舞蹈实习周总结（集锦二十篇）_舞蹈实习周总结

舞蹈实习周总结（集锦二十篇）。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

第1周

作为舞蹈编导专业的大学生，我很荣幸能够进入舞蹈编导专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是舞蹈编导专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学舞蹈编导专业相关知识与自己岗位相结合，努力让舞蹈编导专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的舞蹈编导专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的舞蹈编导专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

这一周，我们实习舞蹈团队经历了许多挑战和收获。作为一名实习生，我有幸参与了团队的日常训练和表演活动，深刻体会到了舞蹈艺术的魅力和辛苦。在这篇周报总结中，我将分享我们团队的成果和反思，希望能够对未来的工作有所启发。

我们这一周着重进行了舞蹈技术的提升和表演质量的提高。每天的训练都是艰苦的，但团队的成员们都全力以赴，互相鼓励着。我们通过反复排练每一个动作，不断地修正和提升自己的舞蹈技巧。在老师的指导下，我们对舞台表演有了更深层次的理解，明白了舞蹈不仅仅是一种技术，更是一种情感的传达和表达。

在表演活动方面，我们这一周参与了几场重要的演出，展示了我们的成果和努力。从剧场到学校操场，我们的舞蹈作品吸引了许多观众的目光和掌声。每一次演出都是团队的一次历练，我们学会了如何面对观众的眼神和鼓励，如何处理突发状况和表现自己的最佳状态。尤其是在一次大型晚会中，我们不仅仅是一支表演团队，更是一群有血有肉的舞者，用心灵和热情感染每一位观众，展示了我们的团队凝聚力和专业素养。

除了技术和表演，我们这一周还注重了团队建设和个人成长。每周的团队讨论让我们更好地沟通和协作，发现了自己的不足和潜力。在团队的互相支持和鼓励下，我们都有了更大的进步和收获。特别是在一次户外活动中，我们通过集体演练和合作挑战，深化了团队的凝聚力和信任感。每个人在这个团队中都能找到自己的位置和价值，成为团队中不可或缺的一部分。

这一周的实习舞蹈经历让我收获颇丰，不仅在舞蹈技术上有所提高，更在团队合作和个人成长上有了深刻的体会。希望在未来的工作中，我能够继续保持努力和热情，不断挑战自己，追求更高的舞蹈艺术境界。感谢团队的每一位成员和老师，让我有了这次宝贵的实习经历，我会铭记在心，砥砺前行。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

本周的实习舞蹈周报总结聚焦于我们实习舞蹈团队的各项活动和学习进展。在这篇文章中，我将详细描述我们所完成的工作和取得的成果，以及我们在实习期间遇到的挑战和如何克服它们。

本周，我们团队着重进行了两个主要活动：一是为一场慈善晚会排练舞蹈，二是参与了一个专业舞蹈演出。这两个活动对我们来说都意义重大，为我们提供了宝贵的机会来展示我们的才华和技巧。

首先是为慈善晚会排练舞蹈。慈善晚会是为了支持一所当地的孤儿院举办的，我们积极响应了倡议，并为晚会准备了一支特别的舞蹈。我们通过挑选适合所有年龄段观众欣赏的音乐，设计了一套技巧和优美的舞蹈动作。在排练过程中，我们非常注重每一个舞蹈细节的表现，希望给观众留下美好而难忘的印象。

在排练过程中，我们团队遇到了一些挑战。首先是时间安排的紧迫性。由于我们团队成员学业和其他活动的压力，我们必须在有限的时间内进行排练。为了克服这个问题，我们增加了排练的频率并加班加点地进行练习。我们还制定了详细的排练计划，确保每一个人都能够到场，并保持高度的专注和全力以赴的状态。

另一个挑战是舞蹈动作的难度。为了展示我们团队的实力和水平，我们选择了一些技巧性较高的舞蹈动作。然而，这对于一些团队成员来说是一个挑战。为了解决这个问题，我们安排了一些额外的训练时间，并且团队中一些经验丰富的成员主动提供了帮助和指导。通过团队的合作和共同努力，我们成功地克服了这个挑战，并达到了我们预期的表演水平。

除了为慈善晚会排练舞蹈，我们团队还有幸参与了一场专业舞蹈演出。这次演出是由一家著名的舞蹈剧团主办的，他们邀请了一些优秀的实习生参与其中。这对于我们来说是一次宝贵的学习和展示机会。我们与来自不同地区的实习生们一起排练和表演，共同分享经验和学习，这对于我们的舞蹈技巧的提升和专业素养的培养都非常有益。

参与这次舞蹈演出也带来了一些挑战。由于我们与来自不同团队的实习生们合作，彼此之间的舞蹈风格和配合需要一定的适应和磨合时间。我们需要尽快熟悉和适应他们的舞蹈风格，以便在演出中能够默契地配合。这要求我们更加注重团队合作和沟通，以确保我们能够在舞台上展现最佳的表演。

通过这次实习舞蹈周报总结，我们团队在本周的实习中取得了很大的进步和成果。我们通过参与慈善晚会和舞蹈演出，不仅给观众带去了美妙的表演，也为我们个人的舞蹈技巧和专业素养的提升提供了宝贵的机会。并且，我们在面对各种挑战时，通过团队的合作和共同努力，成功地克服了困难，取得了出色的表现。通过这次实习，我们不仅提升了自己的舞蹈水平，也培养了团队合作和沟通的重要性。我们相信这些经历将对我们未来的舞蹈事业产生积极的影响。

总之，本周的实习舞蹈周报总结展示了我们团队在慈善晚会和专业演出中的出色表现。通过这次实习，我们不仅展示了我们的才华和技巧，也通过团队合作和克服困难，提升了自己的专业素养和能力。我们深信这次实习经历将对我们未来的舞蹈事业产生积极的影响。我们期待在未来的实习中继续不断进步和成长，为舞蹈艺术做出更大的贡献。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

近期，我有幸参与了一次舞蹈生实习实践，通过这次经历，我对舞蹈的理论知识和实践技巧有了更深入的了解，同时也收获了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将详细回顾此次实习实践，并总结我在其中所学到的重要经验和教训。

这次实习实践让我深刻认识到舞蹈不仅仅是一种艺术表演形式，更是一门综合性学科。在理论知识方面，我学习了舞蹈史、舞蹈学、舞蹈解剖学等基础课程。通过对这些知识的学习，我明白了舞蹈的起源和发展，不同风格的舞蹈特点，以及人体骨骼肌肉结构对于舞蹈技巧的重要性。这些知识为我后续的实践打下了坚实的基础。

实践环节是我收获最多的部分。在实习期间，我参与了多个舞蹈项目的排练和演出，与同学们一起跳舞，共同展示我们的才华和激情。通过与更有经验的舞蹈生们一起合作，我学到了舞蹈动作的技巧和要领，了解了排练和演出的流程和注意事项。在排练过程中，我学会了如何与舞蹈导师和队友进行有效的沟通，并学会了如何细致观察和修正自己的动作。在演出中，我锻炼了自己的舞台表现能力，学会了如何面对观众和应对紧张的情绪。这些实践经验对于我的个人成长和未来的发展具有重要的影响。

除了舞蹈技能的提高，这次实习实践还让我更深刻地认识到团队合作的重要性。在一个舞蹈项目中，每个人扮演着不同的角色，只有团结协作，相互配合，才能取得出色的成绩。在排练和演出过程中，我们学会了互相支持和鼓励，尊重和倾听他人的意见，克服困难和挑战。通过团队合作，我们不仅完成了舞蹈项目，也建立了深厚的友谊和信任关系。

这次实习实践也带给了我一些教训和反思。我意识到自己在舞蹈技巧方面还有许多不足之处，例如柔韧度和平衡能力的不足，这些都需要我通过更多的练习和针对性的训练来加以改进。我发现自己在团队合作中有时过于依赖他人的指导和安排，而忽视了自己的主动性和责任心。这对于一个舞蹈生而言是不可接受的，我应该更主动地去发现问题并解决问题，为团队的发展做出更大的贡献。

小编认为，这次舞蹈生实习实践给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过对舞蹈理论知识的学习和实践技巧的提升，我更加明白了舞蹈的重要性和复杂性，并认识到了自己的不足之处。在未来的学习和实践中，我将继续努力，不断提升自己的舞蹈技能，同时注重团队合作和个人发展。我相信，只要保持热情和持续努力，我一定能够成为一名优秀的舞蹈生！

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

作为一名舞蹈实习生，这段时间的经历给我带来了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将详细描述我在实习期间的所见所闻，并总结出对我的人生和职业发展的重要启示。

我所实习的舞蹈团队非常专业且富有活力。每天的工作都充满了活力和创造力。我负责辅导舞蹈课程，协助编排和指导表演。在这个过程中，我学到了许多技巧和技巧，也感受到了舞蹈带给人们的无限魅力。

首先，我了解到舞蹈需要坚韧和毅力。在排练过程中，我们经常要重复同一个动作数十次甚至上百次，直到每个人都能够完美地执行。这对我们的肌肉和意志力都是一个巨大的挑战。然而，通过不断的努力和坚持，我们最终能够达到我们想要的效果。这个过程教会了我永不放弃和为自己设定高标准的重要性。

其次，我意识到团队合作对于舞台表演的重要性。在排练和表演过程中，我们必须与团队中的每个人密切合作，以确保整个演出的顺利进行。每个人都有自己的角色和任务，只有当我们相互配合，并相互信任时，才能呈现出完美的表演。这也教会了我如何成为一个出色的团队成员，并学会尊重和倾听他人的意见和建议。

此外，我还了解到了舞蹈艺术对身体和心理健康的积极影响。舞蹈不仅可以锻炼身体，提高柔韧性和力量，还可以帮助释放压力，改善情绪。每次跳舞都让我感到快乐和轻松，我从中获得了一种全新的自信和自我表达的方式。

最后，实习期间我也遇到了一些挑战。我记得有一次，我在一个重要的表演中出现了一个小失误，我的动作没有与伙伴们完美地同步。尽管这是一个微小的错误，但我仍然感到非常沮丧和失望。然而，我从中学到了一个重要的教训——承认错误并从错误中学习。作为一名舞蹈者，我们不可能永远完美，但是当我们错误时，应该学会从中汲取教训，努力改进。

总而言之，这段舞蹈实习经历对于我来说是非常宝贵和难忘的。它不仅让我学到了许多关于舞蹈技巧和表演艺术的知识，还教会了我如何坚持、团结合作并从错误中学习。这些经验将对我的人生和职业发展产生深远的影响。我将永远珍惜这段经历，并以此为动力继续追逐自己的梦想。舞蹈，让我感受到了生活的美好与挑战，我将继续努力让自己成为一个更出色的舞者。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

孔子云：逝者如斯夫，猛然间意识到日子的匆忙。在_舞蹈中心几个月的实习中，在孩子们花一样的笑脸下，在家长们真实的目光里，我真正体会到作为舞蹈老师的乐趣以及责任。回顾几月来的工作，既紧急，又新奇，收获或许多。 “学高为师，身正为范。”在教学中，我用心备课，认真上课。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走进舞蹈教室，我马上精神饱满，用兢兢业业的工作态度带动孩子们的学习热忱，用实际行动引导他们树立乐观向上的人生观。孩子们天真热忱的笑脸就是我最好的棒棒糖，他们一声声甜美可爱的“陈老师!”马上驱走我一天的疲乏。握着他们莲藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厌其烦地为他们一次次弯下腰订正动作，由于我在想：他们中的他?还是她?在不久的将来会成长为一株株绽放在舞台上亭亭玉立的莲花。 我留意舞蹈教学的科学性，留意运动量，动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的心理，生理特点。有人说老师干的是良心活儿，不错，做老师不需要本领超群，却需要极其精细的态度，就像辛勤的花匠。不断重复的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教学中我留意教学环节的编排，用活泼节奏感强的音乐，和自己规范一丝不苟的示范动作，带领孩子们共同走进美的殿堂。

每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里，我会欣喜地告知他(她)：你真棒!当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时，我会亲自抹去他(她)脸颊的泪珠，鼓舞他(她)：你能行!宠爱他们休息时围在我身边叽叽喳喳说个不停，宠爱看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸，宠爱他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。走起路来一阵风，仿佛踩了风火轮的我，在教学中却像变了一个人。 教授孩子们新舞蹈时，不能操之过急，确定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。依据由简至繁的教学原则，首先让同学生疏音乐节奏，随后是动作练习，最终才是心情表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作。 创新是超越的关键，我所教授的每个班，每一次孩子们基本功会有突飞猛进的进步，都会学习新的舞蹈。我的实习工作就会得到了领导们和家长的确定，孩子们也硕果累累。 我爱孩子们，我爱舞蹈事业，在孩子们的成长中，在孩子们的汗水与泪水中我看到了童年时的自己，我会用百分百的努力投入我的舞蹈教学工作，借用米卢先生的一句话：态度准备一切!

对于我们在校高校生来说，特别是训练行业来说，能够在实习期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，熟识社会，提高自我力气的重要机会。其实，我本身就始终有这样一个想法，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的力气。 如我所愿的是，我很幸运的`找到了实习舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简洁，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把学问教给她们外，其实最重要的是培育她们学习的兴趣，得依据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感到饶有兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必需规定在确定的时候里学会多少东西。 代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，由于城市很小，条件一般，不过，转念想想实习原来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，由于舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都特殊的有看法。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是xx大提出 “当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出更多积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在xx年年年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感，要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作，要突出工作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的'历史重任。

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

作为一个舞蹈生实习生，我在过去的一个月中得到了很多的锻炼和成长。通过这段时间的实习，我领悟到了舞蹈背后需要付出的汗水和努力，同时也发现自己在舞蹈方面还有很多需要提升的地方。下面，我将对这一个月的实习进行总结，分享我的心得体会。

我非常感谢实习期间指导我的老师和同事们，他们给予了我很多宝贵的建议和指导。通过他们的帮助，我对舞蹈的技巧和表演有了更深入的理解，也锻炼了自己的舞蹈能力。在排练过程中，老师们对于细节和要求的把握非常严格，使得我不断地反思和调整自己的表演方式。在每一次的表演中，我都积极地吸收教师的指导和同事们的建议，不断努力追求进步。

在实习期间，我也经历了很多挑战和困难。舞蹈需要很高的耐力和体力，而我在一开始的时候并没有意识到这一点，导致在排练过程中感到非常吃力。为了克服这个问题，我每天都主动增加锻炼时间，同时改善了自己的饮食习惯。经过一段时间的坚持，我逐渐适应了高强度的训练，并且感到了自己体能的明显提升。在舞台上，我能够更加自如地完成各种动作和舞蹈，呈现出更好的表演效果。

在实习期间，我还能够更好地与同事们进行合作。舞蹈是一项团队活动，需要良好的协作能力和沟通技巧。通过与其他舞者一起排练，我学会了倾听和尊重他人的意见，也明白了团队合作的重要性。在排练过程中，相互帮助、互相鼓励，共同攻克困难，取得了出色的成绩。这种团队协作的精神不仅在实习中有用，而且在将来的职业生涯中也会派上大用场。

实习期间我也有机会参与了一些公演和比赛，这些经历对我来说是非常宝贵的。在公演中，我不仅能够展示自己的舞蹈技巧和表演能力，还能够感受观众的反馈和赞美。这些反馈对我来说是一种动力，激励我更加努力地学习和提高自己。参加比赛则是一种对自己能力的检验和挑战，虽然结果并不总是理想的，但我相信每一次经历都让我更加成熟和坚强。

舞蹈生实习的这一个月对我来说是非常宝贵和充实的。在这段时间里，我不仅提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，还体会到了舞蹈背后需要的努力和付出。通过与导师和同事们的合作，我学会了团队合作和沟通技巧。而在公演和比赛中，我得到了更多的锻炼和成长的机会。我会牢记这次实习的经历，将其作为我未来舞蹈生涯中的动力，继续努力追求更高的舞蹈水平。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

导言：

舞蹈是一门充满艺术魅力的学科，学习舞蹈专业需要不断积累实践经验。在本次实习中，我有幸参与了一系列有关舞蹈的实践活动，积累了宝贵的舞蹈实践经验。以下是我对此次实习的总结和感悟。

一、实践内容

在本次实习中，我参与了多个舞蹈团体的排练和演出，包括现代舞、古典舞以及民族舞。每个舞种都有其独特的风格和技巧要求，我非常庆幸能够有机会接触和学习各种舞蹈形式。

另外，在实习期间，我也参与了一些专业课程的实践教学，如舞蹈编排、舞蹈历史等。通过对这些课程的学习和实践，我对舞蹈的发展历程和编排技巧有了更深入的理解。

二、实践经验

1. 手脚并用。在舞蹈排练中，舞者需要能够注意到上半身和下半身的协调配合。通过实践，我发现只有把手脚与身体结合在一起，才能更好地表达舞蹈的内涵和意境。

2. 动作的表达。舞蹈是一门表达艺术，舞者需要通过自己的动作来表达情感和故事。在实践中，我学会了如何通过动作、姿势和面部表情等手段来更好地传达舞蹈的意图，让观众更加投入其中。

3. 团队合作。舞蹈是一个团队合作的艺术形式，舞者之间需要密切配合。在排练和表演中，我深切体会到了团队精神的重要性，只有团结合作，才能呈现出最佳的舞台效果。

三、实践收获

通过本次实习，我不仅提升了自己的舞蹈技巧和表演能力，还培养了团队合作精神和领导能力。我学会了如何将舞蹈的技术性与艺术魅力相结合，如何与团队成员紧密合作，如何在舞台上展现自己的独特魅力。

通过与舞蹈教师和专业人士的接触，我对舞蹈专业的发展方向有了更进一步的了解。我认识到了舞蹈教学和舞蹈创作的重要性，也意识到了舞蹈专业需不断追求艺术创新和提高自身水平的必要性。

四、总结与展望

通过本次实习，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力和深度。我收获了宝贵的实践经验，提升了自己的舞蹈技巧和演出能力。同时，我也认识到了自己在舞蹈专业领域还有很多需要学习的地方，需要不断努力提高自己的专业水平。

未来，我将继续努力学习，不断拓宽自己的舞蹈技巧和知识面，争取有更多的机会参与舞蹈项目和演出。我希望能够通过自己的努力和专业能力，为舞蹈事业的发展做出贡献，让更多的人能够欣赏和喜爱舞蹈艺术。

总体而言，本次实习对我的舞蹈专业发展有着深远的影响。通过实践，我不仅学到了舞蹈技能，还培养了团队合作和领导能力。我对舞蹈的热爱和专注也得到了深化。我相信，在未来的舞蹈道路上，我会继续努力，追逐我的舞蹈梦想。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

作为一名舞蹈爱好者，我有幸成为了一家著名舞蹈团体的实习生，这是我多年来的梦想之一。实习生的身份虽然有些微不足道，但对于我来说却是一个难得的机会，让我能够深入了解舞蹈的世界，学习到更多专业知识，和优秀的舞者们共同成长。

在实习的第一周，我首先被安排进行观摩和学习。每天早上，我起了个大早，来到排练室，开始认真观摩舞者们的排练。他们身姿优雅，舞姿独特，每一个动作都让我叹为观止。我看着他们随着音乐起舞，心中充满了敬畏和向往之情。

接下来的几天，我开始参与排练的辅助工作。我帮助舞者们整理道具，调试音响，为他们提供所需的帮助。虽然这些工作看似简单，但却是我对舞蹈团体的第一次实质性贡献。我学会了团队合作，细心倾听指导老师的教导，不断改进自己的工作方式。

在实习的第二周，我开始逐渐参与到排练当中。我练习舞蹈动作，跟随音乐的节奏，不断地重复，直到完美。在这个过程中，我意识到舞蹈的艰辛和细节。每一个动作都需要精准而扎实的技巧，每一次重复都是对自己的挑战和突破。

在实习的第三周，我开始参与到公演的准备工作中。我负责舞台的搭建和布置，为舞者们提供更好的表演环境。在这个过程中，我学会了如何高效地进行工作，如何应对突发状况，如何与队友密切合作。这些都是我在学校无法学到的宝贵经验。

在实习的最后一周，我终于迎来了自己的表演机会。虽然只是一个小角色，但对于我来说却是一个难得的机会展示自己。当我站在舞台上，听着观众们的掌声，我感到无比自豪和满足。这一刻，我深深地爱上了舞台，爱上了舞蹈。

实习结束后，我回顾这四周的经历，我收获了很多。我学会了尊重，学会了团队合作，学会了坚持。我明白了舞蹈不只是简单的动作，更是一种艺术和精神。我意识到，要想成为一名优秀的舞者，需要坚持不懈地练习，不断地提升自己。

舞蹈实习生周记就此结束，但我对舞蹈的热爱却永不熄灭。我会继续努力，不断学习，追求舞台上的光芒。舞蹈，让我不再孤独，让我找到了属于自己的舞台。感恩这四周的实习经历，让我铭记一生。愿我能在未来的路上，继续热爱舞蹈，燃烧自己的激情。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

作为一名舞蹈生，在大学期间进行实习是非常重要的，不仅可以学到更多的实践经验，还能够与专业的舞蹈家们交流，提升自己的舞蹈技巧。在我的舞蹈生涯中，我有幸参与了一次舞蹈实习机会，并从中获得了很多宝贵的经验和教训。

我意识到身体力量的重要性。舞蹈是一项身体力量和技巧的结合，在实习期间，我明白了自己在身体力量方面的不足之处。为了改善这个问题，我开始参加更多的力量训练课程，如瑜伽和普拉提。这些训练课程有助于增强我的核心力量和肌肉控制能力，使我在舞台上的表现更加稳定和自信。

我了解到舞蹈与表情的紧密联系。舞蹈不仅仅是动作的堆砌，还需要通过表情来传达情感和故事。在实习期间，我积极尝试各种表情和眼神的演绎，如快乐、悲伤和愤怒等。我还学习了如何运用肢体语言来表达情绪，通过配合音乐的节奏和韵律，使我的舞蹈更加生动和有力量。

我还学会了如何与舞团成员配合。在实习期间，我参与了一支专业舞团的排练和演出，和其他成员一起合作。我们彼此分享了彼此的经验和技巧，帮助我们更好地理解和协作。我学会了倾听他人的指导和建议，并尝试将其融入到我的舞蹈中。与舞团成员的合作也使我明白了团队精神的重要性，在舞台上我们是一个整体，每个人都有自己的责任和角色。

实习期间还让我认识到艺术是需要不断不断努力和坚持的。舞蹈是一项非常苛刻的艺术形式，需要不断地练习和磨炼。在实习期间，我面对了一些技术上的挑战和困难，但我从来没有放弃过，而是努力解决问题并进行反思。坚持不懈的努力最终带来了回报，我感到自己在舞蹈技巧和表演能力上有了显著的进步。

通过这次舞蹈生实习，我得以近距离接触到了舞蹈行业的真实环境和专业水平，深刻地理解了自己在舞蹈方面的不足与需要提升的地方。同时，我也积累了宝贵的经验和技巧，为将来的发展奠定了坚实的基础。我相信，通过对实习经验的不断总结和反思，我将成为一名更出色的舞者，并为舞蹈事业的发展做出自己的贡献。舞蹈生实习给我带来了很多收获，也增加了我对舞蹈的热爱和坚定的信心。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

舞蹈实习周总结报告

一、实习背景与目标

随着舞蹈艺术在国内的普及与流行，越来越多的人开始关注并参与到舞蹈的学习与表演中。为了更好地将理论与实践相结合，培养更多的舞蹈人才，我在XX舞蹈学院进行了为期一周的舞蹈实习。主要目标是了解舞蹈教学的实际操作，积累教学经验，提高自己的舞蹈技能和教学能力。

二、实习内容

1. 日常教学观察：实习期间，我深入观察了资深教师的教学过程，包括课程规划、动作指导、课堂管理以及学生评估等环节。通过观察，我了解到实际教学中需要注意的细节和技巧。

2. 参与集体课教学：在导师的安排下，我有机会参与集体课的教学，协助导师指导学生们进行基础舞蹈动作的训练。通过实践，我不仅提高了自己的舞蹈技能，还学到了如何有效地指导学生。

3. 教学研讨与交流：在学院组织的教师研讨会上，我分享了自己在实习中的体会和收获，并得到了资深教师的宝贵建议。同时，我也学习到了许多教学技巧和前沿的教学理念。

三、技能提升与认知深化

1. 舞蹈技能：通过实习，我的舞蹈技能得到了显著提高。特别是在导师的指导下，我纠正了一些动作上的不足，对舞蹈动作有了更深入的理解。

2. 教学能力：通过观察和实践，我学会了如何制定教学计划、管理课堂以及评估学生的学习进度。在与学生的互动中，我逐渐掌握了如何激发学生的学习兴趣和潜力。

3. 职业认知：实习让我更加明确了自己的职业规划。我对舞蹈教育行业的运作有了更深入的了解，也意识到作为一名教师需要具备的责任感和使命感。

四、问题与反思

在实习过程中，我也遇到了一些问题和挑战。例如，在集体课教学中，我发现自己还不能很好地应对课堂突发状况；在与学生的沟通中，有时会出现词不达意的情况。针对这些问题，我进行了深入的反思，认为主要是由于缺乏实际教学经验以及对一些教学方法理解不够深入所致。为了改进这些问题，我决定在未来的学习和实践中更加注重积累经验、学习新的教学方法以及提高自己的沟通能力。

五、总结与展望

通过这一周的舞蹈实习，我收获颇丰。不仅提高了自己的舞蹈技能和教学能力，还对舞蹈教育行业有了更深入的了解。虽然实习过程中遇到了一些挑战，但这些经历也为我未来的发展提供了宝贵的启示。在未来的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素养和实践能力，为成为一名优秀的舞蹈教师而不懈努力。同时，我也希望学院能够为实习生提供更多的实践机会和有针对性的指导，以帮助我们更好地适应未来的职业发展。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

第一天

终于迎来了我梦寐以求的舞蹈实习周。作为一名舞蹈专业的大学生，实习对我来说是非常重要的一环，能够亲身体验舞蹈行业，感受舞台的魅力。早上我准备好了一天所需的道具，期待着这一次实习的精彩表现。

当我到达舞蹈工作室时，已经可以看到一些同学在认真地排练舞蹈。他们身姿挺拔，优雅灵动，仿佛能够自如地驾驭舞蹈的每一个动作。他们的舞蹈技巧和舞台表现力真的很令人羡慕。

我的实习安排在今天就开始了，我将和一位经验丰富的舞蹈老师合作，学习并参与她的日常教学工作。每次当我看到她在课堂上的灵动舞姿和激情四溢的教学方式时，就会心生敬佩之情。她总是能够以她独特的个人魅力吸引学生对舞蹈的兴趣，激发他们对舞蹈的热情。我觉得我可以从她身上学到很多。

第二天

今天，我得到了一个难得的机会，参与了一场专业舞团的排练。我非常高兴能够和这些专业舞者一起学习和展示自己的舞蹈技巧。虽然我只是一个实习生，但我也要以最佳的状态表现自己。

排练开始了，舞台上的气氛一下子变得紧张又兴奋。我和其他舞者们一起在音乐的指引下，跳起了华丽的舞蹈。虽然有时会出现一些小小的错误，但我仍然充满自信地坚持下去。这是一个宝贵的机会，我不想浪费任何一秒钟。

第三天

今天，我参与了一次对外演出，这是一个世界知名的舞蹈节目。我感到非常荣幸和激动，同时也非常紧张。我知道这是我展示自己的机会，一定要表现得完美无缺。

观众席上座无虚席，热闹非凡。当舞台灯光投射在我身上的时候，我忍不住有些紧张。但随着音乐的响起，舞蹈的节奏逐渐进入我的心中，我逐渐陶醉其中。舞姿渐渐清晰，我尽力展现自己的技巧和表演力，希望能够给观众带来难忘的体验。

第四天

述职报告之家YS575.Com必看精选:
• 舞蹈课实习总结 | 电仪实习周总结 | 法学实习周总结 | 外贸实习周总结 | 干家务的日记二十篇 | 幼儿中班教学反思二十篇

我的实习周即将结束，心中有些无法言喻的感慨。这一周的实习经历让我深刻认识到舞蹈不仅仅是一项技能，更是一种情感的流露和身心灵的交融。舞蹈是一门艺术，需要用心去感悟、去表达。

最后一天，我参与了一次教学演示，这次机会是为了检验我实习期间的成果。我紧张地准备着，希望能够给参与的学生们留下良好的印象。

演示开始了，我感到自己的成长并不只是技巧上的改善，更体现在教学和表演上。我用我自己激情四溢的舞姿和专业的知识给学生们带来了一堂生动有趣的课堂。他们的笑声和掌声让我知道他们真正受到了启发和感动。

总结

这一周的舞蹈实习对我来说是一个宝贵的经历。我学到了很多，不仅提高了自己的舞技水平，还更深刻地理解了舞蹈艺术的内涵。我明白了舞蹈需要付出极大的努力和坚持，而且，舞蹈是一门富有情感和灵魂的艺术。这次实习让我更加坚定了自己对舞蹈的热爱和追求。将来，我希望能够用我的舞蹈去感动更多的人，给他们带去希望和快乐。舞蹈，我将永远热爱你！

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

在大学的尾声，我有幸进入了一家知名的舞蹈培训机构进行实习。对于我这样的舞蹈生而言，实习不仅是一次实践的机会，更是将所学知识与技能与实际工作结合的宝贵体验。

进入实习的第一天，我就被分配到了教学部门。起初，我的主要工作是协助资深舞蹈教师进行课程准备。每天我都会早早地来到教室，帮助布置舞蹈场地，确保设施完备。在与教师们的交流中，我逐渐了解到每一堂课的重点与难点，以及如何针对不同年龄和基础的学生进行教学。在课程进行时，我会在一旁观察记录，学习教师如何调动学生的积极性，如何解决个别学生的动作问题。

随着时间的推移，我得到了更多实践的机会。在教师的指导下，我开始为学生上小课，纠正他们的舞蹈动作。每次面对学生，我都深感责任重大。我意识到舞蹈不仅仅是身体的律动，更是情感与技巧的完美结合。为了更好地教课，我不仅加强了自己的舞蹈训练，还学习了如何根据学生的反馈及时调整教学策略。

我还有幸参与了一些舞蹈节目的编排工作。这对我来说是一次全新的挑战。在排练过程中，我深入了解了团队协作的重要性，学会了如何与团队成员有效沟通，确保节目的顺利进行。同时，我也认识到了舞蹈的多样性和创新性，以及如何在传统与现代中找到平衡点。

在这次实习中，我真切地体会到了舞蹈教育的魅力和挑战。我学会了如何将理论知识与实践相结合，提高了自己的教学水平和舞蹈技艺。同时，我也认识到了自己的不足之处，如沟通技巧和时间管理能力等。这些都将成为我未来努力的方向。

展望未来，我希望能够继续深入舞蹈教育事业，将我在实习期间所学的知识和经验应用到更广阔的舞台。我相信，凭借这次实习的经历和自己的不懈努力，我一定能够在舞蹈的世界里走得更远、更高。

我要感谢实习期间给予我指导和关心的每一位老师和同事。是他们的帮助让我在实习期间得到了成长与进步。我会珍惜这段宝贵的经历，努力成为一名优秀的舞蹈教育工作者。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

在大学里我的专业是舞蹈，也就是说我在高中时学的特长，不过还不错，我的天赋不错，加上我后天的辛勤努力，我的舞蹈专业一直很好。

不过即使我的专业再好，毕业后还是要找工作的，我学的是师范类专业，毕业后要是能当个舞蹈老师就很不错了。当然去实习时很必要的，这可以提高我的舞蹈能力和教学能力。我找到了一个地方，实习两个月。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

一、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是十七大提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

二、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。运用文字、录音、护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。

三、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

四、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。

五、其他方面收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了200*年春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。

这次实习的收获真的很大，我更加坚信了我自己学舞蹈的选择，好的不一定是适合你的，适合你的不一定就是最好的，所以我对自己的'选择感到庆幸。

在以后的学习生活中，我还是会按照最高的要求来严格要求自己，使自己做到最好。现在的形势下，找到一份好的工作并不容易，所以我对自己的要求就要更加的高了，这是对我将来的负责。

我希望在以后的岁月里我能够做到更好！

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

本周是我作为舞蹈老师实习的第一个周，虽然心中有些紧张，但也满怀期待。作为一名舞蹈爱好者，我一直梦想着能够和学生们一起分享自己的舞蹈技巧和经验。这次实习机会让我有机会实现我的梦想，而我也知道，这并不是一段简单的旅程。我期待着在实习过程中，能够不断提高自己的教学能力和舞蹈技术。

第一天，当我走进舞蹈教室时，我感受到了满满的兴奋和激动。教室里坐满了等候上舞蹈课的学生们，他们有些好奇地打量着我。我微笑着向他们问好，感受到了他们对我的期待。经过简单的自我介绍后，我开始了舞蹈课的教学。

在教学过程中，我努力展示自己的舞蹈技巧，并与学生们分享。我带着他们一起完成简单的动作，并耐心地指导他们的动作。每当学生们成功完成一个动作，我都会鼓励他们，并给予肯定。这样的交流让我感到非常快乐，激发了我更多的教学热情。

然而，我也面临一些挑战。有些学生技巧基础较差，无法轻松掌握舞蹈动作。这时，我会更加耐心地解释教学，尝试不同的教学方法，让学生们理解并运用正确的技巧。有时，我会在课后留下来，与那些较慢的学生进行一对一的辅导，帮助他们弥补差距。虽然这样的努力可能会让我感到疲倦，但看到学生们在我的帮助下进步，我觉得一切都是值得的。

通过实习，我也学到了许多在正式教学中用到的技巧和方法。我学会了如何确保学生们的安全，并正确地进行身体热身。我学习到了如何更好地进行分组和管理，使得每个学生都能够参与到课堂中。此外，我还学会了在教学中融入音乐和情感，使得舞蹈更加生动有力。

除了教学方面的挑战，我也面临了与学生们的沟通难题。有些学生英语水平有限，无法完全理解我的指导。为了解决这个问题，我利用肢体语言和示范来帮助他们理解动作。我还尝试了一些简单的中文交流，希望能与他们建立更深入的联系。尽管沟通有时变得困难，但我相信通过我们共同对舞蹈的热爱，我们会逐渐建立起一种特殊的默契。

这周的实习对我来说非常有意义。它让我有机会将舞蹈爱好与教学结合起来，并且从中学到了许多宝贵的经验。通过与学生们的互动，我不仅提高了自己的舞蹈技术，还锻炼了自己的耐心和细心。尽管实习过程中也面临一些挑战，但我相信这正是我成长的机会。

未来几周，我将继续努力提升自己的教学能力，并与学生们一起成长。我将更加注重观察和理解每个学生的特点，为他们提供更个性化的指导。同时，我也会继续加强自己的专业知识，不断学习和分享舞蹈技巧。我希望通过我的努力，能够激发学生对舞蹈的热爱，并成为他们在舞蹈道路上的引导者和良师益友。

▲ 舞蹈实习周总结 ▼

两个月的磨刀练阵，按理说，自己毕竟是宝刀还是锈铁应当可以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信念，由于我欠缺的东西还很多，要学习的东西还有很多。在此，我将工作上最大的不足总结

一、办公方面：

1、缺乏基本的办公室工作学问，在开展具体工作中，时常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门的工作状况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行;

3、对电脑学问的把握度较低，这直接影响到相应的工作质量;

4、工作细心度不够，时常在小问题上消逝错漏;

5、办事效率不够快，对领导的意图领会了并有所体会不够到位等。

二、教学方面：

刚开头由于阅历不足和应变力气不强，课堂消逝了很多问题。如：由于舞蹈动作教授太快，没有给同学充分的理解、消化的时间;由于讲课不娴熟，上课时没有好好关注同学，没能准时了解同学把握动作的程度。

针对自己消逝的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让同学消化，上课要多关注同学，对于不专心的同学要留意提示，并且还指出了教学过程中没有留意的很多细节问题，提出了很多作为一个阅历丰富的老师的宝贵看法。每节课结束，我都依据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。

回顾自己的实习生活，与同学时代相比，很多感受是截然不同的：

感受一：充实

学校中“三点一线”的生活简洁而劳碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位的时间或许多，但是却需要进行更为宽敞的社会交往，熟识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我布满惊奇，生活也日渐丰富。

高校期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输的学问，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增加了领悟、创新和推断的力气。使工作、学习、生活都更加的系统化，思索方式更加成熟。

感受二：压力

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可以自由地支配学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不生疏的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以任凭选择感到饶有兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和毕业设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。 感受三：新天地

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的闲适满足，可以临时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告辞“象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅选择出真金，更要将其锤炼成精英。 总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。遵守组我的织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的'贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培育。

青春的岁月，我们在校内里学习学问;成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，它是人类传情达意的产物，它符合人类身心需要的本质特征，具有愉悦身心，衰弱肢体，联络情感和团结群体等功能，成为人们生活中一个不行缺少的部分。学校阶段，同学时常参预生动、活泼的舞蹈教学活动，可以促进他们的智力发育，增长他们的体力，增加他们身体动作的协调性，同时陶冶同学的性情和品德，通过长期的舞蹈训练，可使同学拥有匀称的体形、高雅的气质，这对他们一生的进展都起着不行估量的作用。本学期的舞蹈教学工作即将结束了，在这一学期里，布满了欢快、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结，以利于以后把工作做得更好。

推荐阅读: 舞蹈实习周总结（集锦二十篇） 植保实习周总结(推荐二十篇) 高中励志周记(集锦二十篇) 中专舞蹈机构实习自我鉴定（实用二十篇） 总助实习周记（推荐二十篇） 大学实习会计周记(热门二十篇)

更多精彩舞蹈实习周总结内容，请访问我们为您准备的专题：舞蹈实习周总结

热门标签: 体育实习周总结 铆工实习周总结 实习周周记 技校实习周总结 实习律师周总结 实习周记和总结

文章来源：https://m.ys575.com/shuzhifanwen/96117.html