们所有人都应该警惕，给所有人敲警钟！让我们珍爱生命，防止溺水吧！孩子是家里的希望，祖国的未来！下面是小编为大家带来的防溺水安全知识心得体会（精选15篇），欢迎大家阅读与收藏。

如何防止溺水方法和心得 篇1

安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!

今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。

溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。

所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：

一、不私自下水游泳

二、不到江河湖泊游泳

三、恶劣天气不在外游泳

如何防止溺水方法和心得 篇2

那次体育课李老师给我们观看了防溺水的视频。看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，心情久久不能平静……

在防溺水的视频中，有的孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情的地方戏水，而导致溺水事故发生；有的孩子是在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋而溺水身亡；有的孩子是在没有救护人员的海边游泳，而导致溺水死亡。在这段视频中，令我印象最深刻的就是有两个小女孩在河边玩，其中一个小女孩因离水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一个小女孩听到了呼救声，就下去救她，结果导致全部溺水身亡。我看着这一个个活生生的生命就这样没有了，感觉到生命竟然如此脆弱！这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。

看了这次防溺水的视频，我的'收获真不少！不但让我掌握了许多预防溺水的知识，而且提高了安全意识。

如何防止溺水方法和心得 篇3

今天，老师带领我们观看了"防溺水安全教育"的影片，我们受益匪浅，我感触到了夏天游泳的危险性，还了解到很多有关防溺水的安全小常识。

夏天来了，最受人们欢迎的运动应该是游泳吧。因为在水里游泳可以解暑，那大家可曾想到危险会随时在我们身边发生。每年夏季会有多起孩子因游泳溺水身亡的事例给我们敲响警钟，但还是会有这一情况频频发生。通过观看视频，我们知道要避免危险到来，家长务必要带孩子到有安全设施的游泳场地游泳，还要时刻监管好自己的孩子。20xx年x月x日的下午，在一个小区里，一位女士带着自己的孩子去泡温泉，正当她拿着手机背对着她的孩子时，孩子原本是在潜水区，可因孩子有强烈的好奇心，慢慢地向深水区走去，过了一会，孩子的妈妈才反应过来，她急匆匆去找孩子，孩子却溺水身亡了。

如何预防溺水事故的发生，我们应该做到六不准：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到无安全设施无救援人员的水域游泳。这六不准时刻提醒我们，要远离危险。

那么发生溺水事故时，我们如何正确救援。

一，岸上救援优生于水中救援。

二，器材救生优生于徒手救生。

三，团队救生优生于个人救生。

四，大声呼喊或拨打110报警电话。

当发生有人溺水时，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以寻找周围是否有绳子，泡沫，木板，救生圈等，没有的话可以把衣裤缠起来当绳子，救助落水者，如果救援时体力不支就应该放手，要不然自己也会滑入水中。救人时必须要在保证自身安全的情况下，人救上后4分钟之内是最好的救援时间，先用手把口里的赃物清除，再打开呼吸道进行心脏复苏或人工呼吸，直至救援人员到。我们要学会智慧救援。明确这些后，我们就知道救人也是要讲究方法的。

视频中，我看到多少个原本幸福的家庭因为孩子溺水事故彻底破碎了，多少的亲人嚎啕大哭，伤心欲绝。所以，我想呼吁同伴们，我们一定要好好珍惜生命，远离危险，让生命之花开得更美丽。这样，我们才能过上更幸福、更安全的生活。

如何防止溺水方法和心得 篇4

今天我在家看了《中小学生防溺水宣传片》。

宣传片从六个方面展开教育，比如：教我们怎样游泳?游泳的时候被水草缠住了脚怎么办?同伴溺水怎么办?……简洁的语言配上生动的场景，让我知道了三不：

1、不到河道、池塘内游泳、嬉水；

2、不在无家长或无监护人的带领下游泳；

3、不到无救护设施、无救护人员的地方游泳。

当我们结伴在游泳时，看到同伴溺水了怎么办?这时屏幕上教我们大家千万不要慌张，要在第一时间报警求助，借物救人，下水救人，但是一定要记住救人时千万要看清楚溺水的位置，从后面接近反蛙游泳将对方拖至岸上，然后争分夺秒进行抢救。我们小孩遇到溺水事件总是惊慌失措，而且不敢跟大人谈，往往就这样错失了救人的最好时机。

安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教训，用我们每个人的认真、严谨来撑起一片安全的天空。

如何防止溺水方法和心得 篇5

夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。

对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

防止溺水，我们应该做到以下几点：

一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水；

二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋；

三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的.水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。

预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。

预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。

如何防止溺水方法和心得 篇6

今天我们观看了防溺水视频，我学到了很多知识。

水不仅是生命之源，还是温柔的杀手。很多人由于缺乏防溺水知识而因此丧命，这些人当中大部分都是中小学生。而他们其中大部分都是在野外水域游泳身亡，这让我明白了我们不能去未知水域游泳，因为有些水域虽然看起来平静，水流缓慢。但是水底可能会有暗流和旋涡，而且还会有水草会缠着手脚十分危险。

还有一部分是发现有人溺水去施救的，结果导致自己不幸遇难。这让我明白了当发现有人溺水的时候，不要自己去施救。因为他我们现在力气还小不具备下水救人的能力，应该找附近的'大人或者是拨打急救电话110或119。

还有一部分是在游泳馆嬉戏打闹或游泳时抽筋而溺水身亡的，这让明白了不能在游泳馆嬉戏打闹和游泳前要做热身运动十分钟。yS575.coM

看了防溺水视频，我明白了一个道理：生命只有一次，请大家好好珍惜。

如何防止溺水方法和心得 篇7

我们看了有关《安全教育溺水视频》的短片后，主要讲的是:有个小朋友放学以后，没有直接回家，天气太热，他去河边洗脚，突然有海草缠住他的脚了，把他拉到了河里，被淹死了。还有两个小女孩在河边玩耍，突然，一个女孩掉到水里另一个女孩赶紧抓住她的手，谁知道水的阻力很大，把她俩都卷进河里了，两个生命都没有了。这一个个生命就没有了，生命竟然是如此脆弱啊！

我看了这个视频以后，我心里很难过，我以后要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护，老师还让我们写了保证书，我保证不到河边玩耍，也不到河里游泳，不深夜不归。我们以后要敲响安全警钟，珍爱生命！

如何防止溺水方法和心得 篇8

星期一的第一节课，学校组织了各班观看《防溺水安全教育》的视频。让我知道了溺水已经成为学生非正常死亡的头号杀手，每年意外死亡的儿童中，溺水死亡的儿童几乎占了百分之六十。

所以我们要增加安全意识和防范能力，多了解游泳安全常识，学会防溺水和自救。在这里我倡议同学们：

一、从我做起，树立安全意识，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;

四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园，尤其是靠河处逗留玩耍;

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富可以失而复得;也不像花草树木一样，花谢了，叶子凋零了，还可以周而复始地开出更鲜艳的花，长出更茂盛的叶子。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

如何防止溺水方法和心得 篇9

今天下午我们认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。但是如果在游泳时，不做好准备、缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。视频中，有的学生独自到不知水情的地方游泳;有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋;有的在河边玩，一不小心掉到了河里……这些都导致了溺水事件的.发生。通过看视频，我知道了预防溺水的措施:

1、不在无家长或老师带领的情况下游泳;

2、不独自到河边、池塘边玩耍;

3、不私自下水游泳;

4、不到没有安全保障的水区去游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不准在见到有人落水，而自己又无能力救护的情况下，擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。

通过看视频，我还知道了溺水时的自救方法:

1、不要慌张，立即呼救;

2、全身放松，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，等待救援;

3、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

我想，我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。通过看视频，我不但掌握了许多预防溺水知识，而且还提高了安全意识。

同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!

如何防止溺水方法和心得 篇10

随着夏季的到来，全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。因此，在这里我倡议同学们能够珍爱生命，预防溺水的事故发生从自身做起。

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。

三、一定要在有家人陪伴的`前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，珍爱生命，预防溺水，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。

如何防止溺水方法和心得 篇11

今天的班队课上，老师让我们看一部儿童防溺水教育片。

片中告诉了我们许多游泳时防溺水的知识，如果在肚子太饿、太撑或者太疲劳时不适宜游泳，游泳时间最好控制在饭后1个小时左右。游泳最好到游泳馆或水上乐园去进行，不要到江河、湖泊和水库等地方，因为那里有许多水草和漩涡，还有鳄鱼、水蚺等不明危险生物。不过要是真的'发生危险，比如被水草缠住了也不必惊慌，只要深吸一口气，扎进水里，屏气将水草解脱下来，然后以仰泳姿势迅速脱离危险地带……

这节有意义的班队课给大家生活中的危险之门加了一把严严实实的锁，我希望在每一个炎热的夏天，溺水的事件不要发生。

如何防止溺水方法和心得 篇12

今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。

我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的.。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。

我还看到了一个镜头：一个男孩子准备下水游泳，朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！

看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的！如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福的生活！

如何防止溺水方法和心得 篇13

今天，老师带我们观看了防溺水宣传片，这堂课我听得格外认真，因为这可是比语文、数学、英语更重要的课。俗话说“安全教育重于泰山，生命高于一切”，没有生命，一切等于零。

片中为我们讲述：今年3月份起，我国儿童溺水身亡事件就有九例，这意味着，九个家庭因此破裂。看到发生溺水惨剧后的死者家人，他们是多么崩溃、无奈，每天都以泪洗面，难过、心痛、自责、后悔充斥着他们的心。听着那些家长们无力的哭声，我的心都在颤抖。失去孩子，这样的痛，恐怕是他们这一辈子抹不去的阴影了。

《珍爱生命，预防溺水》这个短片告诉了我许多关于预防溺水的知识，让我学会了“四不”：一、未经家长老师同意不去；二、没有会游泳的.成人陪同不去；三、水深的地方不去；四、江溪池塘不去。我还懂得了：在游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌。可用力蹬脚或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时大声呼救。

发现有人落水时，不要贸然去救人，因为一旦被求救者抓住将十分危险，在水中与落水者纠缠，不但会消耗体力，有时甚至会导致体力耗尽而丧命。我们应大声呼叫，引来大人救助。老师最后把这些知识归总为“六个不准”和“两个会”，叫我们每位同学都背下来。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始，失去了生命，不仅自己失去了一切，还会给活着的亲人留下心灵的创伤。

同学们，我们是国家和民族的希望，我们一定要珍爱生命，好好学习，不断增强安全意识，努力提升自己素质，为自己、为国家创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

如何防止溺水方法和心得 篇14

夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择!

游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?据资料统计，中国每年因溺水身亡的有xxxx人，相当于每天会有xxx人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

怎样预防溺水呢?预防溺水要注意以下几点：不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……

水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

珍爱生命，请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。

如何防止溺水方法和心得 篇15

今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得津津有味。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。

我们先观看关于溺水的片段，让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩，她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了，她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想：溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。

我还看到了一个镜头：一个男孩子准备下水游泳，朋友奉劝他别下去，可他根本听不进去，还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！

看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的！如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗？不要只顾着一时的痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

同学们，珍爱生命吧！它只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活！

精选阅读

防止溺水的宣传(汇集10篇)

防止溺水的宣传 篇1

31、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

32、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

33、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

34、严禁私自下河塘游泳、洗澡。

35、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

36、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

37、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

38、进一步苦海无边，退一步海阔天空。

39、依法监护子女，杜绝溺水事故。

40、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。

41、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

42、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

43、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

44、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。

45、增强防溺意识，绽放生命光芒!

46、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

47、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

48、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

49、加强安全教育，建设平安校园。

50、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

51、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

52、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

53、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

54、强化安全教育，防止溺水事件发生。

55、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

56、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

57、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

58、流水无情人有情，亲水要量力而行。

59、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

60、大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

防止溺水的宣传 篇2

1.增强防溺意识，绽放生命光芒!

2.不为一丝清凉，丢了一生性命。

3.水中非天堂，涉水请慎重。

4.溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

5.如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

6.自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

7.防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

8.珍爱生命.谨防溺水，远离危险.平安成长。

9.水中有危险，下水请三思。

10.请不要让江河成为你最后的家。预防溺水。

11.关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

12.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

13.珍爱生命，预防溺水。

14.水深危险，请勿游泳。

15.安全小事不管，溺水丧生不远。

16.孩子的贪玩，父母的伤痛。

17.严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

18.安全健康游泳，畅享戏水快乐。

19.珍惜生命，远离深水。

20.体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

防止溺水的宣传 篇3

1、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

2、水深危险，严禁私自下水。

3、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

4、儿童用游泳池，成人时刻应该注意。

5、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

6、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。

7、炎热夏天水清凉，孩子游泳易溺亡。

8、严禁私自下河塘游泳洗澡。

9、不为一丝清凉，丢了一生性命。

10、加大领导，切实落实预防溺水安全手段。

11、池水无情人有行，请三思而后行。

12、水深危险，请不要游泳。

13、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

14、孩童泳池乐游游，成人伴实免哀愁。

15、水流无情，生命无价。

16、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

17、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

18、强化安全教育，预防溺水事件发生。

19、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

20、生命仅一次，水火无情谊。

防止溺水的宣传 篇4

一、学生游泳安全应做到“六不”

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、游泳过程中的“四注意”

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远，这样做很容易发生危险。

三、溺水的原因

1、私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。

2、意外落水。在水边活动时失足落入水中。

3、打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。

4、盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

四、溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。

1、水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

2、被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。

3、水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅，但底部呈现断层或坡状，在水中很容易突然落入深水区，出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。

五、儿童溺水防护8要点

1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4、在水中不再喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

六、种迹象辨别溺水者

1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救

2、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

3、溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6、看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

七、儿童溺水后的正确施救方法

1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

八、溺水时的自救方法

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

九、发现有人溺水时的救护方法

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

2、若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

3、特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

十、防溺水安全三字经

防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。

看小河，多秀美，私下水，危险随。

水泥岸，直且立，力不支，无处栖。

黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。

大河流，轮船行，水流急，波涛滚。

漩涡多，暗流行，被卷入，危险多。

不会游，远离水，同学邀，立拒绝。

会游泳，莫逞能，下水前，想亲人。

学救助，提技能，遵规章，享太平。

防止溺水的宣传 篇5

1、亲人盼你平安归来。

2、珍惜生命，远离深水。

3、水流无情，生命无价。

4、人生美好，步步小心。

5、珍惜生命，杜绝入水。

6、生命第一，预防溺水。

7、平安游泳，预防为主。

8、水深危险，严禁游泳。

9、善待人生，三思再行。

10、爱惜生命，请勿戏水。

11、敬畏自然，珍爱生命。

12、轻轻脚步，勿踏入水。

13、河水湍急，小心溺水。

14、安全第一，预防为主。

15、湖边之行，慎于足下。

16、江河无情，生命无价。

17、安全游泳，预防为主。

18、河边之行，慎于足下。

19、预防溺水，人人有责。

20、珍爱生命，勿忘安全。

21、水深危险，请勿游泳。

22、预防溺水，珍惜生命。

23、珍爱生命，预防溺水。

24、远离湖水，生活更完美。

25、戏水虽好，生命更重要。

26、远离湖水，生活更美好。

27、水命之源，请远离水源地。

28、游泳有危险，家长要监管。

29、孩子的贪玩，父母的伤痛。

30、同在蓝天下，共有一个家。

31、常在水边走，安全记心头。

32、花样年华，别为溺水停下。

33、珍爱生命，远离危险水域。

34、大手牵小手，安全去游泳。

35、水中有危险，下水请三思。

36、把戏年华，别为溺水停下。

37、生命仅一次，水火无情谊。

38、水中非天堂，涉水请慎重。

39、严禁私自下河塘游泳洗澡。

40、水深危险，请勿下湖嬉水。

41、水深危险，严禁私自下水。

42、不要无父母陪伴下水游泳。

43、流水有风险，入水须谨慎。

44、安全驻心间，健康永相伴。

45、泳者水中游，安全心中留。

46、生命只有一次，请珍爱生命。

47、珍爱生命，坚决不下水游泳。

48、假设为生命故，二者皆可抛。

49、不明水域，请不要下水游泳。

50、安全在我心中，生命在我手中。

51、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。

52、加强安全教育，建设平安校园。

53、生命只有一次，安全伴君一生。

54、加强孩子监护，杜绝溺水发生。

55、安全小事不管，溺水丧生不远。

56、谨慎一小步，方行千里万里路。

57、依法监护子女，杜绝溺水事故。

58、维护校园平安，营造和谐环境。

59、生命只有一次，杜绝私自游泳。

60、水是生命之源，请远离水源地。

61、河水因为美丽，让人忘了危险。

62、加强平安教育，建设平安校园。

63、生命仅有一次，溺水只差一念。

64、生命至高无上，学生安全第一。

65、珍爱生命，不要一人下水游泳。

66、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。

67、增强防溺意识，绽放生命光辉。

68、如果你嫌命长，请在此处下水。

69、不为一丝清凉，丢了一生性命。

70、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

71、坚决远离河道，铭记生命至上。

72、河水常变态，珍爱生命价值高。

73、湖水因为美丽，让人忘了危险。

74、教育与监管孩子不去河边玩耍。

75、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

76、生命只有一次，溺水只差一念。

77、生命至高无上，学生平安第一。

78、水底“一生游〞，不售反程票。

79、维护校园安全，营造和谐环境。

80、加强安全管理，建设平安校园。

81、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。

82、池水无情人有行，请三思而后行。

83、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

84、生命仅有一次，请远离“水”边。

85、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

86、强化安全教育，防止溺水事件发生。

87、听指挥，别乱跑，平安回家父母笑。

88、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

89、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

90、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

91、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

92、这里溺水年年有，劝你莫走不归路。

93、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

94、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

95、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。

96、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

97、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

98、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

99、不要让珍贵的水带走你可贵的生命。

100、生命有时很脆弱，莫要对我太迷恋。

防止溺水的宣传 篇6

41、增强防溺意识，绽放生命光芒。

42、安全小事不管，溺水丧生不远。

43、生命第一，预防溺水。

44、孩子的贪玩，父母的伤痛。

45、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

46、江河无情，生命无价。

47、增强防溺意识，绽放生命光芒。

48、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

49、安全第一位，不要让水带走你的生命。

50、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

51、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

52、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

53、预防溺水，人人有责。

54、水是生命之源，请远离水源地。

55、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

56、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

57、切记：不要去非正规游泳场所游泳。

58、水中非天堂，涉水请慎重。

59、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。

60、珍爱生命，坚决不下水游泳。

61、珍爱生命。不要一人下水游泳。

62、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

63、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

64、常在水边走，安全记心头。

65、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。

66、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

67、生命只有一次，安全伴君一生。

68、水深危险，严禁私自下水。

69、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

70、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

71、预防溺水，人人有责。

72、生命至高无上，学生安全第一。

73、敬畏自然，珍爱生命。

74、进一步苦海无边，退一步海阔天空。

75、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。

76、安全驻心间，健康永相伴。

77、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

78、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

79、水中有危险，下水请三思。

80、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

防止溺水的宣传 篇7

1.珍爱生命，坚决不下水游泳。

2.不明水域，请不要下水游泳。

3.生命只有一次，请远离“水”边。

4.预防溺水，人人有责。

5.加强领导，切实落实预防溺水安全措施

6.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作

7.生命只有一次，安全伴君一生;

8.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

9.此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

10.珍爱生命!不要一人下水游泳;

11.不要与同龄伙伴下水游泳;

12.不要无父母陪伴下水游泳;

13.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

14.花样年华，别为溺水停下!

15.珍爱你我生命，河塘切勿靠近!

16.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

17.游泳热身很重要，预防溺水要记牢!

18.切记：不要去非正规游泳场所游泳!

19.清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

20.让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

防止溺水的宣传 篇8

1.防溺水的重要性。虽然这样的一个主题看起来没有什么意义，但是不可否认的是，不少同学并不真正的明白防溺水的重要性，因为防溺水与广大中小学生的安全息息相关，所以增加一下对于防溺水重要性知识的了解，还是很能够提升大家的安全意识的;

2.防溺水的安全要点。虽然防溺水说起来很容易，但是真正操作起来还是比较难的，其中涉及到许多相关的小知识，例如如果自身遇到危险或者是同学遇到危险的时候，应该怎么样去操作，这些都是需要了解才能够更好的在危险出现的时候帮助到自己的内容，也可以写到防溺水知识手抄报里面的。

3.游泳运动如何防溺水。游泳虽然非常的健康，但是游泳反而是溺水事故出现频率最高的夏季运动，所以大家应该了解一些简单的安全防护方式，这些防护的方式和方法大家都可以直接在网上搜索到并且使用，帮助大家更好的做好游泳安全防护;

4.如何防止溺水事件发生。对于这样的一个话题，可以进行讨论的内容还是相当丰富的，因为溺水的事件本身是可以预防的，只是需要包括老师、同学、家长和全社会共同的努力才行，但是我们学生本身能够做好许多事情，这些事情就是这里可以写的'手抄报内容了;

5.如果发生了溺水安全事故该怎么做。可能很多同学通过学习防溺水手抄报里面的知识已经可以很好的预防溺水等危险事故的发生了，但是有着一个核心问题可能还不能够很好的处理，那就是如果我们发现了溺水事故的时候，应该如何办呢，这方面的知识现在还是相当缺乏的，所以很有必要通过相关的手抄报内容来进行宣传和教育，让更多的同学们了解到相关的救护安全知识。

6.常见溺水原因。对于常见的一些溺水原因，实际上都是可以很轻松的组织和呈现出来的，溺水无非就是那么几个原因，大家以从网上搜索相关的知识或者是根据自己的了解来进行组织，来将这些内容写好了;

7.防溺水安全三字经。我们可以采用一些更加朗朗上口的方式组织一些简单的关于防溺水相关的小知识，这些小知识本身还是可以很好的呈现在大家的面前的，至少阅读起来可以做到朗朗上口，例如诗歌什么的都是不错的内容。

防止溺水的宣传 篇9

1.预防溺水，每人有责。

2.珍惜你我生命，河塘切勿挨近。

3.强化安全教育，预防溺水事件发生。

4.为了你的生命安全，请勿在没家长陪同的状况下私自下水游泳。

5.不要无爸爸妈妈伴随下水游泳。

6.生命只有一次，请离得远远的`“水”边。

7.你不可以像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。

8.假如你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

9.加大领导，切实落实预防溺水安全手段。

10.安全第一，珍惜生命，预防溺水，从我做起。

11.生命只有一次，请珍惜生命。

12.防范未成年人溺水，是全社会的一同责任。

13.珍惜生命，离得远远的深水。

14.为了你的生命安全，请勿擅自与同学结伴游泳。

15.珍惜生命、谨慎防范溺水，离得远远的危险、平安成长。

16.请勿到无安全设施、无救护职员的水域游泳。

17.游泳热身非常重要，预防溺水要记牢。

18.不明水域，请勿下水游泳。

19.切记：不要去非正轨游泳场合游泳。

20.珍惜生命，坚决不下水游泳。

21.江河无情，生命无价!

22.珍爱生命，远离危险水域。

23.安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

24.水中非天堂，涉水请慎重!

25.加强领导，全面落实预防溺水安全措施。

防止溺水的宣传 篇10

1.请家长经常告诉宝贝，尤其是男孩，大人不在时不要自己去玩水。如果让宝贝下水，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着。

2.不要认为给宝贝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护。

3.如果宝贝溺水，父母不要慌张。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

4.尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出。可将宝贝背向上，双手托住宝贝腹部，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。然后将溺水宝贝平放在平地上，解开其衣物;如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1。

5.如果父母不会以上的'急救方法，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中，不要放弃人工呼吸和胸外按压，直至医护人员到来。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水儿童送往医院。

6.对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝，经过急救后，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶，并注意保暖，让宝贝安静入睡;注意如有咳嗽、发热时应去医院治疗。

关于早恋的教育方法和教导方法(精选2篇)

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，时常需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的学生早恋心理健康教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于早恋的教育方法和教导方法 篇1

【教学目的】：

1、使学生充分认识到早恋的危害性，树立正确的恋爱观。

2、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用异性效应不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

【班会准备】：

1、查阅有关青春期学生的生理、心理发展特征，以及如何保持个人心理健康的资料。

2、查阅资料，了解早恋对中学生的影响。早恋主题班会3、准备表演舞台剧的表演。

【活动形式】：

班级讨论、角色扮演、诗歌欣赏等。

主持人：班长和学习委员

【活动过程】：

一、欣赏舞台剧表演。

主持人1：同学们，我们正处在青春期发育的高峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学不能够正确看待自己的性特征的发展，出现以下的现象。请欣赏表演：

A、两位男生走进教室，看到同班的小财(男)和小凡(女)正在面对面讨论功课，他们俩马上跑出教室，将教室外的另三位男生集中起来，然后对着教室大声喊：快来看看这小俩口吧。小财和小凡听到后迅速分开

B、小俭(男)走到小静(女)身旁悄悄给小静一纸条，纸条上写着：今晚7：30分我们一起去看电影好吗?小静接到条子后不知所措

C、小明(男)和小尧(女)两是同班同学，由于两人家都在同一条路，所以经常放学后一起回家，后来慢慢发展为经常一起单独外出，如看电影、溜旱冰等，成绩开始直线下降，两人同陷入感情的烦恼中

二、班上交流，谈感受。

主持人2：请同学们就以上的表演的现象谈自己的感受。

待学生发表自己的感受后，做出小结：

1、男女同学的相互交往有助于班级团结，有助于相互学习，取长补短，因此，应该学会坦诚大方地与异性进行交往，同学之间要互相尊重，不能捕风捉影，乱造谣言

2、男女交往时应做到热情而不轻浮，大方而有分寸，讲究文明礼貌，讲究仪表谈吐。交往方式以群体活动为主，个别交往应注意时间、地点、场合的选择，应避免过多的个别交往

3、男女中学生都是未成年人，对感情的理解还都不成熟，如果处理不当，这样于人于己都不利，所以当发现自己的情感因某人发生波动时，必须用毅力控制自己，行为上更要做到端正稳重，自尊自爱，如果实在无法控制自己，应及时找自己信任的家长或老师请求帮助

三、欣赏诗歌朗诵。

主持人1：我们喜欢用花季雨季来描绘这一年龄阶段，这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化，使彼此之间产生了好奇和好感，不由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐，又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情，这属于一种正常的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱。它就像天空中的云彩变幻莫测，正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样，转瞬间会消灭了踪影，请欣赏诗歌朗诵。

我是天空里的一片云

偶尔投影在你的波心

你不必讶异

更无需欢喜

在转瞬间消灭了踪影

四、班级讨论，明辨事理。

主持人2：高中时期是人生黄金时期，是为梦想而奋斗的关键时期，学习是我们的主要任务，我们还没有能力承担爱情这份责任，应该把握这美好时光多学一些知识和技术，不断丰富和完善自已，这才是明智的。那么，结合剧情分小组讨论：高中生恋爱的利与弊。

根据各个小组学生代表的讨论结果进行小结，并板书列出以表格：

专心学习，为了理想而奋斗。

五、聆听资料搜集情况的汇报，进一步明确早恋的危害。

学生汇报有关资料搜集的情况，朗读给同学们听。

早恋的危害小结有如下几个方面：

1、分散精力，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位17岁的女生，刚进该校时，成绩优异，由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱，上课

2、走上犯罪道路的开端。某校学生李某，19岁，学习成绩优异，完全有把握考取重点本科大学。可是他偶尔看了张黄色小报，结果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同学，并很快与她谈上了

3、家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭和睦。

六、班主任寄语：

同学们，人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天，如何播下理想，洒下汗水，将来就会有收获;如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒?事业尚未稳定何来成就?经济尚未独立，何来保障?责任不能承担，何来爱情?建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。作为高中生的你们，正肩负着家里人的期望，正是实现梦想的最佳时期，希望你们珍惜这段黄金时期，专心致志，为自己人生的梦想而奋斗!

关于早恋的教育方法和教导方法 篇2

一、班会目的：

1、通过这节主题班会，让学生对“早恋”有一个全面的认识，明白当前早恋具有一定的消极影响，从而理智处理情感问题，形成拒绝早恋的自觉意识，树立与异性交往的健康观念。

2、通过这节班会，让学生树立正确的情感价值观，确立远大的理想和信念，认清当前的主要任务在于学习，意识到学习的重要性。

二、班会准备：

1、老师召开班干部会议，明确班会“不早恋”这一主题。

2、组织学生浏览一些青春期生理、心理方面的资料。

三、班会过程：

（一）由一些早恋造成严重后果的事例入手，导入班会课

1、四川十五岁女孩，谈恋爱被奶奶发现，怕奶奶告状，残忍地将奶奶杀害。

2、据济南一家医院的统计，每年到该医院妇产科做人流手术的学生（绝大多数是背双肩包的人），大约有两千人次。

3、某学校两名男生因追求同一位女生，拔刀相向，一人死亡。早恋主题班会

4、20xx年1月6日，历城四中98级某男生因失恋在校食堂八宝粥中下毒鼠强，导致三人死亡，多人住院。

（二）区别正常异性之间的交往和不正常的异性之间的交往

1、正常异性之间的交往

与异性同学交往，并不等于早恋。当青少年进入青春期之后，由于生理和心理发育的急剧变化，从而使情绪易于波动，活动能力增强，人格独立要求增加，同时产生愿意与异性交往的想法，这些都属于正常现象，而非是“恋爱”。从心理角度看，男女同学的正常交往活动是有益无害的。

男生往往比较刚强、勇敢、不畏艰难、更具独立性；而女生则更具细腻、温柔、严谨、韧性等特点；因为有男性，女性才变得更加温柔；因为有女性，男性才变得更加刚强。男女同学的正常交往可以促使双方互补，对性格发育和智力发育都有益；进入青春期的男女同学都希望自己能够成为受到异性注目和欢迎的人，为此，他们会尽力地改变自己、完善自己，这也是一个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点及弱点的好机会。

2、不正常的异性间的交往

在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？什么是早恋？”早恋是一枚包着糖衣的苦果

早恋的特点

①分辨不清“爱情”与“好感”的区别

②认识不到爱情与友谊的差别

③早恋具有盲目性

④早恋具有隐蔽性

⑤早恋具有兴奋性和冲动性

⑥过于美化、迷恋对方

⑦情绪多变，难舍难分而又喜怒无常

（三）问题讨论：

问题一：当你收到他人的“爱慕”怎么办？

1、正确对待

2、妥善解决

问题二：如果对方不知趣，苦苦追求、纠缠怎么办？

1、写信、交谈态度要鲜明、坚决、注意场合、注意语气。

2、必要时请求老师、家长、朋友帮助，摆脱困境。

问题三：花季雨季男女生应持怎样的交往原则？亲密有间第一，等距交往。第二，坦然交往。第三，公开交往。

问题四：那交往中要注意什么呢？

1、不必过分拘谨；

2、保持一定距离特别是心理距离

3、举止落落大方；

4、文雅庄重，自尊自爱；

5、不伤害对方的自尊心；

6、不卖弄自己，令人生厌；

7、不过分严肃，不过分轻薄；

8、尊重民族传统，尊重地方习俗。

防止焦虑讲座心得（精品11篇）

在平日里，心中难免会有一些新的想法，心得体会是很好的记录方式，如此就可以提升我们写作能力了。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编整理的心理讲座心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

防止焦虑讲座心得 篇1

今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的.心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

防止焦虑讲座心得 篇2

有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的`互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝路也就不远了。

这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。

防止焦虑讲座心得 篇3

20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。

学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自己。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自己。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此 有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。

但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的'，我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。

我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。

老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。

我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。

防止焦虑讲座心得 篇4

每个人都有自己的习惯，但有一些习惯是好习惯，有一些习惯是坏习惯。比如在学校逃课不交作业就是坏习惯，而早睡早起就是好习惯，为了我们的学习成绩能不断提高，我们就要养成一些好习惯。小编在一本杂志上阅读过一篇看于丹心理健康与学习习惯咨询讲座心得，大家可以学习一下这篇文章的内容。

今天早晨7：40，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。于丹老师主要讲了四个主题：一是如何培养孩子的孝心、爱心、责任心：二是如何培养孩子的独立自主的能力；三是如何培养孩子抗击压力、面对挫折及防止被骗的能力；四是家长面对孩子叛逆、发脾气、不爱学习等问题如何与孩子正确沟通。

于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的`行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。

然后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：我们首先要学会感恩，学会做人，学会与人交往，不要与人斤斤计较，尽力去主动帮助别人。自己的事情自己做。

想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩！”听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个有孝心，有爱心，有自信的优秀的合格人才。

防止焦虑讲座心得 篇5

讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题， 讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。

讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。

通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。

首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危

机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。

学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。

如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的`一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。

改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。

另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。

我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。

防止焦虑讲座心得 篇6

随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。

20xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、力量来源、边界思维、概率”等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。

x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。

一、从精神层次提高人生站位。人类与其它动物的本质区别就是因为我们有复杂的思考能力，丰富的精神世界。然而大部人对自己人生站位停留在物质获取及社会关系上面，这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题，不可否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。但我们更应该从精神层次来定位自己，对待工作。在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经历艰难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线公路人，不应以单纯的物质报酬感到快乐，还要以身为国家公路人，社会主义发展贡献的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的来源。我们总是因为闹钟响起才不情愿的起床，小时候如果不是父母催促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动改变，不会自律的人生就是被外界所控制。自律是人与人之间产生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。今年高考才结束，一名昂子喻的.盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展示了什么是自律。关于自律不应该是嘴上说，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的能力，不找借口持之以恒的坚持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而痛苦。

三、不以主观心态，对待他人。在我们的平常工作中常会因为某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能满足政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在故意刁难，当双方都认为自己没有错时，矛盾就出现了。其实，抛开主观心理看待问题，是否因为我们解释工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。换位思考，学会从别人角度思考，找到自己的原因，才能从根本上解决问题。

四、加强学习，提升思维边界。看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯一途径，不学习犹如井底之蛙，永远不知道天地的广阔。

五、奋发努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功却必须努力。我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在无数次练习中才掌握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文这样写“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这个世界上，没有一蹴而就的成功，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往成功路上概率最大，风险最低的方法。

思想决定行为，态度决定一切。内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用。态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。

防止焦虑讲座心得 篇7

通过学习《中学生心理健康教育》，使我觉得当今社会竞争激烈，小考。大考。升学率。家长抓。学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异。丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题，作为一名教师，感到责任和压力都挺大的

通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学。执拗。自我为中心。孤寂等几种。学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质。态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的.心理问题，要根据实际，采取相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。

防止焦虑讲座心得 篇8

随着社会高速发展，生活节奏逐渐加快，新媒体快速崛起，接收信息的能力进一步加强，在工作生活的压力下，很容易导致出现心理健康问题。因此，要及时了解职工思想动态，确保及时发现并解决问题。

讲座中，乔泓教授在生物基因层面，把人分为四个层次，分别是本能蛇、情绪猴、说书人和观照佛。本能蛇做的事就是威胁预警，发现危险，作出反应。情绪猴做的事就是趋乐避苦，容易沉溺于某种快感之中，从而减少自身痛苦。说书人做的就是自证预言，讲述自己的故事。观照佛也是最高级的一种，做的事就是明心见性，通过对自身的感知，观察自己的内心、思考自己的内心。人拥有丰富的精神世界，不应被物质生活束缚，用更高的精神层面来对待工作和生活。作为铁路人，应该以老一辈人为榜样，以保障铁路运输安全为己任，以为社会贡献为自豪。

心理能量的三大源动力分别是能力感、关爱感和自主感。其中，自主感解决了和自己的关系的问题，我们要做自己的主人，增强自身的自主性。现在很多人整日抱着手机，刷抖音、逛微博、打游戏，生活习惯紊乱，整个人浑浑噩噩，最后怨天尤人，越来越痛苦。自主首先要做到自律，自律才能掌控自己的人生，从早起开始，从放下手机开始，工作中尽职尽责，主动担当，专心致志，全力完成任务，避免出现三天打鱼两天晒网的情形。跳出舒适的假象，活出真正的自己。

俗话说，“人无压力轻飘飘，钢无压力不成刀”，日常工作生活中每个人都压力，也都需要一定的压力，适度的压力可以让人事半功倍，过度的压力可能会成为压死骆驼的最后一根稻草，因此，我们要学会正确面对压力。首先要养成良好的`习惯，今日事今日毕，做到不给自己造成不必要的压力。其次要张弛有度，将工作和生活分开，在工作中保持高度的专注，闲暇之余也要学会放松，让自己保持在一种最佳的状态，提升工作效率。

态度决定一切，几乎所有的外因都只是起到加速的作用，而内因起到决定性作用。因此，在日常工作生活中，要端正态度，奋发图强，以饱满的热情面对生活，以昂扬的姿态迎接明天。

防止焦虑讲座心得 篇9

健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同 事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就 是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其 次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要 宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其 思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的'不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多 数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。 面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘， 让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联 系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l 历史上不也是有“孟母三迁”的故事。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非 常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不 算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可 苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来 这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

防止焦虑讲座心得 篇10

根据当前教育环境面临的新形势新任务，20xx年xx月xx日，教育部对原有《纲要》进行了修订，印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，提出了〝十六字工作方针〞——全面推进。突出重点。分类指导。协调指导。协调发展，以及〝四个结合〞基本原则——科学性与时效性结合，发展。预防和危机干预相结合，面向全体学生和关注个体差异相结合，教师的主导性与学生的主体性相结合。

该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：

一、心理健康教育的指导思想和基本原则，

二、心理健康教育的目标与任务，

三、心理健康教育的主要内容，

四、心理健康教育的途径和方法，

五、心理健康教育的组织实施。

通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必然性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必须加大对学生心理发展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培养身心健康的'栋梁之才。

虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理咨询室，全方位为中小学生的心理发展提供帮助和指导。但是，毕竟，心理学的知识博大精深，不是所有老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理咨询室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是普通学校的心理咨询室的配置都比较简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍认识不够到位，缺乏主动寻求心理帮助的勇气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理咨询室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于学生心理状况的关注，有的老师发现学生课堂有异常行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪情况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理健康发展。

学校固然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地。经费等等各方面的原因，毕竟很少，而全体学生都能参与的机会少之又少，即使参加，群体活动，起到的作用也是微乎其微的

综合来看，真正能够为学生心理发展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理健康发展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理加入心理素质拓展活动，包括团队建设。心理训练。情景设计。角色扮演。团队游戏。心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参与其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心发展的心理教育，同时，对学生长远发展的意义是深刻深远的健全他们的人格，为x世纪培养合格的人才。

防止焦虑讲座心得 篇11

20xx年11月12日晚上6：30，作为四川音乐学院心理委员的一员，我听了一场关于心理健康教育的讲座，这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

通过上大学心理健康课程，我了解了许多关于心理方面的问题，也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性

心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状；而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道，如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康，即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了心理健康的标准，提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面：

第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的`同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

拜师心得感悟（热门15篇）

有了一些收获以后，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于我们不断提升自我。那么要如何写呢？以下是小编精心整理的拜师心得体会，欢迎大家分享。

拜师心得感悟 篇1

时间飞逝，很快一年就过去了。学校组织的“师徒结对”活动，使我获益匪浅，师傅教师的“传、帮、带”加速了我的成长。回顾这这一年，可谓是酸甜苦辣，一应俱全。在师傅和其他老师们的关爱下，我逐渐适应了城关一小的教育教学工作，熟悉了学生与课堂，在教学教学中我一路走来，在成长中变得成熟、坚毅！

教师是一个神圣的职业，教师被社会所赋予的期望值很高。来到一小，让我意识到了肩头所承担的重任。来自教学的压力，来自学生和家长的压力，都使我承受了巨大的心理压力。情况的生疏，使我总是不能很好的处理这样或那样的问题，往往会在教育教学工作中陷入束手无策的窘境。这时学校及时推出了“师徒结对”，为我的教学成长铺设了广阔的平台。

在这个活动中我有幸拜胡成爱和谷显秀为师。我和胡成爱老师同时教学数学工作，工作内容和工作性质的相似，为我向师傅的学习提供了得天独厚的条件。而且胡老师特别的'谦虚与温和。每次问她问题，她总会不厌其烦地向我说说她的想法。在相互的探讨与思考中让我在胡老师的身上学到了不少东西！，在胡老师和谷老师的鼓励、指导和帮助下，我与新课改共同成长。胡老师在教学方法、管理学生以及教科研方面都给了我许多实实在在的指导和帮助，使我在各方面有了一定的提高。下面我就从几个方面谈谈自己的收获：

首先，作为一名新教师，只有不断学习，才能使自己跟上课改

的步伐，才能以全新的理念指导自己的教育实践。因此，在胡老师的要求、指导下，我坚持平时及时充电，不断更新自己的教育观念。在平时的教学中，我能做到认真备课，钻研教材，遇到教学中的难点、重点、疑点，主动向师傅请教。其次，互相听课、评课是师徒结对的一种基本活动形式，这也成为了向师傅学习的过程中最为直接的一种方式。我感到师徒结对就像一条无形的纽带联结在我与师傅之间，使我们在有意无意之中增加了交流和相互学习的机会，从而得到提高。 在听师傅的课的过程中我也有很大收获。扎实的教学功底、先进的教学理念，多样的教学手段，使我受益匪浅。胡老师的课最大的特点就是条理性强，思路清晰。她的课给人感觉从容不迫，教学的各个环节都紧密相连，课后我们坐在一起交流上课后的体会，在多次听课学习的过程中，我逐渐有了清晰的认识。此外，胡老师的为人处事，经验心得，她的热情、真诚与自信，常常让我在感动之余，获得了更多的学习、工作动力，使自己能更好的投入到这份事业中去。

学校组织的“师徒结对”活动，使我受益匪浅，我感谢学校为我提供了这样的机会。作为青年教师的我，更深知自己的责任重大，只有虚心的向师傅学习，才能不断地提高自身的素质。

总之，这一年来，我向胡老师和谷老师学到了很多东西。我也将不断学习，不断提高，向更高的目标迈进，向专业型教师发展，这是我的又一目标！

拜师心得感悟 篇2

《孔融让梨》这个故事相信大家一定非常熟悉，是说：有一年的八月十五，正是花好月圆的日子。孔府上上下下张灯结彩，仆人们十分忙碌，为晚上的赏月做准备。正在赏月的时候，仆人端来一个托盘，里面放着几个黄橙橙的`大鸭梨让孔融的爸爸吃，爸爸又让孩子先吃，老大又让六弟孔融先吃，孔融立刻拿了一个最小的，爸爸很好奇，就问孔融为什么拿最小的，孔融说："我小，胃口自然也小，就应该吃小的。”爸爸又说：“可是七弟最小，你是六弟，七弟应该吃最小的呀！你为什么要吃最小的呢？”“哥哥们都让着我，让我吃大的，我也要让着七弟，让七弟吃大的。”旁边正好孔家的长辈都在，长辈们决定把孔融让梨的故事写进孔家的家传，让后人仿效。

读了这个故事，我们大家一定想孔融真懂得谦让呀！其实，只要我们也像孔融一样懂得谦让，那你也一定能做出和孔融一样感人的事情！

同学们，让我们也像孔融一样有什么好吃的东西都先想到别人，最后轮到自已吧！作文

拜师心得感悟 篇3

我校实行了“以老带新，结对帮扶”的活动。这是一项非常好的行动，它能够使我们这些青年老师获得有经验老师的帮助，是我们更快的成长，争取早日成为一位优秀的教师。这次活动中，我的结伴老师是同年级的马老师，马老师在学生心目中是一位要求严格，课堂风趣的好老师。马老师对我来说也是一位非常尊敬的老师，他能够在课堂中把握严肃与幽默，在工作中更是兢兢业业，一心为了学生着想。古人云：“学问有先后，术业有专攻。”青年老师虽然在知识上有了一定的积累，但缺少了丰富的教学经验，而实际证明，在课堂上，丰富的教学经验往往比知识更重要。如何备好课，如何上好一堂课，在课堂中如何正确的把握老师与学生之间的互动与交流。这些对我们青年老师来说都是非常头疼的事，我们青年老师在课堂上往往是讲了很多专业的知识，学生却是听不懂，于是学生就认为我们不会教。如何解决在教学中存在的这些问题，最好的办法就是想有经验的老师请教，多向有经验的老师学习。通过这次拜师活动，使我深深的体会到了，作为一位老师应该怎样去促进专业上的成长。

一、谦虚好问

当教师遇到困难的时候，教师当然可以通过自我反思的方式来解决相关的问题。只是有时候，教师仅仅凭借个人的经验，并不能解决问题。当教师凭借个人经验无法解决问题时，教师需要获得他人的经验和智慧的支持。他人的经验和智慧往往保存在我们长辈中，保存在比我们更有经验的老教师心中。因此，遇到问题我们都应该虚心的向有经验的老师请教。这次的拜师活动就是一项很好的活动，它为我们指定了一位师傅，让我们一对一的帮助，通过师傅带徒弟的方式使我们更好的进行沟通与学习。

二、刻苦博学

很多青年老师都会有这样一种思想，总认为自己已经是大学毕业了，来教这样一些什么都不懂的学生，应该是游刃有余。于是就不去看书了，不去专研了，甚至课前上的内容也不看看。还有些老师总认为自己很忙，没有了读书时间，所以曾经是个读书人，做了老师之后却书本不沾了。这种现象是非常不好的，其实书本是我们获得专业知识的'最好和最方便的途径。虽然也有一些老师读书多，但上课并不怎么样，但总体上多读书是有益的。

我们往往会羡慕一位老师在课堂上能够妙趣横生、机智幽默、对答如流，要做到这些，并不是一朝一夕就可能，它需要长期的积累。特别是作青年老师，往往忽视了学生实际情况，课堂上虽然讲了很多的书本知识，但学生却听不懂，不知所云。于是学生就认为你没经验，不会教。所以，要成为一位有经验的老师，在最短时间内把握课堂，运筹帷幄，最好就是多积累，多学习，广泛涉猎，人文地理，甚至数理化等等到要有一定专研。成为一位博学的老师，往往就是学生崇拜的老师。

三、为人师表

一位教师的人际关系的好与不好，一位老师受不受学生尊敬和欢迎，最主要的并不是他有多高的学历，写过多少论文，给学生改过多少作业，那是什么呢？就是一个人的人格魅力。作为老师，其最主要的就是“为了师表”。学生就有向师性，老师就是学生的模仿对象，因此老师的一言一行都要谨慎，做到为人师表。

为人师表主要表现在尊重自己与尊重学生、言行一致、公平公正。作为一位老师首先要尊重自己，自己的人格，自己衣着外型，自己的言行举止，随时随地都要保持一个老师应有的形象。尊重自己的前提之下才会尊重别人，我们对待学生放在同等的地位上去理解他们。作为老师的言行是非常容易影响到学生的，所以要随时注意自己的言行，需言必信，行必果。老师对待班上的学生要公平公正，不能内外偏私。一位为人师表的老师也就是学生信任的老师。

这些就是我的一点点体会，总的来说，这次活动给我的进步是非常大的，使我得到深深的教育，在这里，再次感谢我的老师——马老师。谢谢你！

拜师心得感悟 篇4

时间的脚步催促着我匆忙走过人生的每一个停靠站，回首遥望这个学期走过的路，如此清晰,转眼间一个学期的结束无声无息的到来，在师傅和其他老师们的关爱下，我在渐渐成长、成熟！回顾这一学期，对自己的工作表现也有满意和不足，但无论怎样，我坚持踏踏实实地工作，实实在在地做人。

作为一名新教师，在教学工作上经验的欠缺，让我觉得课堂的把握仍是一大难点，所以我经常去听叶老师，徐老师上课，仔细观察他们的一言一行，对于文节的引导和理解，学生的评价与反馈都是我每次听课的重点，从中确实受益匪浅。另外我精心准备每一次的师徒结对开课，细心听取师傅对我的课的点评。师傅不管多忙，总会抽出时间来听课、来点评，他并不会长篇大论地讲述理论知识，而是言传身教地教给我上课的技巧、处理问题的方法。在师傅给我指出上课中出现的亮点或不足后，我都会及时记录下来，用优点激励自己取得更多成功，帮助这些不足找到解决的最佳途径，让它们的危害降到最低。从“旁听”、“亲练” 和“研究”中，我发现自己有了更多的勇气和自信。听课是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验。所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。身教胜于言教，教师们从实践中总结出来的教学方法和技巧，值得我认真用心学习和领会。

听有经验的教师的课，我次次都有不同的领悟，都能收获到很多东西，经常有“听君一节课，胜思一整天”之感。这个学期，我在校内外听课33节，听了这么多课，我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。听完课之后，我会把老教师上课时讲到的记在听课记录上，然后对我自己的备课教案进行修改，将老教师很多优点和长处应用到我的课堂教学当中去。听公开课多次，自己也参加了新教师汇报课活动，在师傅叶老师和年级里的老师群策群力，鼎力相助下，自己执教的公开课得到了学校领导和教师们的肯定，开课过后叶老师也给我提出了不少宝贵的建议，使我明确了今后讲课的方向和以后数学课该怎么教和怎么讲。除了听课之外，平时我也经常向师傅以及其他老师请教教学上的问题。这些老师都非常热情地帮我解答，使我获益匪浅。从中我也明白了，知识和经验不会自己从天上掉下来，必须发扬勤学好问的精神，把自己当成学生一样，积极吸取周围其他老师一切优秀的东西，以此来提高自己的水平。

这个学期一直处于忙忙碌碌的状态，从十月份接到任务要开一节班队展示课时，一直感觉肩上压力很大，因为从平时的活动来看，班里孩子还不够大胆、自然，就怕他们面对这样的大场面会不适应，但事实证明，我的顾虑是多余的，因为孩子们为了这次的活动，竭尽全力，在活动过程中相互团结协作，这也达到了我举行这次班队活动的目的。在这次活动之后，我感到这些孩子长大不少，组织活动的.能力也与日渐长。那些平时很少有表现机会的孩子能在同学面前自信地展示自己的风采，而这些孩子们仅用一个星期的时间就出色地完成了一堂精彩的展示课，受到了听课老师们的一致好评。这让我看到孩子们的快速成长，让我坚信应该放手让孩子们自己去锻炼。我感到这学期来，班里的凝聚力也在这些活动中与日俱增。

无论前行道路是否艰难，所庆幸的是，一直有师傅和其他老师们的关爱，我在渐渐成长、成熟！不管是成功和失败都应带着积极的心态面对，找寻不同的收获。就像一直告诉学生的：希望一天比一天有进步！这句话也同样要告诉自己，每天走一小步，十天就是一大步，成功会眷顾充满信心的人。

拜师心得感悟 篇5

为加速青年教师的专业成长，提高整体教育教学水平，增强实施新课程的能力，本学期我学校举办了“拜师”活动，我有幸成为孙老师的徒弟。这是一项非常好的行动，它能够使我们这些青年老师获得有经验老师的帮助，使我们更快的成长，争取早日成为一位优秀的教师。

孙老师在学生心目中是一位要求严格、课堂风趣的好老师。孙老师对我来说也是一位非常尊敬的老师，她能够在课堂中把握严肃与幽默，在工作中更是兢兢业业，一心为了学生着想。古人云：“学问有先后，术业有专攻。”青年老师虽然在知识上有了一定的积累，但缺少丰富的教学经验，而实际证明，在课堂上，如何备好课，如何上好一堂课，在课堂中如何正确的把握老师与学生之间的互动与交流，丰富的教学经验往往比知识更重要。我努力提高自身水平，不断增强个人能力，取得了较好的效果。通过这次拜师活动，我深深的体会到了，作为一位老师应该怎样去促进专业上的成长。现做如下总结：

一、鼓励多学、多问，更新教育观念

孙老师深知：只有不断学习，才能上好每一节课，才能以全新的思想观点指导自己的教育实践。因此，他将自己积累的丰富教学经验与教育技巧毫无保留的传授给我，用一些现代教学思想影响我，鼓励我多参加听课，多读书，不断更新自己的教育观念。这学期，孙老师担任六年级的英语教学工作，此时的我们既是师徒，又是同事，我们经常研究如何突破每单元的重难点，共同备课，我还把我的`教学计划、复习安排和她交流。正所谓“教学相长”，在与他的交流中，也从他身上学到许多东西。

二、鼓励多听、多上，提高教学水平

我参加工作已经六年了，但教学经验还不够，每一堂课都需要进一步地雕琢，因此，孙老师鼓励我每月至少上一节高质量的课。这学期，我积极主动向孙老师学习，我和她一同确定讲授内容，共同研究教学设计以及实施措施，在准备期间，孙老师听课，听一节，评一节，一点一滴地指导并协助修改，使我得到了很好的锻炼。课后，我们师徒共同切磋、研讨，作为师傅的她毫无保留地把自己的见解、经验交给我。经过我们的共同努力，我在课堂教学中的教法学法比以前更为丰富了，对课堂的调控能力大大增强了。

三、鼓励多思、多写，积累教学经验

作为一名年轻教师，不仅要提高教学能力，平时还应注意反思、积累。她鼓励我努力发掘自身教学工作中的得意之处或反思经验教训，及时记录下来，做好总结。学无止境，教无止境，面对教学中的问题，我永远需要学习，需要研究。

以上，是我在“师带徒”中的一些心得体会，在以后的教学中我要不断的完善自己。借此机会我也要感谢学校领导对我的培养，感谢我的师傅对我的谆谆教诲。在今后的类似活动中，我要更积极主动、更认真努力，使自己取得更大的进步。

拜师心得感悟 篇6

今天我们学习了《孔子拜师》这篇课文。我受到了巨大的启发。

这篇文章讲了孔子已经是当年时非常有名的学者和教育家，但是他并不骄傲，也不满足。还是要更谦虚学更多知识。孔子30多岁的时候，感觉到自己的知识还不够多，还不够渊博。所以就离开自己的家乡曲阜，想到洛阳拜大思想家老子。经过孔子风餐露宿，日夜兼程，终于来到了洛阳的故事。在这个故事里，写出了孔子谦虚好学、不怕吃苦、彬彬有礼的.好品质。

孔子这么谦虚好学，彬彬有礼啊!一想到自己， 我的脸一下变得红的就像苹果一样。记得我上一年级时期末考试前的一个下午，我放学回家把作业写完。我觉得自己学习差不多，都是99分，我就自由自在的玩了起来。爸爸回到家，看见我还在玩，生气的对我说：“明天就要考试了，还不赶快复习还有心思玩，你明天能考好么?”“爸爸……”我的话还没说完他就把我的话打断了。我只好去复习。第二天考试，第三天发下来成绩，一个99。5分，一个99分。

通过学习《孔子拜师》这篇课文，我知道了学无止境。我一定要认认真真的学习，长大做个对祖国有贡献的人。

拜师心得感悟 篇7

前几天，我们学习了《孔子拜师》这篇课文，课文讲的是孔子从曲阜到洛阳拜老子为师求学的故事。

曲阜和洛阳相距几千里，孔子风餐露宿，日夜兼程，几个月后终于走到了洛阳，虽然孔子已经是远近闻名的的大学问家了，但他认为学无止境，他不离老子左右，虚心好学，勤奋刻苦，又增长了许多新的学问。

通过这篇课文我体会到，孔子有伟大的`精神和品行。为了学习，他非常执着、不放弃、不怕困难、不怕吃苦，而且他在学习方面永不满足，不懈求索新的知识。孔子说：“三人行，必有我师焉；学而时习之，不亦说乎。”这正是他这种精神的体现啊！由此，我想到了我在学习方面与孔子的差距，我学习有时怕苦、怕累、贪玩、不认真、不虚心，爸爸妈妈给我指出的错误，不能认真对待，认真改正。

《孔子拜师》这篇课文像一盏明灯，它为我的学习指明了方向。我下定决心，一定要向孔子那样，勤奋努力，虚心好学！

拜师心得感悟 篇8

秋季，我校举行了隆重的拜师学艺活动，在活动中，老教师与新教师结成师徒，通过老教师的言传身教，拉动新教师的成长，本质是“尽快提高年轻教师的业务水平，更好的为学校发展服务”。经过一年的拜师学艺活动，我在教育教学过程中进步了很多，感慨很多，现总结如下：

一、对教师职业的认识

教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。

二、自己的几点收获

（一）、自己对于工作有了更深刻的认识

记得自己刚参加工作时，我总认为教师只要上好自己的课，把课本上的东西传授给自己的学生就够了，而缺乏对教师社会责任的认识。通过拜师学艺活动，进行了系统的教师社会责任的讲解，使我知道了身为一名人民教师，我们不但要把课本上的知识交给学生，还要交给学生做人、做事的道理。通过教师的努力，学生不但要把知识学好，还要遵法守纪，勤劳礼貌，做一个合格的社会公民。

（二）、学到了新的知识

邢燕老师是我校农学专业的老教师了，理论丰富，知识渊博。在与邢老师的不断切磋中，有很多疑难问题在商讨中得到了解决，使我不仅丰富了课本知识，更增加了许多课外知识，开阔了视野，自己的理论水平也得到了提高，同时也为自己的人生树立了更高的目标，我相信这会对我终生受益的。

（三）、掌握了新的教学方法

以前在自己上课的过程中，我习惯沿用上学时老师的教学方法，过于陈旧，效果也不是太好，究其原因，是因为我对现在的学生，比如他们的心理和行为认识不够，把握不准，造成了教学方法上的被动。邢老师在听课的过程中及时发现了我的这个问题，并对我进行了耐心的业务指导，使我认识了不足。通过刑老师的指导和我自己的努力，我进步了很多。同时，在听课的过程中，邢老师及时指出缺点，并将他自己多年来研究的教学方法，比如项目式教学法，行为导向法及时传授给了我。通过对这些方法的运用，上课取得了很好的效果。

（四）、在处理师生纠纷时更加稳妥

从参加工作到现在，和学生发生矛盾及产生的后果是我上班以来最不想回忆的事情之一，就好像阴影一样。可能是由于年轻气盛，处理问题缺乏考虑，使自己在工作过程中发生了诸多不愉快。刑老师得知这个事情后，及时主动的帮我处理矛盾，使我心里倍感温暖。在刑老师潜移默化的熏陶中，我也渐渐的趋于成熟和理性。

如果与学生发生冲突，我们先要使自己稳定下来，要弄清事情的原委，不能轻易对学生发火，还要注意处理问题的场合。同时，在平时的教学中，我们要对学生多进行人生观的教育，多进行思想教育，使他们养成正确的'行为习惯，防患于未然。

（五）、思想境界受到了感染

在与邢老师相处的过程中，她心胸豁达，乐观的思想境界深深感染了我。当我遇到了工作中的困难时，自己也能以一种坦然、把苦当乐的心态去克服它。

三、 今后的努力方向。

（一）、加强师德修养，展现人格魅力

在教学过程中，我要利用业余时间积极学习国家教育方针，教育政策，遵守学校各项规定，甘做人梯，安于教师生涯，以“捧着一颗心来，不带半棵草去”的高尚情怀，献身教育，努力工作。

（二）、热爱学生，以身作则

教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的关爱能彻底化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。

（三）、努力学习提高自己的业务水平

教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对教师来说很重要。在教学过程中，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。

（四）、勤学好问，帮助他人

历时一年的拜师学艺活动虽然结束了，但在我们的心中还不能结束。今后我们要继续发扬拜师学艺活动中形成的良好传统，勤学好问，遇到业务上不懂的地方，仍要向师傅及有经验的老教师学习，同时，我们还要用我们学到的技能去帮助比我们年轻，更需要教学经验的新教师。

为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。

拜师心得感悟 篇9

在一个阳光明媚、秋高气爽的收获季节，在欢快而有意义的日子里，我们实验幼儿园的老师们一起走进了小朋友的家庭————小朋友家。

在家长们热情欢迎下，我们一行三十多人在家长们的陪同下，踏上了去往阳光里的寻宝之路。一路上，我们看到了许多许多的新生家长，也有很多很多家长为我们的家庭所做出的贡献。在这个家里，我们看到了许多的家长们，有很多很多很多，有的是很多很多很多的小朋友。他们的孩子在园的时候也会和爸爸妈妈一起做手工，有的在家时的时候也会和妈妈一起打乒乓球，有的在家时的时候也会和爸爸妈妈一起跳舞等等。这不禁让我们感觉到了家庭的温暖，也感觉到了这群孩子的乐趣。我们也不由得感叹，原来我们的孩子还有很多很多可爱的同伴呢！我和孩子之间也有很多可爱的小朋友，我们的孩子一起走进了他们的家庭之中，我和孩子都在这样一个家庭里度过了快乐的童年。现在，我们的孩子是快乐幸福的，我们的孩子是快乐的，在这样和快乐的家庭环境中，我相信每个孩子都会健康快乐的成长，快乐的度过每一天这xx年的幼儿园生活。

在幼儿园的这个暑假里，我和孩子的家长们一起去了我们的新家庭-----阳光幼儿园，通过这次的家长培训学习，让我深深地感觉到自我在幼儿园的工作中还没有做很好的地方，需要在今后的工作中进一步的学习与完善。在这里我要向所有的老师们以及我所有学员表示我深深的感激和喜爱！感激你们的.辛勤付出！也要感激家长对我的支持！更要感谢我们的小班老师，因为她们在我们身上付出了多少，给我们带来了多少的爱！在这里，我要向所有的孩子表达我深深的爱：我要把孩子们当作自我的孩子来爱护，让孩子学习知道知识，在学习中快乐成长！我还要感激我们的小二班，因为她们给了我们无微不至的照顾和关怀，让我们感受到了温暖。

最后，我要代表我的小二班，也要感谢我们所有小朋友们的努力付出！也要感激所有家长对我的支持！更要感谢老师们辛勤付出！也要感谢所有家长对这次的参与培训班的配合！最终我要感激我们小二班的所有家长！我想我们的孩子在这样的教育机会里得到了不同的成长。谢谢！

拜师心得感悟 篇10

今天我读了《中华上下五千年中》的《孔子拜师》这文章，我深受启发。

故事的内容是：孔子已经60多岁了还要拜师学习音乐。别人学一首曲只要一到三天就学完，可是孔子学一首曲子要五天到七天，他为什么要学这么多天呢？最因为孔子要从音乐中弹出这首曲子作者当时的心情，还弹出老师教这首音乐时心情，孔子的老师见了真内疚。孔子这种精神让我吾出了一种道理：“学习要认真”这个道理

记得有一次，老师布置的作业我有一个问题不会。我记得有一个本子有参考答案，我便把答案抄了下来，第2天。我发现我得是的是优老师还表扬了我，我忽然再打开作业，发现等级右边有个黑点我又在想是不是向我你真懂了吗？后来我又想起了孔子拜师的文章，我就一直觉的.很惭愧。

自从我读了《孔子拜师》后，我就觉得我们小学生不能一遇到不会的问题，就靠参考答案完成。要自己用头脑去思考问题，将答案搞明白了，这才是最大的收获。

拜师心得感悟 篇11

这一学期，我很荣幸能成为许老师的徒弟，她在职业道德、教学方法、管理学生方面都毫不保留地给了我许多的指导和帮忙，真正发挥了“传、帮、带”的作用，使我在各方面有了较大的提高。

师徒结对的一种基本活动形式就是互相听课评课，这也成为大多数徒弟向师傅学习的过程中最为直接的一种方式，在这个过程中，我有以下几点感想：

1、如何看待听课？可能很多新老师惧怕被听课，怕被揭短。所以端正态度是第一位的。听课能够帮忙我发现一些自己难以注意到的问题，放下了包袱，就会使我在有人听课比没人听课时的兴奋程度高出很多，讲课也就更加有激情，对学生的感染力就更大。

2、如何备课？因为要在课前向师傅阐述备课的构思，所以备课时会个性注意以终为始。也就是个性注意围绕授课目标安排教学活动，而不是为了讲资料而讲课，从而使自己的备课水平有了提高。师傅在她的`课中有什么好的举措，有什么难点或容易引起学生歧义的关键点，也都会及时地与我交流，使我的课堂上能够避免一些问题的出现，让我少走了不少弯路。

3、要善于利用评课机会查找不足，做一个有心者。师傅给我评课时，会反馈出很多我自己没有意识到的优点和缺点。师傅在评课时对我的指导不仅仅停留在理论层面，更是体此刻具体的每一个环节中，甚至对学生的每一句评价语言都悉心琢磨，使我明白课堂上应充分体现学生的主体地位。

4、听师傅的课要学什么？我听师傅的课也有很大收获。许老师的课最大的特点就是条理性强，思路清晰，同时能很好地调动学生的用心性，真正地做到了让学生在快乐的学习氛围中发现语文学美，欣赏语文美并及把语文知识运用到生活当中。然后一起交流上课后的体会，在多次听师傅课的过程中，我慢慢体味到了她思想的灵动，并且准确地把握住每一节课的闪光之处，在这样反反复复的过程中，我受益匪浅。

这一学期以来，在许老师的悉心指导下，在她认真踏实的工作作风的感染下，良好人格品质的熏陶下，我各方面都有了必须的提高。因此我要衷心感谢学校为我带给了这样的机会，衷心感谢许老师对我的帮忙和关心，使我成为师徒结对活动的受益者。

拜师心得感悟 篇12

今年8月份至今，对我们新行员来说是个重要的时段，因为行里给我们每个新行员指定了一位业务指导老师，专门负责我们的业务技能学习，从银行业务的方方面面对我们进行指导，帮助我们尽快成长为业务熟练的工作人员。

入行之初，我们新行员在xxx训基地参加了培训，在银行业务理论方面有了一定的了解，为我们后来的业务实践打下了一定的理论基础。但是仅仅有理论的学习还是远远不足以干好银行的工作，做好金融服务工作。于是在行领导的高度重视下，行里为我们指定了指导老师，手把手地教我们每一项银行业务。

进入xx行已经有四个多月了，在这段时间的实际工作中，我深刻地体会到了理论与实践相结合的重要性。虽然在学校学到了一些知识，但是毕竟与实际的操作是有一定的距离的。到了具体的工作岗位后我才发现，面对实际的操作，那些理论知识就显得杯水车薪了。为了尽快溶入工作角色，做为xx行的新人，我们必须不断提高自己，并能尽力的将自己学用于工作。与此同时，xx行的领导同志们也能想我们所想，组织了“拜师学艺”这个活动，让我们尽快地进入工作角色，学以致用的理想能够早日得以实现。

在xx老师的悉心指导下，在储蓄所AA、BB、CC以及其他同事们的热心帮助下，凭借着立志、立德、立行的理念，我感觉到每天都在茁壮成长。是他们耐心地指导着我，促使我不断地进步，他们都是我极为敬仰的老师。“师”者，传道授业解惑之人。在我们的工作中，老师们就是我们业务学习中重要的导师。老师们工作时间久，经验丰富，在工作上很有自己的一套方法，我们要认真地向我们的“老师”学习。这几个月以来，老师们耐心的指导我们的技术技能，并不断传授技艺，使我们受益匪浅。我们不时地通过共同探讨交流，促进了生产学习新动态、新技术资源的共享，不断的提高了自身的学习能力、创新能力。我们从老师们的经验中找到了适合自己的工作方法，以至于在工作中更好的展示自己的才能。

通过“拜师学艺”活动，我们学习到了老师爱岗敬业、刻苦钻研、勇于创新、无私奉献的精神。通过向老师学习，把书本上的理论知识更好的与工作上的实践操作结合起来。我们每天不断地吸收成熟的技术与思想，尽力的使自己的思想和行动与老师们保持一致，提高工作能力。我们也不断提高自身素质，从老师的教导中吸取成功的经验，尽力把学到的技艺运用到业务实践中去，争当优秀员工，为xx行发展作出自己的'贡献。

在活动的过程中，我们还有意的让“拜师学艺”活动充分的扩大了范围，利用周围的一切学习资源，让我们学习的路径延展到了周围的每一个同事。我们积极地向周围的同事学习。作为刚参加工作的我们，很多问题会都不知如何下手。然而，周围同事们也都有着自己成套的工作方法和工作技巧。结果证明向周围同事学习也很有效果，学习和探讨中，我们提高了自己的工作效率和工作技巧。

拜师学艺活动在xx行领导的高度重视下，取得丰硕的成果，使我们学到了更多的实践知识，把握住了科学工作方法，促进我们踏实履行职责，端正工作态度，提高工作质量，倡导xx行主人翁精神，形成良好的工作作风，为完成xx行下达的工作任务而努力奋斗。我们要在继承中求突破，开拓进取，勇于创新。在思路上求创新，在发展中求跨越，我们相信我们会做得更好！

拜师心得感悟 篇13

今天我读了《中华上下五千年中》的《孔子拜师》这文章，我深受启发。

故事的内容是：孔子已经60多岁了还要拜师学习音乐。别人学一首曲只要一到三天就学完，可是孔子学一首曲子要五天到七天，他为什么要学这么多天呢？最因为孔子要从音乐中弹出这首曲子作者当时的心情，还弹出老师教这首音乐时心情，孔子的老师见了真内疚。孔子这种精神让我吾出了一种道理：学习要认真这个道理。

记得有一次，老师布置的作业我有一个问题不会。我记得有一个本子有参考答案，我便把答案抄了下来，第2天。我发现我得是的`是优老师还表扬了我zhaichao。net。cn，我忽然再打开作业，发现等级右边有个黑点我又在想是不是向我你真懂了吗？后来我又想起了孔子拜师的文章，我就一直觉的很惭愧。

自从我读了《孔子拜师》后，我就觉我们小学生不能一遇到不会的问题，就靠参考答案完成。要自己用头脑去思考问题，将答案搞明白了，这才是最大的收获。

拜师心得感悟 篇14

转眼间来到玉峰实验学校已经一年零二个月了，从开始到现在，我在对教学、和学校工作方面取得了一点进步。每每回想起来真的不容易，不管是在教学上还是在其他工作上的进步都得益于我有一个好老师，她就是苏州市体育学科带头人张英老师。

要写一篇学习心得很容易，只要对学习的某项内容进行认真的反思、总结就可以了，但要写这篇拜师心得却是教我很为难。师傅教给我的东西大到作为一个教师要具备的所有东西，小到生活中的点点滴滴。真是难以面面俱到，下面就我想到的几个方面来回顾一年来张老师对我的教导：

（一）教育教学方面

刚来到玉峰实验学校时我对于小学体育的教学还停留在书本上，根本就不知道要怎样开始我的'教师工作，幸亏学校有好的政策给我们新教师找到了一位好老师，我校的老教师大多都是昆山市里的教学能手，都有着丰富的教学经验。她们教我们从新课程标准开始学习，把握最新的教学理念，不至于跟不上现在教学形式。教我从写教案和备课开始，教会我们把握小学阶段特别是所要教的水平阶段的学生特征。这样一来，我有了教学理念的指导不至于会偏离方向；我有了实际可操作的教学方法和流程能够适应小学生年龄阶段的心理特征。有了这两手准备，我感觉我已经不在惧怕走上讲台了。是师傅的帮助让我有了心理准备，准备好开始我的教师之路。

（二）学校工作方面

作为教师在学校不仅要会教学生还要会配合学校的各项工作。我们新老师对于学校的各项规章制度还不熟悉，常常忙的焦头烂额。原因是还没有适应学校的工作。师傅不仅在教学方面严格要求我们，在工作上也是一丝不苟。哪项工作没有做好都好一一指正，使我们时时不忘学校工作的重要性。

我要感谢张老师一年来对我的教导！

拜师心得感悟 篇15

这几天，我读了一篇文章，叫《孔子拜师》。

故事是这样的：孔子三十岁的时候离开家乡，去拜老子为师，他那时已经远近闻名了，可是他还是觉得自己的知识不名够渊博，所以风餐露宿去拜大思想家老子为师。

读了这篇文章，我觉得孔子是一个谦虚好学、孜孜以求的人。三十岁的他已经过了求学的`年龄，而且他当时已经是远近闻名的老师了。可是孔子还是要去拜老子为师，不像有些人有点进步就骄傲自满。

和孔子相比，我还差得远着呢。记得有一次，数学考试卷子发下来了，我一看卷子，是一百分呀，高兴得一蹦三尺高。等到第二次单元考试的前一天，妈妈让我复习，我骄傲自满地说：“我全都会了，而且上次我都考了一百分了，用不着再复习了。”可第二次考试的时候，我一看有些题目不会，但是全是书上的内容，第二次考试卷发下来时，我只考了93分。唉，我可一定要学习孔子学无止境，勤奋刻苦呀!

“书山有路，勤为径，学海无涯苦作舟。”从今往后，我一定要做一个谦虚好学的人。

把自己作为方法读后感（合集十四篇）

读完某一作品后，相信你一定有很多值得分享的收获，是时候静下心来好好写写读后感了。那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是小编帮大家整理的把事情做到最好读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

把自己作为方法读后感 篇1

《把事情做到最好》一书，运用通俗易懂的语言、独特鲜活的案例，全面又系统地总结出一套实际工作中极具针对性、操作性、实用性的做事方法，让人收获良多。

怎样把事情做到最好？《把事情做到最好》归结为“十个事”，即：要把事情做到最好，就一定要想做事，要主动有为，只要想做，就没有做不成的事；一定要肯做事，用积极的态度去做事，不要被动，而是主动找事做，只要肯做事，肯定会得到重用；一定要能做事，“弓欲善其事，必先利其器”，只有学本领，长本事，才能把事做好；一定要会做事，要善于用智，要耐得住性子、俯得下身子，把事情想明白、看明白、干明白，做“有眼力劲”、“有头脑”、“有手段”的人；一定要敢做事，对待工作有冲劲敢于挑战，做起事来有激情、敢为人先，多请教、多学习，把不会做的事做好做成；一定要善做事，要善始善终、善谋善干、善做善成，不死守常规，不呆板处事，善于变通，勇于创新；一定要做对事，做事要做正确的事，忙要忙到点子上，这样才能事半功倍；一定要做成事，做事要带有韧劲，带有激情，持之以恒，不能做表面功夫，要做彻底、做完美；一定要做好事，明白做人先做事的道理，事事尽心尽力；一定要做到不出事，做小事要细心，做大事要小心，常说没事就会有事，长怕出事，就会没事。

人活着离不开做事，做事是我们立身之本。阅读《把事情做到最好》这本书后，我结合自身实际对“把事情做到最好”有几点浅显认识。

我认为，把事情做到最好，要摆正心态。要明白，人的潜能、人的素质、人的智慧、人的`价值、人的梦想是在做事过程中激发、展现、实现的，只有做事才能不虚度人生，才能有所成就。应时刻树立把事情做到最好的心态，做事有耐心、有自信，正如书中所说，要会干事多理性，敢做事勇于挑战、富有激情、敢为人先，善做事不问任务有多难只问如何去达成。

我认为，把事情做到最好，要“打铁先自强”。“自强”是做好事情的前提，要把事情做到最好，首先要充实自己、强大自己、丰富自己。这样才能做别人不能做的事，做别人不会做的事，做别人不擅长做的事，做别人做不成的事，做别人做不好的事，做别人做不到的事。

我认为，把事情做到最好，要“海纳百川”。想干好一件事，往往仅靠一个人的热情和能力是不够的，更多事情需要团队合作才能完成。必须要有“海纳百川”的`态度对待团队的每一个人、每一件事，让这个小小的团体凝聚在一起，发挥它最大的作用，把事情做到最好。

我认为，把事情做到最好，要尽善尽美。做任何事情都要竭尽全力，用心去做，以求尽善尽美，不要以“差不多”、“可以吧”这样的话降低对自己的要求。要给自己制定一个高于他人的标准，更要有刻苦敬业、不达目的不罢休的工作态度，这样才能事事尽善尽美。

新闻工作是个严谨的工作，我在工作中对待每一个新闻采写稿件、每一篇来稿编辑、自己负责版面编排都力求尽善尽美，力争无愧一个新闻工作者的称号。

把自己作为方法读后感 篇2

第一次听说麦肯锡是高中时，可能是在读者上看到的，讲的是麦肯锡讲的一个故事：“美国经济大萧条时期，他去招聘时，站在高高台子上，放眼望去，台下黑压压的一片，都是一律的蓝西装，灰领带，只有一个人是戴着红领带的，于是就招了这个戴红领带的，结论是要想成功就要与众不同”，当时感觉很有道理啊，其实现在想想，作者更新表达的是，即使在低迷时期，也应保持乐观的心态，可能当时没有记住这点，时间长了有给忘了。

《麦肯锡意识》的第一章中讲界定时，推荐结构图的，在我看来就是思维导图的一个版本，接触思维导图后，我也强烈推荐这种做法。好处有两点：

第一点是记录，大家一直强调“好记性，不如烂笔头”，到底怎么落实，光平一句做好记录是不够的。有了思维导图，遇到问题及其现象就画在思维导图里，比干巴巴的文字记录好多了，另外记录时，还可以记录下自己飞分析及怀疑点。

第二点是分析综合，每个点之间都有连线，也就是联系，这样分析起来就容易多了，这个现象的怀疑点，也能套另一个现象分析下（这需要在各个点之间飞线，虽然可能看上去有点乱，但更能体现真实的世界及问题），这样就能验证这个怀疑点的可能程度，甚好！

MECE 原则贯穿全书，什么是MECE 原则呢？书中这样介绍的：“在以事实为基础的解决问题的过程中，结构至关重要，对麦肯锡人而言，结构不仅仅是一种工具，更是一种生活方式。MECE 读做“me see”，是“Mutually Exclusive，Collectively Exhaustive” 的首字母缩写，意识是“相互独立，完全穷尽”，此乃麦肯锡思维过程的`一条基本原则。在解决问题的过程中遵循MECE原则，就是要将问题细分为各个相同、互不重叠的子问题，同时，确保将所有相关问题考虑在内。”

利用前辈经验，不要做重复劳动。麦肯锡公司通过大量的结构框架，在系统化解决问题的过程中积累了丰富的经验。这种经验，有助于咨询顾问在众多类似的商业案例中，迅速把握问题所在。也许，你的组织有自己的结构框架，那就应该尽量加以利用。如果没有，则应根据你的经验，为自己开发出一套解决问题的工具。

不要妄想烧干大海。工作中要使用巧劲，而不是用蛮力。在当今数据饱和的世界，只要加班加点，用好几种方法穷尽分析问题的方方面面，已变得相对容易。但是如果分析不能使解决问题流程显著增值，那就是浪费时间。弄清楚证实（或证伪）自己的观点所必需的分析，加以落实，然后向前推进。很可能，你只能做到恰到好处，没时间再做别的。

关于汇报，比如做个小型汇报，作者并不强调制作精美的 PPT，而是内容，或许这是对的，对于那些精英，时间是非常宝贵的，精美的 PPT 要花大量的时间，而传递的内容并不多。有时，你可能希望利用精美的图片打动对方，但不能因此妨碍信息的传递。如果你非要这么做，那你就不是在沟通，而是要制造迷惑。关于内容，作者强调开始就亮出你的结论，并称之为“归纳推理法”。现在大家工作都很忙，时间都很宝贵，先亮出结论，如果大家都对这个结论无意义，可以直接跳过，进行下一个问题的讨论，这样节省不少沟通的时间。与之相反的是演绎推理法。

另外一条就是，每一张图只能传递一条信息，而且越简单越好。这样，不仅对方知道你讲的是什么，你自己也清楚。

最后一条是，如果你要列举数据，务必注明数据来源。不仅能回答上信息的来源，而且，若干年后，如果你挖出以前的某分报告，就能知道相关出处。

把自己作为方法读后感 篇3

加入第九期小学青年教师读书班已有月余，我也终于读完了我的第一本书苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，与其说这是一本书，不如说这是注入我心田的一股活水。在读书班的开班发言中我就曾经说过自己被生活所累，很久很久没有读完一整本书了，今天才发现这不过是为自己的懒惰和拖延所找的一个借口。这个世界是不公平的，有的人出生即在罗马，那是很多人用尽毕生精力都到达不了的终点；这个世界又是公平的，无论穷人富人、老师学生，一天都是24小时。那么身为教师的我们，该如何合理利用这24小时呢？我仔细思考良久，颇有心得，与大家分享，我觉得可以把这24小时分为三部分。

一、学生的时间

作为一名教师，不算路上的通勤时间，在学校最少要有8个小时，这是必须的，管理好自己的时间，合理利用时间，是在为很多人节约生命，所以在学校的这8个小时重点应该放在学生身上。上课的时候关注照顾到每一位学生，特别要留心容易开小差的孩子，其他老师上课的时候班主任也要适时的巡课，观察学生在其他学科课堂上的表现，还要利用这个时间备课、改作业等等。下课时间是容易被忽视的，有人觉得学生下课了，我也可以休息一会，其实这种想法是不对的，上课的时候你面对的是全班的学生，只有下课了你才能点对点与学生交流，所以这个时候老师的腿要勤一点，多到班级走走，跟孩子们聊一聊，你会有很多意外的收获。大课间、中午吃饭的时间更长，很多学生学习能力是有的，但学习态度不好，这个时候可以喊学生过来面批作业。作业是反馈教学效果的重要途径，也是学生获取知识、形成能力、培养素养的重要方式，可以说作业是师生教与学沟通的桥梁，也是教与学的晴雨表。作业上有红叉叉很多孩子视而不见，面批就可以督促学生及时订正，而且经过老师的讲解他能够立马知道自己错在哪里，留下的印象也更加深刻，还能够增加师生之间直接的交流，增进感情。总之一句话在学校的时间要花在每一个孩子身上。

二、家人的时间

教师也是普通人，也有家庭，需要扮演好女儿、妻子、母亲各种角色，所以在工作的时候必须全力以赴，而工作之外也必须给爱的人分出时间，父母会慢慢老去，爱人之间需要交流沟通，孩子的童年只有一次，这个时候合理规划和利用时间就显得尤为重要。我给自己定的目标是每个星期回家看一次父母，实在抽不出空也要跟父母视频聊天，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，尽孝要趁早。每天柴米油盐必不可少，这个时候是与爱人、孩子沟通交流的好机会，聊聊当天发生的有趣的事情，聊聊自己的困惑，聊聊诗和远方。孩子的学习也不能忽略，我们是教师也是家长，应该明白家庭教育的重要，家庭教育重在潜移默化，用你的实际行动去影响你的小孩。

三、自己的时间

写到这里除去吃喝拉撒睡，其实我们留给自己的时间并不多了，但这也是一天中完全属于自己的.独处的时间。这个时候该干些什么呢？白岩松曾经说过：“人和人之间的差距，是从什么时候开始拉开的？其实答案很简单，无非就两个字而已，读书。”苏霍姆林斯基书中写的那位历史老师上了一节公开课，看似只准备了15分钟，其实准备了一辈子。有些老师为什么能在课堂上游刃有余，让人觉得听课是一种享受，让孩子们都能聚精会神，而自己上课时却经常捉襟见肘，语言贫乏，缺少感染力？完全是因为读书太少，问渠那得清如许？为有源头活水来，读书班就是我生活中的一泉活水。独处的时间我把他留给书籍，留给思考，学而不思则罔，思而不学则殆，每天不能把有限的时间浪费在无节制地看电视刷手机中，睡前放下书本，思考一下明天要做的事情，分出个轻重缓急，然后按计划逐项去做，做事要寻出窍门不能一味地蛮干。只有这样学习与思考同行，那么做老师的我们才能不断发展不断提高。

教师的时间从何而来呢？苏霍姆林斯基告诉我们，教师的时间从读书中来，只有每天不间断的读书，跟书籍结下终生的情谊，潺潺小溪每日不断，注入思想的大河。合理管理时间利用时间，做事就会事半功倍，工作也会得心应手，自然就不会觉得工作忙碌，就能度过一个有意义有温度的人生。

把自己作为方法读后感 篇4

对于管理界而言，麦肯锡就像珠宝中的名牌Cartier一样。没有哪一家咨询公司能像麦肯锡公司这样，既闻名遐迩、成就非凡、大受吹捧，又守口如瓶。这一具有传奇色彩的战略思想库培养了许多世界上最出色的管理思想家和商界领袖。

像汤姆·彼得斯、肯尼奇·奥玛、乔恩·凯任巴齐这样的商界巨子，正是在麦肯锡培养了自己像激光般犀利的逻辑和敏锐性。而IBM的卢·戈斯特纳、美国运通的哈韦·葛鲁伯这样的企业巨擘，则把他们在麦肯锡学到的战略思维用于经营这些世界级公司的实践。

《麦肯锡方法》披露了麦肯锡小心守护的一系列管理技巧——那些可以帮助任何水平的任何人像麦肯锡顾问一样思考的工具。在这本书中，原麦肯锡分析专家埃森·拉塞尔提供给大家一套强有力的方法，哪怕是最为复杂的商业问题，在这套方法面前也会迎刃而解。

这是一套你可以在任何组织中运用的方法。

在总结自己在麦肯锡第一线工作数年的经验并大量采访现在以及过去的麦肯锡咨询顾问的基础上，拉塞尔带你走进了一个天地（用麦肯锡的话说，叫作“项目”），以便让你弄明白，在日常的生活中，如何才能从麦肯锡经严格锤练总结出来的管理分析技巧中获益。一旦你走进麦肯锡的世界，你就会学到这样一些内在的秘诀：

1、80/20规则——这是提示管理咨询真谛的最也不起的规则之一。

2、“电梯测试”——让你明白为什么最好在30秒甚至更短的时间里把自己的主意概括出来。

3、为什么问题不会永远是问题。

4、蜀定你的前提，这是把你由问题引向解决方案的路线图。

5、成功地进行收集信息的谈话的7个要诀。

6、为你的情况说明“预先布线”以确保成功的秘密。

7、高效沟通的3个构成要素。

8、如何应付“讨债鬼”似的团队成员或难以打交道的同事。

9、如何让整个企业接受你的方案。

在《麦肯锡方法》一书中，拉塞尔带你走进了麦肯锡的新兵训练营，这样你就可以成为你自己的“咨询顾问”，从而捕捉到无坚不摧的解决方案去对付棘手的商业问题。无论你是试图应付复杂战略问题的高级主管、经理人员或企业所有者，还是正在努力提高效率和效益以便在企业中有所建树的商界职员，《麦肯锡方法》都为你提供了富于勇气而又令人着迷的通向商界成功这路的指导，这条成功这路正决定着今日麦肯锡公司的管理思想的方向。

把自己作为方法读后感 篇5

当我拿到这本书的时候，封面上写了一段话，让我思考了很久很久。封面写到；提高解决问题的能力，让个人竞争力提升百分之50，简约而不简单，用简单方法做复杂之事。这本书介绍了麦肯锡公司在工作中运用的一系列思维方法。总而言之，尽量多观察和触摸好的事物，以五感来接近饱经历史验的真迹。渐渐培养善变真伪的本领。懂得挖掘问题背后真正的问题所在。“你必须得用事实或者是证据来说话”这个是我在这本书上学到的一个至为重要的东西，同时，这本书教会了我很多有用的东西，作者能够把自己在麦肯锡的公司的实践中的所知以及自己的体会告诉我们，要求我们在做任何事情的时候，不能单单凭自己的感官认识，更不能因为自己的喜好厌恶而做主观的`判断。其实很多时候，我们在处理问题的过程中，往往会被一些表面的东西所迷惑，而此时，关键都是隐藏于其中的，在关键问题得不到很好解决的过程中，这个时候人们就喜欢用经验和直觉去进行判断。其实有时候对待问题不需要掌握全面的信息。对问题的大概优劣劣势有个大概全面了解即可。当然有时候不可能做到面面俱全，面面都考虑得到。哪些是可以证明，哪些是不可以证明的，明确问题的可知度，不要做无谓的证明，我们应该找到问题的关键所在，工作当中的重点所在。要弄清楚解决的问题是什么，避免在解决问题的过程中，发现自己偏离主题了。我们尽量利用已经知道的来为我们解决问题。

选择合适的人，不仅仅从表面，更重要深入了解，我们在选择成员的时候，他不需要是最聪明的，但是最起码他是要肯干活的人，因为我觉得，肯动手干活的人能够为我们的工作提供更好的动力来源，我们不能因为他有1—2次的表现出色，就认为他是厉害的，我们应该经过长时间去考察，深入了解他的品格和为人才能更好的去用人。队友是团队的根本所在，我们要了解我们队员的情况，团队要善于挑毛病，这样的团队是健康的，因为这样，才能体现我们团队的厉害之处，这样就能减少方案的错漏之处。

所以我们要从麦肯锡的方法中不断学习，学到自己的不足，努力做到更好的自己。从今往后，是大脑的时代，也就是只是与想法创造价值的时代。

把自己作为方法读后感 篇6

最近我看完了一本《把事情做到最好》。这本书看完之后让我深有感触，让我对自己的工作态度有所反思。这本书用质朴的语言和一个个有独立思想的章节告诉我要如何对待工作，如何把事情做到最好。

特别是在书中的第三章中提到，人不能总是做一些的简单的工作，做低于自己水平的工作。如果总是对自己的要求很低，那么总有一天也会变成一个不思进取的人。当然一直做着得心应手的工作，能够让让工作变得很轻松，让生活变得很舒适，也能够轻松获得完成工作的'成就感。但是，时间长了以后，我忽然发现就会发现：当别人在进步的时候，我却一直原地踏步，甚至因为安逸的生活，让自己变得不如以前。其实人的能力，就像是海绵里的水，挤一挤总会是有的，所以人没有不可完成的事情，只在于自己愿不愿意去完成，愿不愿意将工作做到最好。其实把事情做到最好，也不是一件很难的事情，只要能够在面对事情的时候有积极主动的动力，有肯做事的心情，有能做事的心态，有会做事的能力、有敢做事的魄力，有善做事的情商、有做对事的`信心、有做成事的决心和做好事的毅力，有了这些，就能够将事情做到最好。

作为一名青银高速的收费员，把事情做到最好，不仅是一句口号，更是要将这种思想付诸实际。因为收费员的工作大多都是很琐碎、也很细致的，虽然每天收取的是零星的费用，但是要保证每一天每一年都不会出现差错也是一件很不容易的事情。要想把这个简单的收费工作做好，我需要积极学习各种业务知识，将自己的业务技能提升到最好水平。当然，我的工作不仅仅是收取费用，还要将文明服务的思想传播到每一个前来青银的司机朋友们。所以我要利用各种时间将文明用语的发音练到最标准、将手势练到最标准，还要将自己的感情放入其中，将自己对司乘人员的感情放入其中，只有做到这些才有可能将收费员的工作做到最好。

世上无难事，只怕有心人，只要有一颗想把事情做好的心，并在行动上不含糊，就能够将所有的事情做到最好，就能够成为一名合格而优秀的收费员。

把自己作为方法读后感 篇7

这本书教给了我很多深刻并且有用的理论。作者用简浅的语言让我明白其中的道理。但如果不用心记下来的话，将无法把它变成己有的东西，并最终把其付诸行动。而我遇到的第一个问题，是我该怎样浓缩这本书的精华，用我自己的语言，把关键的东西牢记在心。

解决任何一个问题的前提，它要我们首先得用事实说话。掌握了大量的信息，还要进行结构化的分析。然后不断地提问题，并且解决问题。

就像一部曲折离奇的侦探小说。你看到他死了，而且看上去就像是自杀的一样。人的眼睛会被表现所蒙骗，人的耳朵会被噪音所遮蔽。他的家属明确地要求你要查出事情的真相。像这样的推理小说，包含着严谨缜密的逻辑推理和匪夷所思的结构性。

但是分析问题的手段与解决公司存在问题的方法有一定类似的地方。

你必须得用事实或者是证据说话。否则，尽管再优秀的探员稍加分析就知道凶手是谁，但他拿不出证据的话，他仍然是不能够立刻将他逮捕入狱。就好比你之前已经积累了很多公司遇到过的与之类似的问题，麦肯锡坚信问题相似但解决方法不可能相似。所以得让你用大量足够的事实说话，而不是单纯利用你的经验和直觉。但是积累了这些经验和拥有过人的直觉能够帮助你更快地接近事实，避免走太多的弯路。

搜集证据的时候，你会从现场看到很多的情况。包括你看到的有形的情况，但更重要的是隐蔽的情况。例如他的穿着，神态，用什么方式被杀害，死于哪里，被害现场周边的情况，临死前接触过的人，最可疑的犯人及其杀人动机等等。事实非常的繁多，要在其中找到破案的缺口，你必须找出里面最重要的线索进行更加深入的分析和扩展，最后就会不断地出现问题连接着答案，答案引申出另一个问题的情况。在帮助公司解决问题时，也是如此。定义最初的假设。如同你锁定谁是最可疑的杀人凶手——在你开始之

前找出问题的解决办法——在你破案之前找出目标人物。

麦肯锡就这也列举了一个浅薄的比喻来说明。例如你去一个不熟悉的地方，或者说你没去过的地方，但你还是知道路线是怎样走的，所以你只要顺着你认定的方向走就可以。简单来说就是一张路线图。这就是有了一个解决的方法————就叫做最初的假设。

最初的假设需要创造——-当有了事实和内在的结构。结构你已经知道了，就是分层次把问题列出，最高的一级和下一级别。把问题分成其组成部分。——-就是关键驱动因素。

好，就像是探员假设的凶手是正确的，关于他的杀人步骤就会被列成他所想的问题。例如死者的身上留有奇怪的面包屑，你获知在这个地方卖这种法国面包的店只有一间，并且它都会留下买方的姓名作为记录。那么你就可以从众多的人物中确定他和死者死前有过特别的接触。而你这时候很自然地就会想到一个问题，他和死者到底是何种关系呢？因此很明显的答案就变成了另一个问题。你接着就会询问他和死者的关系。一环扣一环，引人入胜。因此我们说侦探小说是一种极具吸引力和诱惑力的读物，它包含着紧密的逻辑和条理性。

解决公司的问题，我们也可以作这样的类比，如果你的建议方案是正确的，它又会产生怎样的`问题。考虑每一个问题的可能答案，然后再向下一层次进行。这个问题你要做些分析来证明或反驳自己的假设。

简而言之，就是把它做成问题树。随着一个一个的分叉慢慢地进入到核心。

但我们总是可以读到，有很多侦探都会掉进企图让事实去适应自己某种假设的黑洞，最终出现了误判的可能或者造成案件不了了之的情况。要保持一种开放而具有弹性的思维，不要让事实去适应你的解决办法。这是麦肯锡给我们的忠告。他列举到一些资深的管理家有时候会硬把它们往自己设置的框架里塞。这样得不到最好的解决方法，徒然浪费了宝贵的时间和精力。

但是相对于侦探小说，企业不同的地方是注重效率。要做到这点，必须对你的解决方案域的产品或是顾客完全了解到一定程度，因此最好能在30秒之内清晰而准确地向你的客户域或是投资者解释清楚。

这也是有名的电梯测试。这是一种很有价值的工具。麦肯锡公司还提议到但如果你有很多建议，就盯住最重要的3个也就是具有最大赢利的3个建议。其他的可以有时间再说。

另一个很大的不同点是，企业需要高度的团队合作精神。每个人都是重要的存在。这就要你必须尽你自己的力量对公司有所贡献。你停滞，别人就前进。这是一种良性竞争。在竞争的时候，你必须对自己诚实。坦白地承认错误，坦白地告诉你的上司说这个问题我不懂。尊重的态度在麦肯锡公司的职员里成为最大的职业气质，也是形成良好团队氛围的保证。它包括的意义不只是简单的有礼貌，待人热情，而是一种优秀的行为倾向和深刻的思想观念。它意味着“己所不欲，勿施与人”，意味着更关注他人，意味着更理性地接受意见和批评，意味着个性化和自由。

当然，麦肯锡要求公司的员工对于商业机密必须进行严格的保密。这就需要你严谨慎重地态度。

最后，我想《麦肯锡方法》这本书重要地讲述了以下解决问题的方法，这些方法不管应用在什么地方，对于我们解决问题都是具有重要参考价值的。

A、以事实为基础；

B、严格的结构化；

C、以假设为导向。

对于我来说，我自身需要学习的是设法改变自己的思维方法，我习惯于靠直觉行事，有强烈的喜恶感。做事不严谨是我的缺点，还有只是把数字当作标点来看。这些是我需要改变的缺点之一。

每个人都有其缺点，我们要做到扬长避短，才能很好地发挥自己的优势，从而帮到企业，促进公司的发展。

把自己作为方法读后感 篇8

一个人在工作中常常难以避免被各种琐事、杂事所纠缠。有不少人由于没有掌握高效能的工作方法，而被这些事弄得筋疲力尽，心烦意乱，总是不能静下心来去做最该做的事，或者是被那些看似急迫的事所，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高，效能不显著。我们的工作，其实就是通过不同的手段，达到解决问题、实现目标的过程。在这个过程中，选择好的方法至关重要。因为在正确的方法指导下，我们能以最少的时间、最少的资源达到目标。这样不仅为我们节省了时间，更使我们在与别人的竞争中占尽先机，处于领先地位。

正确的方法对于我们的工作很重要。麦肯锡在80余年的工作实践过程中，积累了丰富的对于每个时代不同企业的工作经验，而又以对当今信息爆炸时代的经验最为充足。如果我们想成为一个高效能的员工，成为一个能够卓有成效解决问题的人，我们就必须学习，真正学习到一些有用的方法，这样才能够做到我们想要做的。

麦肯锡自1923年建立以来，一直处于不断的探索、进步之中，经过多年的积累，慢慢形成了很多理论，这些被统称为麦肯锡。它们是我们解决问题的法宝，因为麦肯锡不仅涉及到了很多工作的不同方面所能够遇到的问题，而且它对于每个问题都有比较深入的研究以及可靠的解决办法。

尽管麦肯锡方法本来是被应用于商业方面，但它同时也具有能指导我们日常生活方式的意想不到的神奇力量。麦肯锡方法主张：以最快捷的方式，最少的时间、资源来解决工作中遇到的问题。

当你第一次接触这些方法的时候，或许你并不认为它有什么特别之处。但是，当你在工作中或是生活上遇到棘手问题的时候，你都可以用这些方法找到答案，找到解决办法。不管你意识到了还是没有意识到，当你接触了麦肯锡，它总是对你的工作、生活产生这样或那样的影响。

于是，让麦肯锡方法融会于简单的事实中，便成了麦肯锡人的。他们要让我们每一个人都地按照这些方法所的真理前行，不浪费生命中点点滴滴的时间和精力，使所有的物质和财富都最大限度地发挥作用——麦肯锡方法本质上是一种效能，是使你工作顺利与生活幸福的原理。

一言以蔽之，“效能”二字是麦肯锡工作的精华。这是我们这个时代提出来的一个全新话题，我们必须勇敢地正视，并在自己的生活和工作中努力去实践和提高。

把自己作为方法读后感 篇9

麦肯锡工作方法的精髓在于：以客户为中心，从整体角度出发，抓住核心问题，用逻辑树的方法去分析问题，做到不重不漏，以大量是事实依据为基础进行推理，推理出结果后，放弃原有的思维，用零思维的模式去思考，创造出全新的价值。在向客户表达时，需要抓住分享的内容的整个链条，简洁无误的传达。以死啃的决定，寻求每一个项目的进步。

抓住问题的核心点

对于客户提出的问题，不能按照客户的提问模式去回答，应该跳出这个框架，从整体的角度出发，抓住真正问题所在。多用为什么去反复推敲。例如：A问我今天想剪个头发，问是长发合适还是短发合适，这个时候我们就不应该纠结于长发、短发的问题去提供意见，而是应该想到：为什么要剪头发？最近遇到了什么事情才会出现想剪头发？剪头发的目的是什么？通过一系列的问题，抓住核心的关键所在。

真实可靠的数据来源

现在我们所得的二手的信息都是经过处理加工的。在收集信息的时候，要时刻把握带着问题去研究观察。收集完信息以后要整理出令人一目了然的格式，并不仅限于调研数据本身，从这个数据得出的结论同样需要客观。

整体的思路

演示也好、汇报工作也好，推荐营销也好，想客户表达的时候，我们自己一定要抓住一个整体链条。训练自己如何抓住整体线条可以尝试30秒电梯法。在30秒内将调查的事实、建议统统表达完毕，务必传达一个完成的无误的信息。这个要多去尝试，在想朋友表达的.时候也可以运用这个。

培养逻辑思维，套用框架

做什么事都尽量套用3C框架。顾客、竞争对手、公司。去思考公司对顾客的吸引力在哪里？顾客对公司的要求是什么？顾客希望公司为他提供什么？

思考问题，想抓住核心问题的时候运用4P框架，初衷、问题定位、视角、完成时间。

分析问题尽量尝试用逻辑树、“空，雨，伞”和商业模式体系流程的模式，做到不重不漏，客观公正。

在聆听的过程中注意分类，将信息分类成：意见和事实两块。

将框架思维训练好，有助于我们保持敏锐的头脑和直觉。

满足客户需要，明确分享内容

在表达意愿上应该以客户的需求是什么进行信息传达。如果只表达了自己要表达的内容，而忽视了能分享给客户什么？客户是否愿意，那么这就是一个失败的传达。

多学习多沟通

三人行必有我师。摒弃原有的固有观念，就是论事的去学会跟别人沟通合作。学会抓住别人的调调。按照别人能够接受的方式去学会表达。

开放式的态度

对人对事对物都秉持一个开放式的态度去思考，去接纳，有利于我们本身的思维扩散。

注重细节

在跟别人谈话时，尽量用我们，这样融入感会多很多。注意穿着打扮，一个人的穿着打扮代表着这个人的精气神，外在由内在演化而生。

我们在生活中要做好自己，严谨公正，多学习，多运用，我想总是会有不同的收获。我是一个缺乏逻辑思维的人，我将在我未来的生活中将这些学到的方法运用到生活中去，希望可以收货一个新的自我，拥有新的思考方式。

把自己作为方法读后感 篇10

《给教师的建议》这本书共有一百条建议，每条建议谈一个问题，既有生动的实际事例，又有精辟的理论分析。这是前苏联著名教育家苏霍姆林斯基为了解决中小学的实际问题，切实提高教育、教学质量，以自身三十多年的教育实践经验为指导所写的一本教育专著。

今天我所看的是第二个问题——教师的时间从哪里来？

书中提到了这样一个例子：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，课题是《苏联青年的道德理想》。课上得非常出色，听课的老师们和视导员本来打算在课堂进行中间写点记录，以便课后提些意见，可是他们听得入了迷，竟连做记录也忘记了。他们坐在那里，屏息静气地听，完全被讲课吸引住了，就跟自己也变成了学生一样。

课后，邻校的一位教师对这位历史教师说：“是的，您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您底每一句话都具有极大的感染力。不过，我想请教您，您花了多少时间来备这节课？不止一个小时吧？”

“我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约15分钟。”

用终生的时间来准备一节课，这是怎样的.一种境界啊？我们每天都在忙碌的工作着，我们也经常抱怨没有时间，确实，我们每天都要花费大量的时间来上课，批改作业……可以说，用来备课的时间少之又少，我们在抱怨的同时，也在不断的思考，怎么才能处理好时间，怎么才能进行终生备课的准备呢？苏霍姆林斯基告诉我们，这就是读书，每天不间断的读书，跟书籍结下终生的友谊。

当然，读书也并不是为了应付明天的课，而应是出自内心的需要和对知识的渴求。一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断地补充他们的知识的海洋。

如果我们想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那就要读学术著作。我们所教给学生的教科书里的那点知识，应当是我们知识海洋里一滴水！

教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它，怎样使这些小溪永保活力，就要在以后的阅读中来寻找答案了！

把自己作为方法读后感 篇11

最近我一直在读苏霍姆林斯基的教育名著——《给教师的建议》一书。苏霍姆林斯基的教育智慧深深地吸引了我，我感受最深的地方有两点。

一、做个让后进生充分体验学习快乐的教师

每个班级都会有学习不用功、成绩比较落后的后进生，如何对付这些学生？往往是很多老师头疼的难题。对于班上那几个成绩总是不理想又没有家长辅导的学生，我也很头疼。曾经使用各种办法仿佛也无济于事，苏霍姆林斯基告诉我们应该尝试着用赏识的眼光来看待学生，慢慢培养学生的学习兴趣和信心，让所谓的“后进生”也能体会到成功的快乐，这就是“赏识教育的理念”。教师应从课堂的点滴中努力去发现学生点滴的进步，哪怕是微不足道的优点，去赞扬、鼓励他，试着让他能看到自己的进步，帮助他们不断进步。而有时，我们教师又常常因为其作业不能认真完成引起的怒火而忽略了后进生那仅有的、微不足道的优点。其实，我们应记住苏霍姆林斯基所告诫我们的话：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意，无论如何不要使这种内在的力量消失。缺少这种力量，教育上的任何巧妙措施都是无济于事的。”

二、做个爱读书、会思考的教师

我感觉自己还算是个爱思考的教师，但仍觉得很惭愧，反思近两年来读的`书籍少之又少，总是以时间不够用给自己找借口。苏霍姆林斯基说：“如果教师的智力生活就是停滞的、贫乏的，在他身上产生了一种可以称为‘不尊重思想’的征兆，那么这一切就会明显地在教学教育工作中反映出来……学生也就不尊重教师，更加危险的是，学生也象教师一样不愿意思考。”所以，教师要把课上好，就必须读书增进知识深度；教师要提高自己的教育修养，就必须读书；教师要研究学生问题，处理学生问题，就必须读书增加心理学知识；教师还要使自己在工作中成长起来。

所以，今后我要时刻提醒自己做个爱读书、会思考的教师。

把自己作为方法读后感 篇12

最近，因为工作不是很忙，抽空读了一遍《麦肯锡方法》。

为什么突然选择读这本书？因为我个人还是非常喜欢管理，所以也想了解国外先进的管理方法。之前，对这本书也略有耳闻，但一直没看，其中一个原因是想当然的觉得自己应该太难理解和消化。

事实上，很多事情是因为没有开始去做，所以才变得很艰难。当你开始以后，发现并没有那么难。这是自己经历了很多事情，应该是第三次又有这种深刻的感悟。

麦肯锡是一家世界级的领先的全球管理咨询公司，其威名和成就就不用多说了。简单来说，它就是一家专门帮大企业出解决方案的公司，里面的`人都是精英。对于作者，埃森？M？拉塞尔，我不是非常了解。不过从书中序言，可以知道他当时也是一位麦肯锡人。本书也是他结合自己的工作经历和体会，整理出来的管理方法。

在阅读过程中，我采取了工作中学习到的一个好习惯：善用脑图。通过思维导图，我可以很有整体感和结构化去理解这本书所要阐述的内容。这点和麦肯锡方法中的关键一个观点结构化也不谋而合，我在读到这点时特别有熟悉感。

总的来说，读完本书后，我觉得可以吸收里面部分的方法，更多是了解麦肯锡方法的解决问题的框架。正如提到的麦肯锡方法解决问题的流程：以事实为基础、利用结构化的框架构造初始假设；数据的收集与分析；证明或证伪假设。以初始假设为起点，勾画出研究和分析的路线图，并贯穿于过程始终，大大加快需求答案的进程，所有这些都为最后的陈述报告做准备。

说到具体的方法，有一些我个人比较有感受，比如：

（1）80/20法则：这个是普遍法则，太能说明客观事实了。

（2）甭想把整个海洋煮沸：意思是一个人的精力和时间有限，要抓住重点，解决主要问题。

（3）发现关键驱动因素：和第二个有点像，但注意关键词是关键、驱动因素；

（4）电梯测验：用最简短的语句，表述自己的观点；

（5）先摘好摘的果子：有点像产品中的敏捷开发，先有再完美，效果很明显；

（6）每天制一个图表：用于总结，不过我是用报表多点；

（7）一个垒一个垒的打：追求稳，同时不给干系人太高期望。意思是我有实力，但我不完全表现出来，那样会很耗尽自己的精力，同时如果下次做不好，客户会很失望；

（8）要关注大画面：很多时候，我们做事情做着做着就陷入到细节，忘记目的了。要时不时切换出来，回到大框架上，知道主干线方向；

（9）只管说"我不知道"：不知道时确实要说不知道，不要藏着掖着，很容易误事；

（10）不要接受"我没有什么概念"：心理学，人性的探索。人们不关心或者不喜欢的事情，都会找借口原理。需求帮助的我们，要学会分析他们是不是这样。

其次，是团队建设、客户走访、头脑风暴、管理好沟通以及客户关系维护等，里面提到的方法其实都很实用。可能和我长期做项目管理有关，感觉都是我项目管理用到的一些技能，只是用的程度深浅与否和多用少用。这次暂不展开详述了，等多读几遍再写。

还有一点，后面刚好又看了《麦肯锡意识》，发现这个其实是概括提炼版，更加简洁。

以上，就是自己读完《麦肯锡方法》的一点心得体会，后面还需要多读几遍。

把自己作为方法读后感 篇13

《把事情做到最好》是一本十分优秀的读物，全书围绕“把事情做到最好”这一主题，用一个个朴实的案例，向我们阐述如何立足自己的岗位，做好本职工作。它像镜子，照出了我们身上的缺点和不足；它又像一位长者，把做人做事的道理讲得很透彻。全书深刻细致的分析了要想把事情做好，需要我们持什么样的态度、具有哪些素质。通过近段时间对这本书的学习，我觉得要把事情做到最好，离不开以下三种精神：

一、要有“舍我其谁”的主人翁心态

要把事情做到最好，首先要有一个积极的心态。一个人对待工作的心态，直接影响工作的好坏。工作就像烧水一样，温水升到99℃，还不够；必须再加一把火，使水温在99℃的基础上在升高1℃，就会使水沸腾，并产生大量水蒸气来开动机器，从而获得巨大的效益。因此，在工作中我们不能说“这事差不多”，不行的是就是不行，可行的事情把它做到最好，说 “这事我能做，并且已经做好”。只有实事求是的把每个小事做好落到实处，并把每个细节考虑到位，这样才能把工作做到最好，在自己的工作岗位创造更多的价值。党政办是机关的窗口也是一个综合性办公室，日常工作十分琐碎，但工作责任却很大。作为党政办的一员，就必须拿出一种“舍我其谁”的主人翁心态来，始终把工作当成自己的事来做，并且尽力把每一件“琐事”事情做到最好。在来访接待上，做到热情接待、耐心倾听、积极处理。在会务组织上，更是要注重细节。座位上的一杯清茶，临行时的一句“好走”，都会拉近人与人之间的距离，增添每个人脸上的笑意。

二、要有“朝闻夕死”的求知者精神

古人用“朝闻道，夕死可矣”来形容对知识追求的迫切，而这种孜孜不倦的学习者精神，正是要想把事情做到最好所需要的，只有不断学习，不断增强能力强、提升水平，才能做成事、做好事。联合国教科文组织的埃德加先生说过，“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”如果因循守旧，不及时补充新的知识，就不能及时“接轨”时代，等待我们的结果只能是被淘汰了。学习是无止境的，即使有很高学历的人，也需要不断地“充电”。因为一个人的知识能量就像电池，总是在不断地释放和消耗，因而也必须不断地补充和储备。21世纪是知识经济时代，信息潮涌，令人眼花缭乱。作为基层工作者，应该审时度势，做终身学习的典范，应该把不断学习当作一种政治责任，一种精神追求，一种思想境界。唯有如此，我们才能从不断的学习中汲取营养，充实知识，提升自己的工作能力与业务水平，才能胜任工作。否则，我们就会落后于时代，就会难以完成肩负的职责任务，更别说要把事情做到最好了。我在一篇关于硅谷文章里看到过一话，“在阳光灿烂的日子里，你很难看到有人在外面闲逛，也很难有人在午夜之前睡觉。这些人坚守‘睡着了，你会失败’的信条念。”硅谷人作为当今世界先进科技的引领者，他们尚有如此强烈的求知欲望，我们有什么理由不抓紧时间学习呢？

三、要有“奋勇向前”的开拓者魄力

在工作中，我们不可避免地会遇到很多难题，这个时候，我们应该做“迎难而上、奋勇向前”的开拓者还是“知难而退、畏缩不前”的弱者呢？或许没有人愿意被贴上弱者的标签，但又有多少人能真正做到迎难而上？温家宝总理曾说过“党员干部要事不避难，敢于担当，奋勇向前”。作为党员干部，不仅要具备勇于担当的'精神，做到应该做的事，顶着压力也要干，必须负的责，迎着风险也要担，真正把这份担当变为内心深处的价值追求，在本职岗位上尽职尽责、兢兢业业，做好事情也就顺理成章了。作为刚参加工作的年轻人，更需要这种敢做事的魄力，要有初生牛犊不怕虎的精神，要敢做事，不要害怕犯错，我们的领导和长辈对于青年人才成长，是有广博的胸怀和宽阔的度量的。马克思说过：青年人犯错误，上帝都能原谅。肯犯错了说明你肯做事，任何事情不能百分百成功，青年人才同样如此。战胜了畏缩退却的心理，才能在困难面前放手一搏，才会有破解难题的希望，才能将难事做到最好。

其实书中还有很多真人真事给我们做榜样，于浩的销售记录、冼林国的香港信贷界传奇、王凤英的汽车人生、李嘉诚的成功态度等等，这些无一不在告诉我们：或许我们现在在某些方面还存在不足，做得不够，但是从现在起，只要对每一件事都秉持着“把事情做到最好”的态度，并且为之付出汗水努力，那么我相信，人人都能在平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩，并成为一个成功的人。

把自己作为方法读后感 篇14

高考、中考结束了，好久没有读书了，看到同事-涛的桌子的书籍，一口气读完《麦肯锡方法》，看到是西安交通大学图书馆藏书，他估计是借交大的藏书，2010年的第一版印刷，以前没有读过这一些列的书籍，两个半小时就读完了，总共170页，《麦肯锡方法》全书共分5个部分，第一部分是麦肯锡思考问题的方法。第二部分，麦肯锡解决问题的方法。麦肯锡推荐解决方案的方法。第四部分，麦肯锡生存之道。第五部分，麦肯锡校友的忠告。五部分是对麦肯锡咨询公司80年来最重要的工作方法的总结，提出了“没有什么比忙忙碌碌更容易，没有什么比事半功倍更难”的观点。麦肯锡方法的宗旨是尽量让大家工作更轻松，生活更美好。两个半小时读完全书，最大的感受有以下几点。

第一、做好基础工作，避免重复作业，减少错误的机会。

这一点恰恰让我联想到以前做新东方酷学酷玩项目的时候，所做项目的工作，一个项目团队，有人思维比较敏捷，有人逻辑性较强，有人善于把控大局面，也有人总有很多创新的点子，但也不能缺少了做基础工作的人。我对麦肯锡的这一理念感到非常亲切!当时我们老大-孚哥管理，把控大局特别好，向他学到不少东西。所以任何时候，还是应该坚持将基础工作作为一切工作的前提，即便暂时可能会面对一些压力，也要避免每一期工作告一段落时，却发现忙的一蹋糊涂，却很难对最终的质量有所保证。一旦基础工作做到位了，整个团队也就成熟起来，许多复杂头疼的事情有条例可寻，有相应机制可以处理和解决，那么工作也就会变的容易了，质量也自然能得到保证!他把控大局的时候一直也强调，过程好结果也差不到哪里，过程不好结果也好不到哪里，所以基础过程非常重要。

第二、正确做事，更要做正确的事。

麦肯锡通过研究和实践的事实根据告诉我们，我们在做一件事的时候既要注重过程也要注重结果，过程是为了最终结果服务的。以结果为导向，首先就要对整个目标有宏观的考虑，如果我们不先对目标有准确的定位，不先想清楚我们究竟为什么做这些事，没有计划就仓促上阵，那么即便我们以非常高效的方法去工作，到头来可能方向完全偏离，最终仍然只是换来失败的结果。另外，咨询项目周期一般都不长，因此所有的工作开展都应该以最终交付目标为依据，所以我们必须是“正确做事，更要做正确的事”。

第三、完美的结果需要高效管理时间、计划与图表!

以前做项目，前期在计划方面做的非常不好，记得连一张发票都不会粘贴，什么计划表等更不要谈，最后在老大的教导下，学会了列出时间规划图表，以前的同事邓宠，也是非常要好的朋友，她是这方面的专家，做的高效时间管理与图表管理非常棒，一直在向她学习。她一直培训大家，最后大家在计划方面的意识越来越重了，也在按着既定的计划和时间安排走，这样才能保证效率，保证项目进度在可控时间范围内，保证项目按时完成。好的时间安排与计划不仅是对工作的监督和制约，也有利于及时对前期工作进行总结，以更好地安排下阶段工作。

第四、“你必须得用事实或证据来说话”。

这是麦肯锡系列的书一直在强调的观点。作者通过自己在麦肯锡公司的工作实践中的所知以及自己的体会告诉我们，要求我们在做任何事情的`时候，不能单凭个人的感观认识，不能因为自己的喜好厌恶而做主观的判断。很多时候，我们在解决问题的时候过程，往往都会被一些表面的东西所迷惑，而此时，关键都是隐藏于其中的，在关键问题得不到很好解决的过程中，这个时候，人们就喜欢用一种叫做经验和直觉的东西来进行判断。但事实上，我们是否认真的把事实做了搜集?麦肯锡告诉我们，得学会假设问题，然后找出证据来证明或证伪假设，一切都要以事实为基础，找出问题的关键所在，工作的重点所在，避免偏离主题。书中也提到，医生不会相信病人的口述的，如果真有这样的医生，可以说他是一个不及格的医生，或者应该说不知道是怎么混进医院来的。不要被任何表面的东西所迷惑，正如医生不会听信病人所说就笼统的给他开药一样。医生一般会先看病人的医疗记录从而再根据测试来做判断，同样的道理，我们得先去确定问题是不是问题，不要去重新发明轮子，尽量利用已经知道的来为我们解决问题。

第五、关于团队。成功的团队可以创造优良的业绩。

团队的组建可能更多的是项目经理的工作，当时作为团队成员，我也深深认识到选人要选合适的人的重要性。专业能力固然重要，但首先要是肯干活能干活的人，干的好与坏且不论，首先态度非常重要。领导说过，不会可以学，但前提是愿意去学，任何项目都有其特殊性与难度，每一次项目大概都是一个摸索、学习与提高的过程。另外，对于团队而言，保持士气尤为重要，当项目遇到瓶颈的时候，所有人都会很困惑、很无奈，这个时候最不能丧失的就是信心，“车到山前必有路”，但凡是问题，都有其解决的途径，所以能坚持下去就是胜利。以前酷酷团队是最棒的一个团队。当然，团队的团结也是必不可少的，对项目大家要有充分的共识，同心同力才能保证项目顺利进展。所以警示我后期做项目做管理一定要坚持，我也是有些意志不坚定，经常也想放弃，这样不管是对于自己对于团队是非常不利的，所以我们要从麦肯锡的方法中不断学习，学到自己的不足，尝试做更多的事情，让自己变得不是那么浮躁不是那么轻易说放弃的团队成员，团队领导!你的信念与大局影响整个团队士气，这本书非常好，对于做管理的适合读一读。

和妹妹一起玩日记（推荐15篇）

和妹妹一起玩日记 篇1

早上四点钟去新浦坐车去烟台。一路上我们叽叽喳喳，谈笑风声兴奋得不得了。下年两点左右终于到了烟台。同学们像刚出笼的小鸟一捅而出，迫不及待想看看这个美丽的城市。下午我们去了烟台最美丽的地方农博园。

里面的南瓜长得可大了，够十几个人吃上两天的。最奇怪的是西瓜竞然长在树上。晚上我们上了开往大连的.游轮。等我们一觉睡醒的时候船已经到了大连。我们去了老虎滩海

洋公园里面有精彩的海豚表演，一个个憨态可鞠，里面还有稀有动物。

就这样一天就过去了。

和妹妹一起玩日记 篇2

贵阳的黔灵公园是个鸟语花香、空气新鲜，有许多活泼可爱的猴子，又有许多好玩刺激的东西，还有许多各式各样的动物。

一走进黔灵公园里前到处都是树木花草一棵棵大树郁郁葱葱、生机勃勃，一朵朵花散发出香人的气味就像一个个少女正在翩翩起舞。还有许多的小鸟，有的在树上唱歌，有的在天空中自由自在的飞翔。里面还有许多的梨树，梨树上的一个个青绿色的小梨子丰仿佛在向我们招手。一群群猴子，有的在地上跟人嬉戏打闹，有的跑到人的面前抢吃的，有的干脆把手伸进人的口袋里摸花生吃，有的在树上跟别的猴子一起荡秋千。

动物园里，有许多的动物，里面有凶猛的狮子、有美丽的孔雀，有几只野猪，有许多的鸽子，还有漂亮会说话的鹦鹉。里面玩的东西可多了，有惊险刺激的过山车，有好玩的划船……非常好玩。

你们大家有空的话可以到此来玩一玩，一定让你留连忘返的，去玩玩吧！

和妹妹一起玩日记 篇3

这次暑假，我去了北京。玩了许多风景点并游玩了园林之王——圆明园。它是清代一所著名的皇家园林，由五个园子组成。目前有三个园子已经修复，还有一个作为遗址保留。

我们先去了绮春园。在园子前面，我看到有人在用红糖浆做糖画。他先用糖浆在铁板上浇画，然后用一根竹签串起来。我买了一只栩栩如生的大熊猫糖画，边走边吃。一进绮春园，“哇！”我不禁叫了起来。这里的风景可真美啊！路的两旁满是郁郁葱葱的绿树，小桥流水，水上有喷泉、粉红色的荷花和睡莲。好一派江南风光！我们突然发现，路边又有一位叔叔在做糖人。只见他在手心里放了点红糖浆，经过拉扯、揉搓、捏等动作，做成了一只老虎形状，然后让我从老虎尾巴往里缓缓吹气。吹好后，再用红色的食用色素点上眼睛、鼻子、画上花纹，瞧！一只威风凛凛的老虎就呈现在我的`面前了。

接着我们去看了荷花展，认识了许多种不同品种的荷花。然后我们坐旅游观光车到了长春园西洋楼遗址区。在残垣断壁前，我仿佛看到了当年圆明园被英、法联军和八国联军抢夺放火的场面。真让人痛心啊！一百多年过去了，中国已经雄踞在世界的东方，但是历史的教训永远都不能够忘记！

最后我们去走了一回迷宫——黄花阵。我好不容易走进去，又走出来。啊！转得我头都晕了。唉！这迷宫还真难走。特别是我，走进去差点就出不来了。

这次游圆明园，不仅玩得开心，还品尝了北京手工艺人做的糖人和糖画呢！

和妹妹一起玩日记 篇4

趁着十一长假，爸爸说带我去游玩太极洞。不就是”洞“嘛，没兴趣。但真到了那儿，那一处处奇异景观深深震憾了我。

刚到洞口，一阵阵凉气从洞中涌出，让人感觉特凉爽。听导游介绍，太极洞整个洞深5.4千米，常年恒温18—25度，现在是夏天，因为温差太大，得买条大毛巾披在身上。

刚入洞中，一只雕刻在岩石上的展翅欲飞的大凤凰吸引了我的目光，它犹如一只神鸟栖息在峭壁上。洞内更是大洞套小洞，石柱、石笋、石扇组成了一幅幅形象逼真的奇特景观，真像是某位神仙有意收集了天下最美的钟乳石精心陈列在这里的：倒挂灵芝、槐荫古树、仙舟覆挂……最打动我的却是其中的“水滴石穿”，把手伸进水滴成的洞中，都摸不着底，至少得有几十厘米了，这应该就是“锲而不舍，金石为镂”吧。再往深处走，就能看到石壁上刻有“跫然岩”三个大字，这可是距今一千多年前宋代诗人范仲淹的亲笔题字哦！

走过一道长长的`石廊，即可听见似有似无的淙淙流水声，似乎又进入另一仙境，原来是到了水洞部分。坐上小扁舟，一路摇晃、颠簸，那九曲十八弯的，可真是惊险刺激。

再爬过望不到尽头的石阶，一阵热浪扑面而来，原来是要出洞了，洞口居然是在山顶！

这太极洞难道是山的肠子吗？！这美丽而又神奇的太极洞啊！

和妹妹一起玩日记 篇5

你们知道我小时候的故事吗？哈哈，不知道了吧！那就让我来告诉你们吧！

记得那时，我还在学前班上学，母亲夸我表现好，奖了我五块钱。那天天公不作美，下起了毛毛细雨。我独自一人兴致勃勃地走在回家的路上，把手放在口袋里摸着钱，开心得不得了。当我把钱从左边的'口袋放到右边时，突然发现有个哥哥跟着我。他严肃地说：“快把钱拿交出来。”我听了，心里开始忐忑不安，心想：我该怎么办？如果打架，我一定惨败。犹豫了好一会，我哭着说：“我就不给。”“什么？你敢？我叔叔可是个大混混，只要我一打电话，他肯定会来打你的。”他嚣张地说。我听了，顿时呆住了，心想：怎么办，怎么办，我不把钱交给他，我就要完蛋了。突然我灵机一动，“你要我钱做什么？”他说：“我拿来可以去打游戏啊！”“那好吧，你带路，我跟在你身后。”说完，他边走边哼地走在前面。我察觉到他完全没注意到我的存在，就马上转身跑。他发现我不见了，才知道自己上当了，就立马急起直追。跑着跑着，快到家了，我就三步并作两步地跑。我一打开门，就边哭边抱着母亲模糊不清地说着来龙去脉。母亲疑惑不解地问：“你在说什么，把眼泪擦干再说。”我把眼泪擦干后说了刚才发生的事。母亲说：“别哭，待会他来了，我就把他送到警察局去。”

从那以后，我再也不敢把钱随随便便拿出来了。

和妹妹一起玩日记 篇6

“姐姐，姐姐！快起来，下雪啦！”

来不及穿衣服，我马上来到窗户旁看雪。

天地间白茫茫一片，到处都是雪。地上好像铺了一条条雪白的毯子。车子上铺满了雪，好像一个个雪白的大乌龟。树上落满了雪，好像穿了一件雪白的棉袄。对面人家的护窗上尽是雪，好像给房间戴上了一顶雪白的帽子。屋顶上的雪厚厚的.，就像盖了一床雪白的被子。

我心情很激动，马上做好准备工作，和弟弟到楼下玩雪。

我们和一群男生打雪仗。我扔了一个雪球到一个男生的脸上。对方生气了，扔过来一个又一个雪球。我们招架不住，只好捡来纸板做盾牌。我趁机做了一个大大的雪球。对方也做了一个大大的雪球。我们一起向对方扔去。“砰”的一声，雪球撞爆了。雪沙溅在我脸上，感觉冰冰的。我赶紧躲到盾牌后面，瞅准机会向对方扔雪球。他们没有盾牌，被我们打了个落花流水，只好认输。我们高兴得一蹦三尺高。

后来，我和弟弟滚了两个雪球。一个做头，一个做身子，我给它围上围巾、戴上帽子。一个雪人就神气活现地站在我们面前。

弟弟太高兴了，连连在地上打滚。我看到他身上到处都是雪花，忍不住哈哈大笑。

玩雪太有趣了。赶快来加入我们吧！

和妹妹一起玩日记 篇7

我的妹妹叫jennifer，她很喜欢打架，也喜欢打电脑，告诉你一个秘密她很喜欢叫自己是警察……她还喜欢玩男孩子的游戏呢！！每次一不乐意就把我打得好像全身散架了似的。她有着圆圆的脸蛋，像樱桃似得嘴巴，扎起辫子像，水汪汪的.眼睛，可爱极了！

有一天，我和在打电脑。妹妹看见了，跑了过来，把我和打得落花流水。而自己霸占两台电脑。我看见自己的电脑妹妹没空在玩，于是就过去玩。可妹妹看见又马上跑过来说：“我要玩这台的游戏！”我依了她，只好站了起来去玩另台电脑。可她看见了，跑了过来。我和弟弟忍无可忍，去向告状：“，妈妈！妹妹一个人玩两台电脑，我们都不可以玩了。”妈妈听了也很生气地走到了妹妹旁边，大声说道：“jennifer你怎么可以玩两台电脑呢！”

妹妹撅起了樱桃似得嘴巴，温柔地说：“我都没有玩？刚才都是他们在玩！”妹妹马上跑到我电脑前。我只好又把电脑让给了她，看她玩得入了迷的样子，真可爱啊！

你们说我妹妹调皮吗？不过我说妹妹既调皮又可爱。说实话我真舍不得打她呢！

和妹妹一起玩日记 篇8

今天，姨夫带着我和壮壮去西峡的龙都水上乐园玩。

到了龙都水上乐园，我和壮壮马上就跑进了更衣室，换上了游泳衣，迅速的冲进去，第一个映入眼帘的是喷水的机器，那种一丝一丝的水珠聚集在一起。感觉就像小石子砸在背上一样。

我们接着往里走，看见了青蛙滑滑梯和彩虹滑滑梯，我和壮壮爬上滑滑梯，滑滑梯的中间有九个小洞，这九个小洞是专门从中间冒水的。

往右看，一个巨大的游乐园，这才是真正的水上乐园。从外表看这个游乐园，两只海马在外面吐水，一个海螺在中间接水等水装满了以后，海螺就把水撒出去，正好撒在我和壮壮身上，往里去，有很多滑滑梯，非常好玩。

这就是龙都水上乐园。

和妹妹一起玩日记 篇9

我有一个妹妹，她的脸蛋圆圆的，眼睛大大的，头发黑的发亮，她长得好像布娃娃。妹妹很可爱，但她也有不可爱的时候。

妹妹特别爱哭。饿了会哭，玩不开心会哭，想睡觉了也会哭，反正一天到晚她都在哭。她的哭声会吵醒我的美梦，会打搅我看动画片的美好时光，更会影响我的学习，总之，妹妹一哭就不可爱了。我生气地大喊：＂别哭了，别哭了。＂妹妹好像没听见，只有等她哭累了，她才不哭。她不哭了，就会爬到我的身边抱住我，嘟着小嘴叫我一声哥哥。这时，我也不会生她的气了，因为我是哥哥。

妹妹特别淘气。每当我想好好研究一下围棋和象棋时，她就开始捣乱了。她会抢走我的棋子像堆积木一样玩得不亦乐乎；我写作业时，她会抢过我的.铅笔当画笔；我玩玩具时，她也会跟我抢，只要我喜欢的她就更喜欢。

总之，妹妹一淘气就不可爱了，我生气地大喊：“还给我，还给我。”妹妹好像没听见，只有等她不想玩了，才会把棋子呀，铅笔呀还给我。每次妈妈都会叫我让着妹妹，因为我是哥哥，应该爱护保护妹妹，所以每次妹妹淘气我都忍了，不去和她争抢。

其实，我是非常爱妹妹的，她给了我许许多多的快乐，有了妹妹，我就成了幸福的哥哥，她也是这个世上和我最亲的人。我会一辈子保护她。

和妹妹一起玩日记 篇10

一个晴朗的下午，我和章舒涵，还有妈妈，以及章舒涵的妈妈一起来到了儿童公园游玩。

一进门，我就见到了我的同班同学李想。我们一起飞快地向“弯月飞车”跑去，我选了一辆绿色的“车”坐了上去，开始了!只听一声“呜”的巨响，“车子”摇晃起来，“车子”越晃越高，已经晃到顶了，慢慢地，慢慢地，“车子”停下来了。

我又玩了“碰碰车”，那“碰碰车”速度很慢，撞击的时候冲击力很小，没什么意思。

玩好了“碰碰车”，我又向“过山车”冲去，开始了!“车子”由链条运到了最高点。“哗”“过山车”冲下来了，速度快极了，到了第二个下坡的时候，那速度慢了下来，因为快到了。

我玩好“过山车”后，觉得有点累，所以，就坐了会儿“船”，就当休息休息吧。

我去射箭时，射了6箭，5箭没中靶，1箭射中靶心，我拿了把“日本武士刀”当奖品。

后来我又玩了：“体能乐园”、“高架车”、“赛车”……

这真是我最快乐的一天!

和妹妹一起玩日记 篇11

做完功课，我和妈妈玩猜字游戏。

我们用石头剪刀布决定先后顺序，结果是我赢了，我就在妈妈的背上写了“妈妈”两个字，结果妈妈一下子猜出来了。该妈妈了，妈妈在我背上写了三个字，我怎么也猜不出来，妈妈告诉我是“我爱你”三个字，哈哈哈，真有趣！我决定明天再跟妈妈比试。这个游戏真好玩！

和妹妹一起玩日记 篇12

下午一点，我们伴随着火辣辣的太阳来到长隆水上乐园，在门口验了票，换好泳衣，我们就向着热浪谷出发。

我们的第一站是巨洪峡，穿上浮力衣，套上泳圈，我和妈妈就向水中走去，水面的高度正好到我的肩膀，可还没等我站稳，一个大浪打来，一下子把我抛上浪尖，真好玩，大浪过去后，就只有一些小浪了，真没劲啊。突然，我看到许多“滔天巨浪‘从一个”火山口“里涌出来，我急忙拉上妈妈走到火山口处，又有浪从火山口里涌出来，啊，我和妈妈被高高地抛起，又重新落回水面，浪差点把我掀翻了。随着浪花的节奏，我和妈妈玩了一圈又一圈，直到我们玩累了，才上岸和爸爸会和。

在吊床上休息了一会，爸爸又把我拉到一座高台上，我看了看指示牌，原来这里是”巨兽碗“，游客会从高20米的高台上滑下，在通过一段长80米的滑道后，会冲入一个直径为21米的”碗“，在碗的边缘旋转一圈后，会掉入碗中间的洞，再滑向出口。80米，我可是有史以来第一次挑战这么高的游乐设施，我的腿微微的有些发颤，爸爸见了，忙鼓励我：”你别把它想得那么恐怖，就当做是一场游戏。“听了爸爸的话，我紧绷着的心舒展了一些，可一声声尖叫又把我拉回了现实，怎么办，这么高，我不会直接摔下去吧？马上轮到我们了，我的心却越来越不安，脚也不由自主的抖了起来。到我们了，工作人员把一个四叶草形状的绿色浮圈放在我们面前，我坐到了一个洞里，对面是爸爸和另一对叔叔阿姨，调整好坐姿，我们就开始顺着滑道向下滑，在滑道里转了几个弯，就来到了最惊心动魄的时刻——直线向下，啊，我感觉自己像是从高空直线往下掉，嗓子眼像是被堵住了一样，怎么也说不出话来。我紧紧地闭上眼，一泼泼冷水打在脸上，好冷啊。

从巨兽碗的出口滑下，我已经麻木了，走上岸时，腿还是软的。休息了一会，我们又玩了滑梯、喷水池等许多项目。夜幕降临，在造浪池的闪耀灯光下，我们静静地躺在水面上，灯光闪耀，气氛愉快，舒适的环境使我放松下来，慢慢地闭上眼，享受晚风带来的美好……

和妹妹一起玩日记 篇13

清晨，打开窗户，白色的霜结在玻璃窗的边沿，树上挂着透明的小珍珠，路面上，泛着银白色的光。这是我第一次看雪，整个世界变成白花花的一片。对我来说，雪是一件未知事物。

我换好衣服，穿上鞋子，冲出房间，快速跑出门外。我从雪地里抓起一把雪，雪冷冷的，凉凉的'，手指松开一点点，雪花一点一点地从指缝里落了下去。我又抓起一把，往天空中抛去，纯白色的“雨”下了下来，衣服上有小白点，转个圈，小白点又落到地上了。我在雪地上走了几步，鞋印深深地刻在了雪白的“纸”上。我开心地笑了笑，吸一口气，沁凉沁凉的。嗯，雪的香味很好闻呢！带着大自然的草木味，带着它自己特有的冰雪味，还带着早晨的清新味……

雪，原来是这样的啊！真是好玩，我心想着。

我捧起一把雪，放在嘴前，像吹蒲公英一样，用力地吹了口气，雪便分散到四周，好玩极了。

院子的屋檐上挂着冰柱子，我拔了几根拿在手中，滑滑的，像条冰泥鳅。

我拿了一根枯树枝，在雪地上画起画来，有动物的脚印，有我的脚印，还有一棵大树。虽然是胡乱画的，但似乎还挺好看。

这是我从深圳到长沙的第一次玩雪，是那么的快乐和开心。雪的样子，雪的味道，深深地刻在我的脑海里。

和妹妹一起玩日记 篇14

今天，爸爸妈妈和小姨姨父带着我和妹妹一起去虎山水库九龙湖水上乐园玩。

到了水上乐园，我们迫不及待地换好游泳衣，去玩滑滑梯。滑滑梯像彩虹一样五颜六色、弯弯曲曲。我有点害怕，爸爸在旁边鼓励我，我看见别的小朋友都信心满满滑了下去，我也鼓起勇气滑了下去。我一下子滑到水里，幸好我早有准备，才没有呛水，原来，彩虹滑梯也不是那么可怕。妹妹见我滑下去，也勇敢的滑了下去。

我们玩了几次彩虹滑梯又开始玩双人划艇。爸爸带我先找来一个皮划艇，放在滑道的起点。我坐在皮划艇的前面，手紧紧抓着把手，爸爸怕我掉下去，就用双脚把我夹住。管理员一推，我们一下子就滑了下去，我大声尖叫，我感觉像飞起来了一样，“扑通”一声，我们冲进了水里，真是太刺激了。

我和妹妹玩得特别开心，可是太阳已经下山了，我们该回家了，我和妹妹恋恋不舍地离开了。

和妹妹一起玩日记 篇15

我的妹妹六岁了，她是一个多才多艺的小女孩。她胖嘟嘟的'，有一头蘑菇头，下面长着两颗黑珍珠一样的眼睛，在闪闪发光呢。妹妹有着一张樱桃小嘴，说起话来滔滔不绝，口若悬河。她能歌善舞，一跳起舞来，绝对让你心服口服。

在一次幼儿园表演时，我和妹妹在下面观看。看到有一场舞跳的非常糟糕，妹妹当时就跟我说：“姐姐，我想上去跳舞。”我告诉妹妹说：“不行，你又不会跳那段舞，你怎么跳？”还没等我说完，她就开始跑向舞台，我怎么拦也拦不住。突然音乐响起，妹妹跳起舞来，我站在台下看，都惊呆了！大家连忙鼓掌。妹妹下台了，自信地对我说：“我跳的好吗？”我点点头。回家之后，我第一时间把这件事告诉了爸妈，爸妈也直夸我妹妹呢！你看我妹妹厉不厉害？

我的妹妹不仅会跳舞还会画画。她画的画我竟无言以对。有一次，在画画班的时候，妹妹是去试课的。但没想到，她一口气就把一幅画给画完了，并且，比其他小朋友画的都要好。她的画被贴在了画室里做展示呢。你看我妹妹厉不厉害？

这就是我多才多艺的妹妹，你觉得她厉害吗？

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