体育课自我评价（集锦十九篇）_体育课自我评价

发表时间：2018-07-10

体育课自我评价（集锦十九篇）。

❂ 体育课自我评价 ❂

体育课的教材内容搭配，不仅有下肢锻炼，而且要考虑上肢锻炼，让学生的身体得到协调发展，之前是个别学生扮演受伤，现在教师让同学之间相互扮演受伤角色，同伴之间相互帮助，既学会了帮助的方法，又锻炼了同伴的协作能力。教师对日常帮助方法进行总结，让学生掌握帮助同伴扶、背、抬的三种方法，学生的上肢既得到了合理锻炼，又提高了学生的参与积极性，还让孩子们懂得关爱、帮助同伴。不断提高业务水平，不断提高体育教学效果

通过本堂课的教学实践，笔者深刻地体会到一个好的体育教师不能只上好室外实践体育课，还要提高自己的理论修养，设计的课能让学生在得到体育锻炼的同时获得一些必备的理论知识或常识，提高课的内涵，让学生每堂课都有新感受，喜欢上体育课。让理论知识融入课堂，融入孩子们的日常锻炼中，让理论去指导实践，在实践中教授理论，真正做到在玩中学，玩中练。社会在进步，教育教学在创新，只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。

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不知不觉，学习篮球课已经有快一年了。在这一年的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧，从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。更重要的是，通过进行篮球运动，我强健了自己的体魄，培养了团队合作的精神。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的'是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

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今天数学课上，我们班有个同学身体不舒服，呕吐了。所以到了体育课，可能是詹老师想让我们好好锻炼，增强我们的体质吧，让我们好好“累”了一番。詹老师让我们沿着体育场跑道先慢跑三圈，然后快跑一圈，这几圈下来，同学们个个气喘吁吁，满头大汗的，甚至有的人直接就坐那起不来了，个个叹气连天。看来，一个寒假下来，同学们都没好好锻炼，只知道“吃、喝、玩、乐”了。热身运动结束后，詹老师让我们玩起了游戏，虽说是游戏，可也把我们大家累的够呛呢！第一个游戏叫做：“青蛙蹲”，大家四个人一排四个人一排接二连三地出发了，你瞧，大家的样子可真好玩，活蹦乱跳的，活像一只只大大小小的兔子，应该改名“兔子跳”呢！第二个游戏叫做“追逐赛”，我把它叫做：“小猫捉老鼠”，我是“小猫”，可我拼命拼命的追啊追，还是没能抓住那只机灵的“老鼠”，哎！我可要好好锻炼身体了。

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一、教材：本节课出自(人民教育出版社)出版(7—9)年级《体育与健康》，第x章第x节。通过本节课学习，提高同学们(力量，柔韧，速度)等身体素质，促使同学了解和掌握关于xxx的技术，进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信，拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识，促进社会适应能力。

二、学情：教学对象为x年级学生，该阶段学生普遍活泼好动，好奇心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高，这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法，激发学生的学习动机。针对本节课，我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新，敢于想象的意识。

三、教学目标：新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法，从而增进健康，养成良好的锻炼习惯。
1、知识目标：了解xxx技术的相关知识和动作概念。
2、技能目标：掌握xxx技术，提高xxx能力。
3、情感与价值观：培养学生自信，拼搏，坚持的良好品质和团结协作，密切配合的集体意识。

四、教学重点与难点：根据新课程标准，人体生理结构特点和学生的具体实际情况，确立本节课教学
重点为：xxx技术中的xxx动作。
难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成

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教学目的：让学生了解体育运动的不安全隐患。

授课时间：20xx年4月21日星期一

教学重点： 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

教学难点：如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学方法：讲授、讨论

授课过程：一、球类运动安全

球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

1.球类活动中有事故隐患

（1）动作技术指导上的缺陷和错误。

（2）场地设备不安全。

（3）动作粗野或违反规则。

（4）组织方法不当。

2.事故隐患的预防

（1）加强思想教育，增强防范意识。

（2）加强活动设施建设和管理。

（3）做好准备活动、加强医务监督。

（4）加强保护措施。

*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

*使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。

*教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

二、田径运动安全

1.田径运动的伤害事故隐患

（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。

（2）活动安排不当。

（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。

2.事故隐患的预防

（1）改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

*教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。

*加强纪律教育，培养学生自我保护意识。

*重视课前准备。

（3）建立运动监督制度。

*学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

*损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。

*教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。

三、学生讨论问题

1、运动时肚子疼怎么办？

运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

2、鼻子出血怎样救治？

如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

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今天天气晴朗，我早早的起床马上就去上学了。来到学校我看到了不可思议的东西有一个长长的东西在我的桌子上。

我用一根铅笔碰碰那长长的东西不知道是什么，我一看原来是一条毛毛虫吓了我一跳，我把它放回了树上，第一节是体育课我们马上就排队下去了。

老师说：“今天我们就来拔河比赛把。”老师叫我们分队拔河我们分成了两组，比赛开始了。

只见我们队的排头兵吴锦标，把脸绷的紧紧的脚成弓字型。对方两个大胖子都每办法拉动，我们大家一边喊加油一边为他们助威，时间很快就过去了我们队以1比0的优势战胜的对方。

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活动目标：

1、联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米）

2、提高动作的协调性与灵敏性。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

活动准备：

小青蛙头饰若干个（数目是幼儿人数的一半）

活动玩法：

半数幼儿带上头饰当青蛙，站在家中，其余幼儿当小虫，站在稻田里。

游戏开始：

小虫四散在稻田李自由的跳来跳去。小青蛙四散在家中双脚并跳，念儿歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里划，看见害虫吃掉它，农民伯伯把我夸。念完儿歌，小青蛙便双脚立定跳过小沟，跑着去稻田里捉小虫，小虫跑着赶快躲避，被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中。捉完小虫，游戏结束。交换角色，游戏重新开始

活动规则：

1、过小沟时，必须双脚立定跳远。

2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。

活动反思：

这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。

活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的；但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。

基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。

本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。

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一、教材分析

跳跃是人类活动的基本方式之一，是人类为适应生活环境的一种生存能力。随着社会的进步，跳跃已经成为一种体育运动。然而三级跳远是在各中学田径运动会上必有的跳跃比赛项目之一，是高中年级体育课的必修内容之一。

跳跃运动对青少年的身心发展有什么作用呢？首先，跳跃运动能够促进青少年身体的正常发育。它能调整人体的内分泌功能，增加脑垂体前叶生长素的分泌。其次是能够提高弹跳力。第三，跳跃运动能发展身体的灵敏和协调性。第四，跳跃运动能培养青少年坚强的意志，勇敢的精神。第五，跳跃运动是一种能力的培养，它将有助于适应生活和劳动环境。最后就是它能增强体质，锻炼身体。

三级跳远动作相对来说比较复杂，技术难度较大，而且在学习中会感到枯燥无味。先通过完整练习，再分解技术动作，创造多种练习方法，既培养了学生的创造力，又培养了学生主动学习的意识。同时通过游戏比赛、分组练习等方式相互学习、交流，使学生懂得欣赏别人的作品，同时通过相互学习达到知识共享，共同提高的目的，也发展促进学生乐学、想学的心理。

二、学情分析与指导思想

本堂课的对象是高二年级，平均年龄在18岁左右，学生正处于身体生长发育的关键时期，可培养、提高学生的协调性、爆发力等身体素质。学生已经在上学期已学过蹲踞式跳远，已基本具备基础的跑结合跳的能力。本堂课也是“三级

跳远”单元教学的第一次课程，本堂课选用的教学内容85%以上的学生可以掌握，并加以应用。

本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。使学生从运动中找到参与运动和获得成功的乐趣。

三、教学目标

根据教材特点和学生的学习能力及年龄特点制定以下四个教学目标

1、运动参与目标：学生乐于参与跳跃动作的学习，并在活动中增强信心。

2、认知与技能目标：了解三级跳远的动作特点和锻炼身体、娱乐的意义，通过初步学会立定三级跳远，建立学生对助跑三级跳远的一、二、三跳的动作表象和动作结构。并通过练习单脚跳，提高学生跳跃的能力和各身体素质。

3、身体健康目标：提高机体的力量和协调柔韧素质。

4、心理健康目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学习，培养学生团结协作，力争上游的社会合作能力。

四、教学程序

（一）开始部分

热身→激发兴趣：热身活动是以学生在行进间来完成的。学生积极、活跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入课堂，并使学生充分的活动开来。

（二）学习提高部分

结合示范讲解三级跳远技术，使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远技术的要求、方法和要领。再以完整练习法为主，先通过立定三级跳远练习，使学生体会三级跳远的动作结构，然后以比赛游戏来学习单脚跳的一些基本技术，培养学生的学习乐趣和团结协作共同提高的思想。让学生在学习中创造，在学习中学习，在学习中思考。通过各组间轮回练习，使学生相互欣赏、相互学习提高。教师在教学过程中以引导、提示、参与等教学方法，激发着学生的运动和学习兴趣。

（三）整理恢复部分

通过“反口令”游戏，即“高人”“矮人”游戏和自我拍击大小腿方式进行放松，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松。

教师小结。

五、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。

2、预计本堂课学生的运动强度为中等，最高心率130次每分钟左右，平均心率100次每分钟，练习密度为35%-----38%左右。

3、测量心主绵方法：对同一个学生，在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏，来测量心率。

六、教学中可能出现的问题及解决方法。

1、可能出现韧带拉伤、拐脚等情况

解决与预防方法：（1）在准备活动时要求尽量活动开来。（2）在练习的时候要求学生要适当而行，不盲目完成。

2、可能出现协调性特别差的学生，在立定三级跳远时一、二、三跳衔接不起来。

解决与预防方法：应该以集体为主，适当的单个教学，有时间可以在课后时间进行单独指导。

七、场地器材：两个篮球场大的空地一块，三级跳远沙坑一个，接力棒二根。

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学习目标：

1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。

2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈

重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。难点：学生创编游戏的探索过程。

学习步骤：

一、合作复习，熟练动作

教师活动：

1．集合整队

2.师生问好

3.宣布上课内容

4．提出要求

学生活动：1．学生站四列横队。

2．整队，检查人数

3.认真听老师宣布本科内容

4.认真听老师讲述本课要求

组织：四列横队

二、积极比赛、体验勇敢

教师活动：

1.教师喊口令，学生集体练习

2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习

3. 教师适时激励，巡导，参与互动

4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全

5.教师和学生共同分享胜利的喜悦

学生活动：

1.、四排横队，呈体操队形散开

2. 散点自主练习，相互学习

3. 自由组合多人，小组进行探究练习

4.四列竖队，接力赛

5. 分成四组，排成纵队

三、身心放松

1、教师领做放松操

2、教师总结本次课

3、师生再见

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体育课教学质量评价论文范文

1研究目的

高校体育课是现阶段我国高校体育教育的基本形式，是实现高校体育教学目标任务的主要途径。对高校而言，进行体育课全过程教学评价是加强教学质量管理的一项重要工作，体育课教学评价有利于调动教师的积极性、主动性，推动教学改革。如何改革沿袭多年的传统体育教学模式，建立一套科学规范、客观、公正、全面准确、具有现时代发展特点的体育课教学质量评价体系，是各高校应高认真思考的问题。本文主要就体育课学习评价体系的内容、方法和结果运用等进行了深入的理论研究，以寻求最优化体育教学质量评价体系，提升高校体育课教学质量，推动高校体育教学事业健康稳定发展。随着我国社会经济的不断发展，高职院校体育课程面临的教学形势发生了极为深刻的变化，原有的教学模式和教学评价模式已无法适应新的要求，导致考核标准与学生体育培养目标相脱节。因此，对各高校而言，加快建立高校体育课程学习评价体系标准，建立系统全面的学生体育课学习评价指标体系势在必行。本成果是在总结吸收众多兄弟院校先进成果的基础上进行的，研究者积极致力于对体育课定量地进行评价，取得了显著成效。体育课教学质量评价体系分为评价原则、评价内容、评价方法、评价流程、评价组成、评价等级、评价方式及教师评课表和学生评课表。通过这套教学质量评价体系可比较客观、科学、公正的评价体育课教学质量。

2研究方法

本研究立足于高校体育教学实际，在反复参考各院校教学实验的基础上，积极学习和借鉴国内各高校体育课评价指标体系和评价标准，并根据本校的办学特色，采用文献资料研究法、实验测试法、比较研究法和数理统计法对测试的数据进行统计学处理。设计了学生评课表和教师评课表，于2012年10-12月对全校2012级、2013级和67名高校体育教师进行了问卷调查，通过专人共发放学生评课表1400张，发放教师评课表200张。分发采用在每一位教师所授课班级中随机抽出两个班，每个班随机抽出15名同学以无记名方式随堂现场填写，填写完后统一收回，任课教师回避办法。回收问卷1600张，有效回收率100%，按照调查的问卷的内容进行常规统计处理。

3体育课教学质量评价体系构成

所谓评价指标体系，就是指通过细化有关教育目标，建立起一个系统的评价指标群，并根据指标内容对评价对象进行评价的体系。对体育课程而言，建立体育教学质量评价体系有利于更好地进行教学质量评价，提高评价结果的客观性和准确性。这套评价指标体系由评价内容、评价方法、评价流程、评价组成、评价等级和评价方式构成。

3.1体育教学质量评价内容

体育教学质量评价内容主要包括教学文件（教学大纲、教学计划、教案等）编写质量；场地器材的准备和布局；教学内容的安排，教师的教学组织能力与水平，增强学生体质的实效，学生掌握“三基”的程度，教书育人与素质教育效果。将评价内容按百分制计算，学生掌握“三基”的程度占20分，增强学生体质的实效占20分，教师的教学组织能力与水平占20分，教学内容安排占10分，场地器材的`准备和布局占10分，教书育人，素质教育寓于教学内容中占10分，执行教学大纲、教学计划情况占10分。

3.2体育教学质量评价方法

评价方法由听、看、查、问、评组成，听即听取情况包括学校、院系组织的座谈会、教师、学生的反映（见教师教学调查表、授课班级学生评课表）；看就是看理论课，技术课的质量。如督导组看课、基层管理部门看课等；查主要是检查教学文件（教学大纲、教学计划、教案）、考试达标成绩、上课出勤情况等；问指问卷调查（学校教务部门、院系教学办、同行专家、学生）；评包括自评(教师本人）、同事评（同行专家）、上级评(主管部门）。

3.3体育教学质量评价等级

评价分为优秀、良好、一般、较差、差5级。其对应的教学质量系数和得分如下表所示：

3.4体育教学质量评价组成与流程

评价质量由学生评价、教研室评价和系（部）评价3部分组成，其中学生评价、教研室评价各占40分，系（部）评价占20分，学生评价占40分。

3.5体育教学质量评价方式

根据体育教学工作的迟效性、长期性、整体性、复杂性等特点，为了更全面、客观地反映出体育教师教学工作的实际情况。我们采用：①全面系统的评价方法———即在学期和学年对每位教师的教学工作进行评价。②根据时间采取不定期随堂抽查和定期检查（每学期期中检查）。③问卷与统计分析相结合，学生评价、同行评价与领导评价相结合。④理论课采用公开观摩和讲课比赛的方式，均安排在每学期听课周进行。

4结论与意见

4.1结论

①通过学生评价使学生从量化角度评定任课教师的授课质量，受到了学校、各院（系）、学生的肯定，进一步完善了体育教学管理制度，激励和强化了师生双边教和学的积极性。②建立完善规范的体育教学质量评价体系，有利于教学工作者对其教学质量进行客观真实的评价，有效地保证了评价的有效性。但这种教学质量评价体系的工作量较大，影响了评价效率，教学工作者可以考虑采取更为高效便捷的评价手段，如计算机编制程序，以保证其评价效率。③体育课教学质量评价体系实现了教学质量的高效评价，是一种准确度和可靠性较高的评价体系，具有目标导向作用。教师在日常教学中，可以根据评价结果有计划、有重点、有针对性地调整自己的教学行为，进一步明确了教学目标实现的程度，为调正和修订体育课教学目标提供了科学的依据。

4.2建议

高校体育课教学质量评价应不断丰富其内容，并逐步加大其所占比重。各项指标的权重系数及评价标准还有待进一步完善。同时，在进行质量评价时，教师应该将评价工作与教学工作有机结合起来，通过科学手段积极调整评价体系结构，建立起覆盖整个评价过程的质量评价体系，推动评价工作的科学化、标准化、规范化，逐步在评价方法、手段选择、评价标准的建立方面形成正确的科学认识。

❂ 体育课自我评价 ❂

活动目标：

1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。

活动准备：

呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

活动过程：

一、进入场地，活动身体。

随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

二、自由探索玩呼啦圈。

1、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

三、与同伴合作探索。

1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

四、游戏《摘果子》。

1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

五、放松活动。

儿童原地踏步。

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篮球打得意犹未尽，

大家打得欲罢不能，

打得欣喜若狂，

我也开心的无与伦比！

时间不用管，

因为老师也来参一脚。

咻！一颗快速球，

让人心惊胆跳，

老师看了都啧啧称奇，

全班打得笑嘻嘻！

我的欢乐日，

是我的人间天堂，

那一天大家心花怒放，

热力四射像灿烂的小太阳！

❂ 体育课自我评价 ❂

1、音符使音乐悦耳动听，乐章使生活充满健康。

2、奏青春旋律，抒发健身意愿。

3、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

4、更快，更好，更团结，更好，更高，更自信。

5、阳光明媚的课间休息，充满乐趣的校园。

6、参与阳光体育，共建美丽和谐校园。

7、我健康，我快乐；带来健康和幸福。

8、发展体育事业，促进全民健身。

9、运行它。让我们热血沸腾吧。

10、扬起船舵，奋力拼搏，见我三班，可不行。

11、参与全民健身活动，营造和谐的社会氛围。

12、外语要、五彩旗、永不落在一起。

13、奥运精神闪耀，青年运动员展现风采。

14、挑战运动极限，演绎健身人生。

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15、不要放弃，总有一天，我们会飞翔。

16、阳光运动魅力无限，健康生活精彩约。

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对于高年级的学生来说，今天的体育课无疑是这个学期最开心的一节吧！因为我这个不称职的体育老师，终于让他们可以练习跳高了。从开学的第一天上体育课，那些学生就问我上体育课能不能跳高，当时太阳实在是太晒，天气实在是太热，我本身也不是专业的体育老师，我担心会出什么意外，或者说学生不会跳，对学生没有信心，同时也对自己没有信心，一直推迟，并且拿打羽毛球来转移学生的注意力，果然成功了，没想到，最近学生不怎么喜欢打羽毛球了，又开始问我可不可以跳高，我看到天气还不错，刚好自己也上网恶补了一下跳高的相关知识，所以今天下午体育课，我就答应学生让他们跳高，由于学生太久没有接触跳高了，所以我先带孩子们做了热身运动，做完之后，就让学生把相关的跳高的体育器材拿到操场上，没想到他们非常娴熟地在摆好那些跳高的体育器材，看到这，我确实低估了他们。

把跳高的体育器材弄好后，同学们开始跳高了，他们很自觉的排好队，一个接着一个去跳，有一些同学动作非常标准、娴熟。大学生个个玩得兴高采烈，心满意足。

经过这节体育课，其实，我进行了一下自我评价：发现之前自己做得确实不太好，我没有站在学生的角度去了解学生的需求，倾听他们内心的声音，我一心只想着要保护他们，害怕他们摔倒，但是，其实不给机会他们去尝试，我们又怎么知道他们其实真的很棒，能够出乎预料的做得很好。

总而言之，我们需要在保护学生的同时，学会蹲下去，站在学生的视角去，看待周围的世界，去了解学生真正的需求，去满足他们，让他们在快乐中成长。

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一、学生情况分析

执教三（1）班、三（2）班体育（一）生理发育的特点

1、三年级学生一般为9_11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。

3、三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。（二）生心理发展的特点：

1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。

2、三年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。（二）、学生知识现状

1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。

2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。

3.根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级，要多做些速度练习。二、教学内容和目标〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。三、教学方法设计

1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

3认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施

4.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

5.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

6、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

7、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。（二）、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

四、教学进度表（201303）

第一节课堂常规

一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

二、教学目标：

1.使学生了解本学期的要求。

2.进一步强调体育课注意事项。

三、教学重难点：

重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好

四、教学过程：（一）准备部分： 1.课堂常规(略) 2.宣布本课内容 3.点名，检查人数。

（二）小结上学期体育课的情况

1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）（三）本学期体育课的要求

1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）

2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。 3.选出体育委员并对体育委员提出要求。（四）本学期体育课考试的科目（五）下课常规

反思：这节课是开学的第一节课，学生的兴致很好，在轻松学习的基础上，我加强对学生的要求，为今后课堂教学和课堂安全做好准备。

❂ 体育课自我评价 ❂

学习阶段：

水平三

学习目标：

了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。能说出弯道跑和直线跑的不同点。

学习内容：

1、支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下

2、跑：弯道跑

学习步骤：

一、情景导入，热身关节。

1、观察队行

2．向学生问好

3．宣布本课内容

4、准备活动：布置跑动路线徒手操

二、合作探究，掌握技能

（一）支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下

重点：

两臂支撑的同时提臀、抬膝。

难点：

克服恐惧心理，大胆练习。

1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习，启发学生的想象力。

2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在草地上或小垫子上练习。

3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的.同时提臀、抬膝的动作，并提问：除挺身跳下外，还可以怎样跳下？

4、学生练习过程中，注意保护与帮助，减轻学生恐惧心理。

（二）跑：弯道跑

重点：

掌握弯道跑技术。

难点：

做到快速跑进。

1、分散练习原地弯道摆臂练习动作，要求身体左倾，摆速由慢到快。可用口令或击掌调整节奏；练习直线跑到弯道跑。

2、分组沿弯道慢速跑和快速跑，提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。

3、组织学生进行圆形、8字形、s形等多种形式跑，要求逐渐加快跑的速度。

三、恢复身心

组织学生进行放松活动。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结

2、宣布下课,师生再见。

❂ 体育课自我评价 ❂

下午第二节上体育课的时候，朱老师让我们测视力和量身高。

我的学号是13号，等到前面12位同学测完之后，终于轮到我了。负责测视力的老师指了指视力表上倒数第二排的那行其中的一个视力符号，是朝向哪边的，让我比划一下，我看不清就随便比划了一下。老师又指了一下倒数第三排其中的一个，这个有点看得清了，就这样结果我的两只眼睛的视力分别是5。0和5。1。去年我的两只眼睛全是5。2，看来有点近视了，平时玩游戏要掌握好时间，不然的话，戴上厚厚的眼镜多麻烦呀！轮到我量身高的时候，我站得笔直的，像一棵小松树，生怕被朱老师给量矮了，量出来的数字是1。28米，比我同桌矮了1厘米，这半年好像也没长高多少啊！

❂ 体育课自我评价 ❂

今天体育课真是有开心又倒霉。开心是我又可以上体育课了，倒霉是我在投篮的时候，不小心没投中砸到了李鹏杰的头上。

今天下午第二节课是体育课，于是我们来到了操场。体育老师让我们跑一圈在走一圈。跑完后，我们就开始做热身运动了，我就在那里心不在焉地做热身运动。做完后，老师就让我们男的玩篮球，女的玩跳绳。，等老师说开始，我们就玩了。我跟李银博一组，我们玩了一大会儿。就在这时该我投篮了，我一投，没有投中却砸在了李鹏杰的头上，我立刻说对不起，但是他就以为我是故意的，于是我们的口舌大战开始，但是最后却有给平手了。我气气地走了！

今天是个即开心又倒霉的一天！