小学生科普知识演讲稿
发表时间：2025-12-09小学生科普知识演讲稿(收藏17篇)。
❖ 小学生科普知识演讲稿 ❖
大家好。
近年来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生方法也是五花八门，有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪？为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的追求。
那么什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
对于我们所拥有的人生的第一财富，我们应该怎么去做哪？有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主！在我们的大家庭莘县山水工作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪？
为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。
遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要违规的英雄，不需要胆略过人的个人主义，更不需要舍我其谁的献身主义精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。
同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主！！！
谢谢！
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科普知识是一种用通俗易懂的语言，来解释种种科学现象和理论的知识文字，用以普及科学知识为目的。下面就让小编带你去看看氩气科普知识吧，希望能帮助到大家!
氩，元素周期表第18号元素。氩气，是单原子分子，无色、无味，是空气中含量最多的惰性气体。
1785年，亨利·卡文迪什就发现了空气中含有惰性气体的迹象——大约有1%的空气成分是不参与化学反应的。由于当时的技术条件限制，他无法将这部分气体分离出来，也无法鉴定它的化学性质，更无法知道它是不是一种新元素。直到1892年，瑞利和苏格兰化学家威廉·拉姆齐发现，通过化学方法从空气样本中去除了氧气、二氧化碳、水蒸气等以后得到的氮气，与通过氨气分解制备出的氮气有些不一样，它们存在密度上的差异。两年后，他们意识到，密度上的偏差，有可能就是卡文迪什所提到的惰性气体引起的，随后通过光谱分析，真正发现在这些气体中存在已知元素无法解释的谱线，从而发现了第一种惰性气体——氩。为了肯定他们在惰性气体方面的研究，瑞利和拉姆齐分别被授予了1904年的诺贝尔物理学奖和化学奖。
氩，化学性质极不活泼，不能燃烧也不能助燃，根本不与其他物质发生反应。即便如此，“惰性”也是它的优势，作为保护气，保护一些容易与周围物质发生反应的东西。例如，充入灯泡中，灯丝在高温下不与氩气发生化学反应，而且不易导热，可以延长灯丝的寿命；在高温冶炼纯金属时，氩气很稳定，可以防止金属氧化、氮化、氢化等作用；在用电弧焊接不锈钢、镁铝等金属时，也可以利用氩气的惰性来保护不锈钢、镁铝等金属不被其他气体氧化；氩气不燃烧也不助燃的特性，还可以做特殊仪器的灭火剂，更好地保护仪器不被水、氧气或二氧化碳侵蚀。
氩气的化学性质很稳定，科研人员还是发现了少量含氩化合物，其发现过程也与以往有所不同。1995年，人们发现了惰性气体氢化物。通过初步的量子化学计算，科研人员预测出在低温条件下氩原子的化合物有存在的可能性。在随后的几年里，更多大规模计算研究提示出这种化合物的存在，终于在1999年12月21日第一次检测到了这种新物质，它就是在极端条件下制成的第一个含氩化合物氟氩化氢——需要在-265℃的温度下才能保持稳定。根据理论计算，人们还预测出了室温下能稳定存在的含氩化合物，但目前还没有实验能证实它们的`存在，需要通过后续的实验来验证。但我们可以看到，随着优秀计算工具不断被研发出来，再辅以一定的实验工作，未来人们可以更好地探索出惰性气体与其他元素之间新型键合方式，从而设计和合成出更多类似的含氩化合物。
除了作为保护气，人们也发现了氩元素的其他用途。例如，利用氩同位素氩-39、氩-40的半衰期，设计的钾-氩、氩-氩定年法，可以用于测定地下水、冰层或者火成岩的年龄。这种特定方法使氩气离子化，可使其发出蓝光，可用于等离子灯和粒子物理学中的能量器，在医学外科中也可以用于连接动脉、医治肿瘤和眼疾等。
氩元素虽然很“懒”，但一样有其大展身手的领域。
理化性质
熔点：-189.2℃
沸点：-185.9℃
密度：1.784kg/m3[4]；1394kg/m（饱和液氩，1atm）[9]
外观：无色无臭气体
溶解性：微溶于水
主要应用
氩气是工业上应用很广的稀有气体。它的性质十分不活泼，既不能燃烧，也不助燃。在飞机制造、造船、原子能工业和机械工业部门，对特殊金属，例如铝、镁、铜及其合金和不锈钢在焊接时，往往用氩作为焊接保护气，防止焊接件被空气氧化或氮化。
①铝业。用来替代空气或氮气，在铝的制造过程中产生惰性气氛；在脱气过程中帮助去除不需要的可溶气体；以及去除熔铝中溶解氢气和其他颗粒。
②炼钢。用于置换气体或蒸气并防止工艺流程中的氧化；用于搅拌钢水来保持恒定的温度和同一的成分；在脱气过程中帮助去除不需要的可溶气体；作为载体气体，氩可以用层析法来确定样品的成分；氩还能用于不锈钢精炼中使用的氩氧脱碳工艺（AOD），目的是去除一氧化碳和减少铬的损失。
③金属加工。氩在焊接中用作惰性保护气；在金属和合金的退火及辊轧中提供无氧无氮保护；以及用于冲洗熔化金属以消除铸件中的气孔。
④焊接保护气。氩气在焊接过程中作为保护气体，可以避免合金元素的烧损以及由此而产生的其他焊接缺陷，从而使焊接过程中的冶金反应变得简单而易于控制，以确保焊接的高质量。[4]通过对HT250灰铸铁进行激光重熔试验,研究了不同气氛保护条件下试样重熔区气孔的产生机理。研究结果表明,在氩气保护条件下,重熔区中的气孔为析出性气孔;在开放条件下,重熔区的气孔为析出性气孔和反应性气孔。
⑤其他用途。电子、照明、氩气刀等。
制备方法
在干空气中氩的含量约为0.934%，合成氨尾气中含氩3%~8%，工业上一般从空气和合成氨尾气中提取氩。
空气分离提取氩
深冷空分的主要产品为纯氧和纯氮，其副产品为生产氩气的主要来源。氩馏分（含8%~12%Ar）是由空分装置的蒸馏塔上提取，其中含有氧和氮等组分，制氩流程有常规制氩和全精馏制氩两种，而纯氩的制取主要是脱除氩馏分中的氧、氮和氢等杂质。
合成氨尾气提取氩
合成氨尾气由其弛放气和氨罐排放气组成，其组成为：60%~70%H2、20%~25%N2、3%~8%Ar、8%~12%CH4及约3%NH3。合成氨尾气提氩有低温精馏法和冷凝蒸发法，典型流程有三塔提氩流程和两塔提氩流程及带热泵循环提氩装置三种，其生产工艺包括原料气净化、脱氢、脱甲烷和脱氮四步工序。
危险危害
侵入途径：吸入。
常压下无毒。高浓度时，使氧分压降低而发生窒息。氩浓度达50%以上，引起严重症状；75%以上时，可在数分钟内死亡。当空气中氩浓度增高时，先出现呼吸加速，注意力不集中，共济失调；继之，疲倦无力、烦躁不安、恶心、呕吐、昏迷、抽搐、甚至死亡。
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1、 一个人一天平均走两万步，一年要走七百万步。人活七十岁的话，加起来要走五亿步，即三十八万四千公里。这个数字，正好是地球到月球的距离。
2、 我们所穿的衣服每天把成千上万个表皮细胞揩掉。人们其实每27天就换上一层新的表皮。
3、 人眼的直径总是大致相等的——24毫米，而且几乎不因人们的年龄而改变，所以，孩子们的眼睛看起来似乎大些。
4、 1977年6月25日，美国佛罗里达州的特德·圣马田，在一次篮球表演赛中，站在罚球线上投篮，连续命中2036次。
5、 指甲生长速度夏天比冬天快1/5，白天比晚间快一倍，中指指甲生长速度最快。
6、 通过显微镜，我们可以看出：蚊子有22只牙齿。（真的很让人吃惊啊，它竟然还长牙了！）
7、 鲸的心脏每小时只跳540次。
8、 海狮的胡子比耳朵还灵，能辨别几十海里外的声音。
9、 长颈鹿打架时，就只会把长颈摇来晃去，用它们瘦骨嶙峋的头部拍击对方。
10、 骆驼喝了含盐的水也能解渴。
11、 铁片薄到只有0、001毫米厚时，就会像玻璃一样透明。（不知用这个作窗户怎么样？）
12、 把一掬盐放入一杯水中，水平面不仅不会升高，反而会降低些。
13、 你身体的几乎一半热量是通过头顶失掉的。
14、 在16世纪时，英国的'男人是允许在晚上10时前殴打太太的。（囧啊，据说是绅士国家吧？）
15、 在古希腊，象征婚姻幸福的标志是一个三角形。
16、 在英国，当现代接骨手术还未发现之前，接骨的工作是由铁匠负责的。
17、 在本世纪之前，所罗门群岛的土著都是用狗牙来作钱币的。
18、 早期的高尔夫球其实是一个塞满羽毛的皮袋。
19、 原来头痛是产生于脑子周围的肌肉及神经而不是脑子本身，因脑子是不能够感受痛楚的。
20、 从含盐的多少来看，与人血最接近的物质是海水。
21、 每一个人平均每年要消耗一吨的食物和饮料。
22、 在我们吸入的氧气之中，有1／5是被脑细胞消耗的。
23、 婴儿可以同时地呼吸和吞咽，但成人却不可以。（试了一下，果然不行！）
24、 飞蛾是不会吃东西的，因为它没有口和胃。
25、 由于猪身有厚脂肪层的保护，令它不受蛇类的毒液影响，因此它不但能将蛇踏死，还会把它吃下。
26、 并不是所有的蚊子都吸人血的，只有雌蚊才这样做，雄蚊只吸植物的汁液。（果然应了那句话，它流着你的血啊！）
27、 在家猫的一生中，只有1／3的时间是清醒的。这跟它们的主人——人类——只花生命中的1／3时间来睡眠，有着明显的不同。
28、 爱斯基摩人用电冰箱的目的是防止食物结冰。
29、 很多鸟类总把它生下来时第一个看到的活动物认作是它的妈妈。
30、 让某人解算问题时，他的瞳孔会扩大起来，直到问题解答完为止。
31、 30亿年以前，地球上共有5亿种不同的动物和植物，现在还活着的只有约200万种，灭绝率99、6％。1,600年以来，灭绝了130种动物，其中75％是人为的。（悲哀啊，真是悲哀啊！赵大叔如是说！）
32、 北半球海洋中的水都是顺时针流动，南半球则都是逆时针流动。
33、 鱼和昆虫是利用太阳作指南针，为短距离游动导游。
34、 眼睛沿着每行字移动时，每一只眼睛只能摄入1至2、7个字。
35、 催眠术在减轻口部的疼痛上，比针刺疗法更为有效。
36、 美国的能源消耗占全世界的三分之一。
37、 受伤的鲤鱼能分泌一种腺液，使同伙及早逃避。
38、 在美国，每年工厂所排放的烟尘每个人都分摊到136公斤。
39、 有一次龙卷风把一节83吨重的铁路车厢卷到空中，带了24米远，然后完整地放在一条沟里，车厢里的117位旅客无一人死亡。
40、 龙卷风的方向总是朝向东北面。（这是为什么呢？）
41、 在宇外空间还能探测到酒精的分子。
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洪水是由暴雨、急骤融冰化雪、风暴潮等自然因素引起的江河湖海水量迅速增加或水位迅猛上涨的水流现象。下面是小编为大家整理的洪水科普知识，仅供参考，欢迎阅读。
洪水预报，尤其是长期和超长期的洪水预报是一个长期令人困惑的难题。这里一个重要的原因是洪水发生前的征候或迹象即洪水前兆难以认识和掌握。事实上，和地震发生前具有前兆一样，洪水发生前也会出现一些明显的前兆。这些前兆包括洪水形成的影响因素，以及有关的现象。由于它们的出现预示着一个地区将来可能发生洪水，因而都是洪水的前兆信息，对洪水预报具有重要的指示作用。
一、太阳黑子活动
太阳黑子活动具有周期变化，而某些流域的洪水与太阳黑子活动具有明显的对应关系。经过把长江汉口站113a的年最高洪水位按太阳黑子活动11a周期位相进行排列，得知，太阳黑子活动的峰谷年变化是长江流域重要的洪水前兆。
二、太阳质子耀斑
太阳质子耀斑是一种能辐射高能质子的耀斑，它通过扰动地磁，使极涡南移和西太平洋副高西伸北移，最终导致某些流域的汛期洪水。
三、日食
太阳辐射能在地球上呈现不均匀的纬向分布，使两极成为低温热源，赤道成为高温热源，从而导致大气环流的运行。日食与洪水具有一定的关系，因为当日食发生时，地球上接受的太阳辐射减少，从而使大气环流发生异常变化，以致出现洪水。
四、近日点交食年
在近日点，地球受太阳的吸引力最大，公转速度最快，日月食在年头、年尾出现，此种年份称为近日点交食年。一方面在近日点交食年，日月引潮力引起近日点交食年潮汐，并引起厄尔尼诺现象，另一方面在近日点地球接受的太阳辐射比在远日点多7%，赤道暖流把吸收的热量通过黑潮送至我国沿海，且暖流蒸发也较多，增强了太平洋副高的活动能量，进而影响我国水文气象的异常变化，导致特大洪水发生。
五、超新星
超新星是比亮新星更为猛烈的天体爆发现象。当超新星辐射中光子能量较高部分的辐射穿越大气层时，导致电离增强区域的高度较低，将在中国引起洪水，其时间将滞后数十年。
六、天文周期
把黄道面四颗一等恒星先后与太阳、地球运行成三点一直线的四个天文奇点的太阳投影瞬时位相，看成一种天文周期。天文奇点出现时，地球受到的天体引潮力达到最大值，同时大气环流也发生异常变化，从而导致洪水灾害。研究证实，已知的天文周期与长江流域的旱涝有着较好的统计相关，相关率可达94%。
七、九星会聚
九星会聚指地球单独处于太阳的一侧，其它行星都在太阳的另一侧，且最外两颗行星的地心张角为最小的现象。九星于冬半年会聚时，地球单独位于太阳的一侧，太阳系质心处在与地球相反的方向，地球的公转半径必然加大。此种年份的夏半年，地球也运行到太阳的另一侧，而几个巨行星(木星、土星、天王星和海王星)走得很慢，太阳系质心仍偏在太阳这一侧，使地球夏半年公转半径缩短。因此，在九星会聚中，地球的`冬半年延长，夏半年缩短，以致北半球接受的太阳总辐射量减少。这种效应累积若干年，最终导致北半球气候变冷的趋势。相反，如果九星会聚发生在夏半年，那么就会导致北半球气候变暖的趋势，产生各种气象灾害。
八、星际引力
在太阳、月球和各大行星对地球的引潮力中，月球的引潮力最大，太阳次之，木星再次。虽然它们的引潮力数值很小，但当它们的方位出现冲合时，引潮力将增大，从而引起气潮变化，激发异常天气过程的形成和发展。
九、大气环流异常
大气环流是制约一个地区水文变化的主要因素，大范围的洪涝总是与大范围的大气环流异常联系在一起的。
十、热带气旋
热带气旋，尤其是热带风暴级以上的热带气旋是我国东南沿海地区最强的暴雨天气系统。日雨量≥200mm的特大暴雨绝大多数是由热带气旋引起的，主要出现在7～9月。热带气旋内水汽充足，气流上升强烈，阵性降水强度大，常造成特大的洪涝灾害，因而是东南沿海地区最明显的洪水前兆。
十一、西太平洋暖池
西太平洋暖池指菲律宾东南到印尼的海温≥28℃的区域。统计表明，西太平洋暖池海温的高低，尤其是暖池125m深区海温的高低与江淮流域的旱涝关系密切。当西太平洋暖池的海温较低时，从菲律宾经南海到中印半岛一带对流活动弱，而在日期变更线附近对流活动强，副热带高压强而偏南，并且成条状结构，江淮流域因此降水偏多，容易出现洪涝灾害。
十二、前冬海温距平场
通过分析北太平洋前冬(头年12月～当年3月)海温距平场与长江流域水旱年份的关系，表明在前冬海温距平场上，水旱年份不同，异常前兆也不同，大涝大旱年份的异常前兆更为突出。
十三、ENSO现象
ENSO现象是厄尔尼诺现象和南方涛动的总称，它们对全球性的大气环流和海洋状况异常都有重大的影响，最终导致陆地上的洪涝灾害。
十四、地球自转速率
地球自转速率变化包括多种周期变化和不规则变化，它主要是通过形成厄尔尼诺现象来影响洪水的。在地球自转速率大幅度减慢时期，由于“刹车效应”，海水和大气获得了一个向东的惯性力，从而使自东向西流动的赤道洋流和赤道信风减弱而发生海水增暖的厄尔尼诺现象。据研究，四川盆地西部的历史洪水大都发生在地球自转速率由慢变快和由快变慢的不规则运动的转折点附近。
十五、地极移动
地球自转轴的方向是不断变化的，它包括长期变化、周期变化和其它变化，其中6～7a的周期变化是非常明显的。在有利的条件下，地极移动可以使海平面高度上升8～10mm，因而它也能使大气环流发生变化。研究认为，在地极移动高振幅年，大气环流出现异常，亚欧大部和太平洋中纬地区经向环流指数增高，于是西风指数降低，相应的副热带高压偏南偏弱，因而长江中下游的降水增多。
十六、地磁异常
地球磁场在正常月份呈线性分布，其线性相关系数Rz=75～100。当地球磁场出现异常时，Rz值将减小〔14〕。从1990年11月开始，我国出现了以皖南为中心的包括安徽、江苏和浙江在内的大面积地磁异常区。到了1991年1月，异常中心的Rz值下降到-10。5个月后，在这些地区出现了特大的洪涝灾害。因此地磁异常也是一种明显的洪水前兆。
十七、地震
自然灾害系统之间具有互相触发、因果相循等关系，从而造成灾害群发现象。研究表明，如果在蒙新甘交接地区发生7级以上的大震，那么其后一年内黄河往往会出现特大洪水，这种地震与洪水的对应率可以达到88%以上。研究认为，当蒙新甘交接地区发生大震时，大范围的构造运动使地下携热水汽溢入低层大气，这一方面使大气水汽增加，同时使这里气压变低，诱使西风带上的水汽向这里输送;另一方面，大震后所造成的低压环境可吸引北方的冷空气南下和西太平洋的副高西伸北上，由此在黄河流域形成特大洪水。因此，蒙新甘交接地区的大震活动就成为黄河流域的洪水前兆。
十八、火山爆发
强烈的火山爆发可形成全球性的尘幔。这些尘幔在高层大气中能停留数年之久。它们能强烈地反射和散射太阳辐射，在大爆发后的几个月到1a之内，直达辐射可减少10%～20%，因此火山爆发产生一种使地球变冷的效应。历史上赤道地区四次强烈的火山爆发曾引起四川温度偏低，大量凝结核使降水偏多，相当一部分地区出现洪涝灾害。
洪水前兆是客观存在的，只是目前的认识水平还很有限。因此在利用洪水前兆进行洪水预报时，尤其要注意两点:1对洪水前兆必须进行综合分析，因为洪水是各种影响因素综合作用的结果，当然洪水前兆越多，信号越强，那么洪水量级越大;2对洪水前兆必须进行去伪存真，因为在观测到的大量异常现象中，既包含了洪水前兆信息，也可能包含了一些与洪水无关的其它信息。随着资料的积累和认识的深入，洪水前兆无疑将成为提高洪水预报精度的突破口之一。
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谁也不曾料到，这是如此艰难的一年。，我们热切期待的阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。
2月肆虐的雪灾，冻裂了中国大地；3月的拉萨暴力事件，烧伤了美丽的圣地；4月的奥运火炬传递受阻，刺伤了中国人向世界张开的双臂；善变的5月，胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦；突然传遍全国的儿童手足口病，令全国父母心头纠结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国的灵魂……
当今天看到地震发生后，我一直都不敢相信，我不知道7.8级的地震有多大，但我知道唐山大地震时就7.5级了。早晨我拿到报纸后，看到了地震的伤亡人数，8533我艰难念着这个数字，在平时我可以轻易地把这个数念上百遍甚至是上千遍，但是这次我几乎用了全身的力量才把它读出来，就一个晚上的时间，我们那8533个同胞就这样不见了，他们的灵魂灰飞烟灭着，在汶川到处飘荡。
在知道地震的消息后，年过花甲的总理第一时间赶到现场指挥救援，他亲自到废墟里，拿着扩音器向地下的被埋者喊话，为的就是让地下的人知道：“我们正在全力救你，一定要撑下去！”总理一张张图在我眼前闪过，您在喊话的图，您在安慰遇难者的图，您在为遇难者哭泣的图。这时候我真的非常敬佩您，想对您深深的鞠上一躬，这位为中华人民四处奔波的好总理。
地震无情、人间有情”，灾情就是命令，时间就是生命。“一方有难，八方支援”。在星期一地震发生近34个小时后，首批救援队伍终于在星期三凌晨之前抵达震中汶川县。后续的救援队伍也将在北京时间星期三天亮时分抵达。作为一名经验丰富的地质学家，抵达灾区的总理指示：“一分钟也不能耽搁。早一秒到达受灾地区，就可能早抢救更多的生命。”中共中央政治局常委会发表公告说：“时间就是生命。要把抗震救灾作为当前的首要任务。”这时我在腾讯网上又看到一张图：一个孩子躺在担架上，脸被蒙上一条白布，手紧紧握着，似乎想要紧紧把那生命之光紧紧握住。他的父母围在他身边，不断呼唤儿子的乳名，希望他只是睡得太熟了，叫起来就没事了。但是生命却如此脆弱，这位少年永远的离开他最爱的父母的身边。
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今天，我和妈妈一起去参观了科技馆举办的科普展览，因为这期是面向学生的，所以有很多是关于物理、化学现象的，我们可以自己动手操作。里面摆放了许多装置，比如有“小球旅行”，小球被我们用动力启动到一定位置开始钻圈、过洞，上下桥，最后到达终点。
有“激光竖琴”，一发射激光就能在没有琴弦的琴架上弹出音乐来。还有“学动物叫”，你可以先听一种动物的叫声，然后自己学一遍，录下来，再播放，可以通过音频图像和实际声响比较一下自己学的像不像。最有意思的是“振幅球”，六个小球摆一排，其中一个摆动，其余的一样的振幅跟着摆。
最让我开心的是看机器人表演，他们随着不同节奏的音乐跳舞和打太极拳，和春晚的一样精彩。虽然它们的原理我不懂但是真的很好玩儿。我长大了一定要好好学习，当个科学家，发明更多更好的东西。
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敬爱的评委，亲爱的同仁们：
糖尿病是一种慢性高血糖状态；临床主要表现：多饮、多食、多尿、体重减轻。人群易发生糖尿病的主要危险因素如：家族遗传、肥胖、能量摄入增加和体力活动减少、人口老龄化及高血压高血脂。其中，肥胖、能量摄入增加和体力活动减少又是最重要的危险因素。
在糖尿病治疗过程中很早就有专家用五架马车来形容糖尿病的治疗手段，这五架用来和糖尿病战斗的马车就是“糖尿病教育和心理治疗”“药物治疗”、“饮食疗法”、“运动疗法”“糖尿病监测 ”。今天将针对“运动治疗”来给大家予以讲解。
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小升初必备科普知识汇总
科普知识涵盖了科学领域的各个方面，无论是物理、化学、生物各个学科，还是日常生活无不涉及到科普知识。下面是小编为大家整理的小升初必备科普知识汇总，仅供参考，欢迎阅读。
微小世界
1、放大镜是（凸透镜），凸透镜具有（放大物体图像）的功能，用放大镜观察物体能看到（更多的细节）。
2、（放大镜）广泛应用在人们生活生产的许多方面。
3、放大镜镜片的特点是（透明）和（中间较厚）(凸起)。只要具有放大镜片透明、中间较厚的结构（比如加满水后的烧杯、烧瓶等），就具有同样的（放大）功能。
4、放大镜的放大倍数和（镜片的直径）没有关系，和（镜片的凸度）有关。放大镜的（凸起程度越大，放大的倍数也越大）。
5、使用工具能够观察到许多用（肉眼）观察不到的（细节）。如通过（放大镜）能观察到更多关于昆虫的细节：蝇的（复眼）；蟋蟀的耳朵在（足的内侧）；蝴蝶翅膀上布满的彩色小鳞片是（扁平的细毛）。
6、科学研究表明昆虫头上的（触角）就是它们的（“鼻子”），能分辨各种气味，比人的鼻子灵敏得多。
7、（一些固体物质）的内部有一定的结构，如果构成这些物质的微粒按一定的空间次序排列，形成了（有规则的几何外形），这就是（晶体），如食盐、白糖等。
8、两个（凸透镜）组合起来可以使物体的（图像放得更大）。
9、（显微镜）的发明是人类认识世界的一大飞跃，把人类带入了一个（微观世界）。显微镜是人类认识（微小世界）的重要观察工具。
10、荷兰生物学家（列文虎克）制成世界上最早的可放大近300倍的（显微镜），发现了（微生物）。
11、洋葱表皮是由（细胞）构成的。（生物）都是由（细胞）组成的。
12、英国科学家（罗伯特·胡克）最早在显微镜下发现了生物的（细胞）结构。
13、生物细胞的（形态）是多种多样的，（不同生物）的细胞是不同的，生物（不同器官）的细胞也是不同的。
14、（细胞）是生物最基本的（结构单位），也是生物最基本的（功能单位）。
15、（细胞学说的建立）被誉为19世纪自然科学的三大发现之一。
16、用（显微镜）能看到肉眼不能看到的（微小生物）。
17、在水中生活着很多形态各异的（微生物），如草履虫、变形虫等。
18、微生物通常都有特殊的（构造和功能），以适应周围的环境。
19、（微生物）具有（生物）的特征，如：对环境有一定的需求、对外界的刺激有反应、能繁殖等。
20、人类（观察工具）的改进，使人类观察的范围扩大，发现了仅靠肉眼无法发现的自然界的许多秘密：肉眼（能看清昆虫等较小的动物）—放大镜（能看清小于毫米的肉眼看不清的东西）—光学显微镜（能看清细胞和微生物）—电子显微镜（能看到更小的组成物质的原子、分子）。
21、人类探索（微小世界）的成果，促进了科学技术的发展、社会的进步和人类生活的改善。如：（1）利用显微镜发现细菌、病毒，抵抗制服疾病（2）克隆生物（3）利用微生物酿酒、发面、制作酱油、醋、酸奶等（4）利用微生物处理垃圾和污水。
物质的变化
1、世界是（物质）构成的，物质是（变化）的，物质的变化有相同和不同之处。
2、一些物质的变化（产生了新的物质），另一些变化（没有产生新的物质）。
3、在变化中（不能产生新物质）的我们称为（物理变化），能（产生新的物质）的变化我们称为（化学变化）。
4、比如豆子和沙子的实验，在混合和分离的前后没有变化，没有变为或产生新的物质，我们称为（物理变化）像白糖加热从白色的糖变为黑色的炭一样。（产生了新的物质）的变化，我们就称为（化学变化）。
5、物质的变化可以划分为（物理变化）和（化学变化），它们的区别在于（是不是产生了新的物质）。
6、一些物质在变化的过程中，会既发生（化学变化）又发生（物理变化），如蜡烛燃烧、白糖加热时融化变色。
7、（米饭）在口腔里与（唾液）作用会发生（化学变化）。
8、（淀粉）与（碘酒）会发生化学变化，生成的新物质是（蓝紫色）的，利用这一特性可以检验食物中是否含有（淀粉）。
9、（小苏打）和（白醋）混合后会发生化学反应，产生新的物质—（二氧化碳气体），这样的变化属于（化学变化）。
10、（二氧化碳）是具有特殊性质的一种气体。
11、铁生锈是一种（化学变化），（铁锈）是一种不同于（铁）的新物质。
12、铁生锈的原因与（水和空气）有关。
13、在平常生活中，铁生锈的快慢与（水的多少）关系很大。
14、把铁与（水、空气）隔绝开是防止（铁生锈）的好方法，如刷油漆、电镀等。
15、（化学变化）会伴随各种现象，如：（改变颜色）、（发光发热）、（产生沉淀物）、（产生气体），根据这些现象可以初步判断物质是否发生了化学变化。
16、（硫酸铜溶液）和（铁钉）会发生（化学反应），产生（新的物质）。
17、我们周围的世界是由（物质）组成的，物质是（变化）的。物质变化有两类：（物理变化）和（化学变化）。化学变化最重要的特点是（产生了新物质）。
18、物质的变化与人类的生产生活有着紧密的联系，人类进行的所有的生产活动和人类的生活，都是利用了（物质的变化）。
宇宙
1、（月球）是地球的（卫星），在运动方式、体积大小、引力大小、表面特征等诸多方面同地球不同。
2、月球围绕地球（逆时针）方向运行。月球引力大约是地球的（1/6）。
3、1969年7月，（美国）的（阿波罗11号）载人飞船成功地在月球上着陆，（阿姆斯特朗）留下人类在月球上的第一个足迹。
4、月球在（圆缺变化）过程中出现的各种（形状）叫做（月相）。
5、月相在（一个月）的不同时期有不同的（形状）。
6、月相变化是（月球）围绕（地球）公转过程中形成的，变化是有一定规律的。农历上半月由缺到圆，下半月再由圆到缺。
7、月球是一个（不发光）、（不透明）的（球体），我们看到的月光是它（反射）太阳的光。月相实际上就是人们从地球上看到的（月球被太阳照亮的部分）。由于观察的角度不同，所以看到的月相（亮面大小）、（方向）也就不同。
8、（环形山）是月球地形的主要特征。
9、环形山的形成与许多因素有关，（陨石撞击）是主要原因。
10、有关环形山形成原因，目前公认的观点是（“撞击说”），这种观点认为环形山是长期以来（流星）、（陨石）撞击后留下的痕迹，因为月球上没有（空气），就相当于少了一层保护层，使撞击更猛烈和频繁。
11、（日食）和（月食）是日、地、月三个天体运动形成的天文现象。
12、（月球）运行到（太阳）和（地球）中间，地球处于月影中时，因（月球）挡住了太阳照射到地球上的光形成（日食）。而（月食）则是月球运行到地球的影子中，（地球）挡住了太阳射向月球的`光。
13、月球运行到（太阳和地球）中间，三者在一条直线上，因月球挡住了太阳照射到地球上的光形成日食。而月食则是月球运行到地球的影子中，地球居于（太阳和月球）之间，三者在一条直线上，地球挡住了太阳射向月球的光就发生了月食。
14、（太阳）和围绕它运动的（行星）、（矮行星）和（小天体）组成了（太阳系）。太阳系是一个较大的（天体系统）。
15、以（太阳）为中心，包括围绕它转动的（八大行星）及其卫星、（矮行星）、（小天体）、（包括小行星、流星、彗星等）组成的天体系统叫做（太阳系）。
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16、太阳系里有八大行星：（水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星）。
17、人们为了便于辨认星星，把看起来不动的星星分成群，划分成不同的（区域），根据其形态想象成（人）、（动物）或（其他物体）的形状，并给它们命名，这些人为划分的区域就称为（星座）。
18、（星座）是远近不同、没有联系的（恒星）在天空中的（视觉图像）。如果从不同角度观察，图形不同。
19、（大熊星座）的明显标志就是我们熟悉的、由七颗亮星组成的（北斗七星）。
20、（北极星）可以帮助大家在夜间辨认方向，利用（大熊星座的北斗七星）可以比较容易地找到它：把北斗七星勺子前沿的两颗星的连线延长，在大约相当于这两颗星距离的5倍处，有一颗比较亮的星，那就是（北极星）。北极星属于（小熊星座）。
21、随季节的变换，在天空中会出现不同的代表性星座。（星座）在天空中是运动变化的。
22、（亮星构成的图形）是星座的主要标志。（北斗七星）是大熊星座的主要标志。
23、夏季天空中有许多亮星，其中的三颗亮星（天津四）（属于天鹅座）、（织女星）（属于天琴座）和（牛郎星）（属于天鹰座）构成了一个巨大的三角形，人们称之为（“夏季大三角”）。
24、宇宙空间分布着大小不同的（天体系统）。
25、（宇宙）是由类似太阳系、银河系、河外星系等大小不同的天体系统组成的庞大的系统，它在不断的运动变化。
26、宇宙是（运动变化）的，（膨胀）的，组成宇宙的（天体）也是运动变化着的。
27、太阳系和众多的恒星一起组成的一个（恒星集团），被人们称为（银河系）。
28、银河系大约由（1000亿—2000亿）颗恒星组成，直径有（10万光年）。
29、光的传播速度是（每秒钟30万千米），（光年）就是光在（一年）中所走的距离，它是用来计量恒星间（距离）的单位。
30、银河系还不是宇宙的全部，类似银河系一样的星系还有100亿个，人们把它们统称为（河外星系）。
31、我国是世界上公认的（火箭）发源地。早在距今1700多年前的（三国时代）的古籍上就出现了（“火箭”）的名称。
32、我国的航天技术在世界上占有重要的地位：载人飞船（“神舟”五号）和（“神舟”六号）圆了中国人的飞天梦想；现在（“嫦娥”一号探月卫星）又发射成功；不久的将来，我国宇航员还将（登月考察）。ys575.Com
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水资源是人类赖以生存的最重要的自然资源之一，也是国民经济发展所不可替代的战略资源。我国幅员辽阔，人口众多，水资源总量虽然比较丰富，居世界第六位，但人均拥有水量只有世界人均占有量的1/4，按耕地平均拥有的水资源量也相当紧张。因此水资源是我国十分珍贵的自然资源。
水资源贫乏，不仅在许多地区已成为经济发展的“瓶颈”，而且成为直接威胁人类生存的问题。目前，全国666个建制市中，有330个不同程度地缺水，其中严重缺水的108个，32个百万人口以上的大城市中，有30个长期受缺水的困扰。解决水资源紧缺的严重状况，关键是开源与节流并举，减少浪费、防治污染和加强管理，要把节水作为一项重要措施，落实到各行各业，家家户户。
能 源
能源是可以为人类提供能量的自然资源，是人类赖以生存和社会赖以发展的物质基础。
化石能源:是由几亿年前的活生物的遗体形成的。主要由煤炭、石油和天然气组成。尽管现在世界上很多国家已经进入了电气化时代，但化石能源仍然是多数人口使用的能源。
煤炭:煤是由远古的植物因埋在地下而形成的一种固态化石燃料。虽然煤炭的燃烧造成环境污染，但在未来的100年里，煤炭仍然是一种主要的能源。洁净煤燃烧技术成为当前能源领域开发的热点，许多国家都在开发保持空气清洁的煤炭燃烧技术。
石油:石油又叫原油，它是一种浓稠的黑色液体，由几亿年前生活在海洋中和较浅的内海中的小动物、海藻、原生生物形成的。大多数的石油储藏在地下砂岩层或石灰岩层的小孔中。把地下石油开采出来后，通过加热蒸馏，从原油中可以分离出燃料和其他产品。石油占全世界能源消费的1/3以上，它是大多数汽车、飞机和轮船的燃料。许多家庭也用石油取暖。塑料、油漆、药品和化妆品等都是从原油中提取的。石油的形成需要花费几亿年的时间，从这一点上讲，它是一种不可再生的资源。
天然气:天然气是储存于地下多孔岩石或石油中的可燃气体，它的成因与石油的成因相似。由于它比石油轻，所以常位于石油上部。我国四川等省也有单独成矿的天然气矿藏。天然气具有清洁、价格低廉和供应安全等特点，它的缺点是极易燃烧，气体泄露会引起爆炸，并发生火灾。
开发清洁能源:像其他活动一样，自然资源的生成需要消耗一定的能量，大规模的用水、土地的恢复、地貌的改造等都离不开大量的能源消耗。大量使用化石能源而造成的环境恶化危害着地球。人类唯一的出路就是寻求替代能源——可再生能源。
可再生能源:包括水电能、风能、波动能、潮汐能、地热能、生物能、太阳能等等。
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这个小长假虽然不长只有三天，我看了关于两本关于科技实验和科技谜题的两本书，这两本书使我懂得了不少知识!
一，保存泡泡这个实验很好玩，需要的材料是肥皂、吸管、盘子、冰箱!先把肥皂放进水里做一盆肥皂水，把冰箱冷冻室的温度调到最低度，用吸管对着盘子吹出几个大泡泡，迅速把盘子放进冰箱的冷冻室，过一会再把盘子从冰箱里取出来!哇!泡泡被冻成冻泡泡了!现在你的泡泡只要不熔化就可以永远保存了!
二，学螃蟹吐泡泡的材料，一瓶可乐、一只牙膏、一把牙刷，开始实验了，像我每天早晚刷牙一样，按照正常的步虚刷牙，刷完牙后，不要漱口，喝一口可乐，你会感觉到嘴里有很多小泡泡在跳舞，张开嘴像螃蟹一样把泡泡吐出来，这个实验可好玩了!
周六，我和爸爸去图书大厦买学习辅导材料。买完之后，我迫不及待地拉着他去科技图书区域。对科学知识相当痴迷的我一眼就看到了《地球》，因为它封面图画非常精美。我翻看了其中几篇文章，就赶忙央求爸爸买给我，爸爸也就得不错，爽快的答应了。
这本书主要是说地球上的自然现象。它有精彩的内容：高山磅礴，湖泊多姿，峡谷幽深……超精彩的主题，近千个知识点，全新揭秘不为人知的地球奥秘。科学的主题式分类讲解，源于当今世界最权威的知识体系，并吸取国际最新研究发现成果。这本书还有精美丰富的图片：珍贵的航拍精品，使用的原理图片，清晰地场景照片……近千幅精美图片奉献一场视觉盛宴。这正是我和爸爸买这本书一起读的原因。
这本书每篇文章都写得非常精彩具体。其中的`《大陆漂移》让我更多的了解了地球：大陆居然是漂浮着的，不停移动的。首先，它告诉我们第一次全面、系统地大陆漂移假说的是德国气象学家和地球物理学家魏格纳。并清楚、详细地写出了魏格纳提出的观点，还解释了地壳运动、海陆分布及其演变规律，并在文字旁插了三幅原理图片。第一幅是2亿年前，大陆大部分都连在一起，第二幅大陆稍稍分开一些，那是大约1亿8000万年前的大陆，最后一幅是距今6500万年的。三幅图生动体现了地球大陆的漂移、演变。一旁还有用计算机把大陆拼接后的图片，这有力地支持了所有大陆原来曾是一个整体的观点。
还有《生命的演化》《气象奇景》《火山》……等文章，让我真是大开眼界、惊叹不已。
在读这本书时，许多篇文章我和爸爸的观点不一样，引起了许多的争论，其中的一次让我很是得意。
那是我们看到《太阳篇》时，上面有一个问题：一天中，什么时候是最热的?没看下面的文章，我自己思考了一会儿，有了一点想法。突然，灵机一动，不如来考考爸爸，“爸爸，你觉得这题怎么解释?”
他低头思索了一会儿说道：“我觉得是中午12时左右最热。”
我又问：“为什么?”
“因为中午太阳光直射地面，光线最强，热量上升最快，自然是温度最高的时候。你认为呢，丁阳。”
“我觉得下午2点钟左右时最热。因为虽然12点时，温度上升快，但不能立刻到达最高，下午的阳光虽弱，但加上地面温度的反射，下午2点左右地面温度达到最高。”
我看见在我说的时候，爸爸听得一愣一愣的，似乎不太明白，刚说完，他就说：“什么乱七八糟的，你说的不对!”
无谓的争辩没用，还是书中见分晓吧!哈哈!书上居然和我说的差不多，这下爸爸哑巴了，冲我一通傻笑。
这本书不仅让我和爸爸知道了许多地球的奥秘，也多了很多共同的话题。与老爸一起读书，其乐无穷。
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科普知识作文该怎么写？怎么才能写出一篇合格的科普知识作文呢？下面是小编给大家整理的三篇科普知识作文范例，欢迎欣赏阅读。
宇航员在太空洗澡跟在地球上洗澡有什么不一样吗？大大地不一样！在太空环境里，一切物体没有重量，水不会像在地球上那样自动从喷头往外喷、向下落，而是喷出来后到处飘。
那么，科学家是怎样解决这个问题的呢？他们给水加足压力，逼着水向外喷，就像用高压喷雾器那样，并根据这个原理设计了一套专门的太空淋浴设备。这是一个奇怪又好玩的设备：它本身一个圆筒，宇航员钻进桶内，拉上密封拉链，双脚伸进固定在桶底的一双特殊拖鞋内，就可以站得很稳，不至于飘起来。宇航员打开桶顶的莲蓬头，加了压力的热水就会喷出来。因为水珠在筒内乱飞，很容易钻进宇航员的鼻孔里，影响呼吸，所以宇航员在打开莲蓬头之前，还要把呼吸器套在嘴和鼻子上，防止水珠进入气管。有了新的洗澡设备，宇航员就可以舒舒服服地洗澡了。
在太空洗澡是这么好玩，如果有一天我们也成了宇航员，一定要好好体会下在太空洗澡的感觉！
要想知道天气的变化情况，不一定要看“天气预报”，大自然中有很多东西会告诉我们答案。比如，“要想知道天下不下雨，先看雨蕉哭不哭”，雨蕉就是一种预报天气的好帮手。
在美洲的多米尼加，人们都会在自家门前栽上几棵雨蕉，外出前看一看，来判断天气的阴晴状况。
这种树木在当地真的十分常见。
雨蕉树是怎样预报天气的呢？
原来，雨蕉的叶片和茎干的表皮组织十分细密，全身好像披上了一层防雨布。天下雨以前，空气温度很高， 雨蕉树体内的水分很难靠平日的蒸腾作用散发出去，于是便从叶片上溢泌出来，形成水滴，不断地流下来。这就是人们看到以后所说的雨蕉树在“哭泣”了。因为看到雨蕉树哭泣以后，天都要下雨，所以，人们便把雨蕉树“流泪”当做要下雨的征兆。
大自然的规律总是那么神奇，留心的人总能从中收获学问。
刺猬最怕的敌人莫过于黄鼠狼了。
在黄鼠狼看来，刺猬肥胖多脂，个头又大，味道鲜美，是绝妙的美餐。
然而刺猬也不是一般动物就能对付的，它们遇到野兽时总会立刻缩头缩脚，将整个躯体向腹面卷起，形成一个全副武装的刺绣，使望洋兴叹的野兽扫兴而去。猫、狗都拿它们没办法，黄鼠狼又怎能对付刺猬呢？
原来，黄鼠狼的肛门里生有一种臭腺，必要时能够随时分泌出大量臭液，威力无比，可以熏倒敌人或是医学专用猎物。当刺猬缩成球形的时候，黄鼠狼就会找到刺猬卷曲着的一点缝隙，即采取注射的方式，将屁放在缝隙处。不一会儿，刺猬被臭液所医学专用，躯体慢慢地重新舒展。这时黄鼠狼立刻伸出锋利的牙齿，将刺猬咬死，从容地享受它的佳肴。
黄鼠狼这种食肉小兽，一到晚上出来找食，它们穿行草丛，动作敏捷，且会游泳，除了捕捉常见的鼠类、禽类，还能品味鲜美的刺猬，真是口福不浅。
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老师们、同学们：
大家好！
糖尿病主要分两种，一种基本是孩子，另一种基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，当你胡吃海塞之后，把所有工作都留给肠胃，肠胃翻江倒海，食物中的淀粉，脂肪等营养物质，通过层层筛选，其中一部分变身进入血液就是血糖。血糖进入细胞需要一个动力，那就是胰岛素，血糖进入细胞就转换成人体所需的能量。
如果血糖太多，剩余血糖就会跑到肝脏或者肌肉里去，这就是肝糖原和肌糖原。如果这里也住不下就形成了脂肪储存。这就是俗称的肥膘。糖就是人体的汽油，没有它玩不转。当你吃喝过剩，肠胃吸收太多，血糖扎堆，胰岛素就只能罢工，他应付不来就是胰岛素抵抗，引发抵抗的原因有遗传因素有环境因素。血糖进不了细胞，血糖值就会飙升。这事只能排出更多的胰岛素去救援。所以糖尿病前期会有胰岛素分泌过多的症状。
糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病并发症。视网膜病变，糖尿病肾病，胰岛素刚开始抵抗的时候会有更多胰岛素来帮忙，后来细胞撑坏了，过高的血糖，代谢产物，毒害眼底，肾脏的毛细血管，细胞，后来视力模糊，肾不行。糖尿病足，发生在胰岛素罢工之后，当你走在街上，突然踩了图钉，你却不疼，说明神经被高血糖毒害病变，神经末梢坏死，脑袋不反应了。接着细菌组团围住伤口，免疫系统扛不住，周边血管补给跟不上，细菌就会感染。心血管病变，细胞没糖吃，人就没能量，肥膘就开始工作，代谢出现问题，高血糖，血脂异常，血管内部损伤。多余脂肪，炎性细胞，堆积到血管管壁，就会堵塞血管。
如何对抗糖尿病呢？管住嘴。让胰岛素好好干活，专业药物控制。注射胰岛素。所以有个好身体是多么重要，管住嘴迈开腿是真滴。
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随着社会的发展,生活水平的提高,健康生活小常识就显的越来越重要,将健康知识和理念融入大家的心中,促使大家养成文明,礼貌、不随地吐痰的良好生活习惯,我们三生教育拓展实践协会生态文明社区实践服务团为实现文明社区出一份力,也为环保尽一份心。在这次活动中最让我感动的是社区的居民，他们对我的活动积极的配合，他们的热情到现在为止还在我的心里澎湃，他们说很早就希望有我们这样的服务团为他们宣传，首先我们进行生活常识小板报：通过展板的绘制来传达基本的卫生常识，生活小窍门的方法并配以文字及生动形象的图片，来吸引社区群众众，关注生活，关住健康,要求务必要做到及时吸引眼球。同时我们也给居民讲解生活常识，通过讲解员通过现场实物辅助健康知识讲解及回答居民咨询的形式，普及生活小常识。增强了活动的意义又增加了活动的交互性，同时更使生活小常识深入人心。并且我们还居民发了宣传单，上面有着我们精心为他们的小常识。同时热情的居民还在我们的享绿色生活,创文明社区健康生活横幅留下自己姓名也为我们的活动留下美好的记忆，也为创文明社区奠定了扎实的基础，居民一同参与进来同我们高喊享绿色生活，创文明社区的旗帜。
珍惜地球资源、保卫家园;从自身做起，改善地球整体环境这一话题在居民中间展开了。话题一展开，居民们都抢着说。李大妈说，以前，她跟外婆住在乡下，村里有条小河，那时的河水都很清澈，常见小鱼在游。她跟村里的孩子们一起去河里捕鱼、捉虾，那是常有的事。如今，村里的小河早就成了臭水沟。李大妈话里满是惋惜。居民汪洪忍不住插嘴，只要肯去做，保护环境是举手之劳。但凡出门买东西，自己都带上布袋，塑料袋自然就少了;出门少开车，骑自行车或是步行，就当锻炼身体了。孟大妈生活有妙招，她说自己家的灯都换成了节能灯，现在和以前相比，至少节省了一半电。居民们听了都说好，不仅省了自家的腰包，国家的资源也省了。席子营社区居委主甚是赞同，节能灯方面，国家财政每年都有补贴。居民们早该换成节能灯。活动中，大家你一言我一语，这个说夏天里，少开空调，就少些二氧化碳，那个说工作室里午休，关上电脑来省电，居民汪洪一口气说了一大串：口红和牙膏没了，捅一捅、擀一擀，再用一个星期也没问题;洗菜用过的水可以浇花，洗脸用过的水可以冲马桶;而生活垃圾也可以主动分拣成可回收和不可回收。总之就是养成良好的习惯，时刻提醒自己，也告家人，为了我们的生存环境，一起守护地球。他们还一起大声的说：只要我们都携起手来保护我的家园，我们席子营一定最漂亮最好住的社区。
就这样一天很快就过去了，在这一天里我学到了怎样与陌生人交往，怎样与居民沟通会更礼貌，面对不同的人要用不同的方式与其交往沟通，面对不同层次的人要从不同的角度出发与其沟通，一个陌生的面孔要使他支持你，你就得让他相信你。更重要的是看着居民高兴的说：我非常支持你们的活动，也一定会爱护我们社区，让我们社区成为文明社区虽然我们忙碌很累，但听到这样的话心里也不觉得累，看到居民高兴的样子我们心里也被幸福填的满满的。
总之这次活动让我们受益匪浅，让学到了许多东西，让我又成长了。
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在运动中很多人不知道多大的运动量对自己是最合适的。运动量应该根据自身情况，既要很好的利用运动的治疗效果，又要最安全的不会损害身体。可以根据自我的运动感觉来判断，很轻松、轻松、稍费力、费力、很费力，应该在轻松、稍费力的感觉上比较合适。
在身体反应上，适宜的运动量是：运动后感有微汗，轻度肌肉酸痛，休息后 即可消失，次日精力充沛，有运动欲望；食欲和睡眠良好。不适宜的运动量是：运动后大汗淋漓，胸闷，气喘，易激动，不思食欲；脉搏在运动后15分钟不能恢复；次日周身乏力，酸痛，应该调整减量。
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1.乌贼
乌贼的身体里有一个墨囊，里面有浓黑的墨汁，能在遇到敌害时迅速喷出，将周围的`海水染黑，掩护自己逃生。
2.壁虎
壁虎的尾巴又细又长，遇到敌人攻击时，尾巴会自动断落，离开身体后的尾巴还能不断地摆动，把敌人吸引住，它们自身却逃之夭夭。
3.刺猬
在敌人来临时，便把身体卷缩成团，头埋在中间，使贪食的对手无从下口。
4.蜥蜴、蛇、青蛙、变色龙等
蜥蜴、蛇、青蛙、变色龙等动物有保护色，也叫伪装色，也就是他们的颜色和生活的环境很相似，就像穿上了隐身衣，让敌人很难发现他们。
5.小昆虫
很多小昆虫受到惊动时，会四脚朝天，躺在地上一动不动地装死。等到没有动静时，再猛地把身体一翻，匆匆而逃。
6.黄鼠狼
黄鼠狼遇见危险时，会放出难闻的屁，又骚又臭，让敌人难以接近。
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老师、同学们：
大家好！
十年磨一剑，飞天梦终圆。
中国首次载人航天飞行的成功，是我国几代航天人默默奉献的成果。留给我们印象最为深刻的，就是几代航天英雄们那种：不畏困难、无私奉献的精神。
我们缺少的不就是航天英雄们那种不畏艰险，认真求实，无私奉献的精神吗?在中国，有不少学生在“温室”中长大，稍微遇着一些困难便放弃，不去克服它、战胜它，不敢跟困难做斗争。比起航天英雄们不畏艰险，把困难踩到脚下。
相差有多么巨大呢?再比如说，我们在写作业时，写错一两个字是非常很经常的事，可在航天研究部门，别说错一个字，就是连一个标点符合也不能错。我们要从现在开始，努力学习科学文化知识，爱国、奉献、成才，勤奋、求实、严谨，学习载入航天精神，把航天精神转化为推动我们学习的动力，转化为师生员工刻苦学习，努力工作的自觉实践。
追寻英雄的足迹，感受榜样的力量，牢记英雄的精神。让我们每个人从小事做起，这就是对航天精神最好的回报。
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每个人的肚子上都长着一个凹进去的小坑，由于它长的像眼睛，人们就称它为“肚脐眼”，你注意过这个小小的肚脐眼吗？你嫌弃过这个小坑难看过吗？我曾嫌弃过它，但是这天我了解它的历史，我再也不望恩负义了。
当我们还在妈妈肚子里的时候，我们便已经有了这个肚脐眼了，但是当时还多一根脐带，这根脐带就是帮我们输送“食物”的，我们就像监狱里的犯人，等着狱卒送东西，而这个狱卒就是脐带，虽然我们那时都已经长有嘴巴，但是却不能够吃饭，那时如果真的不进食我们也同样会“饿死”，而我们此刻称的“肚脐眼”就帮了我们，因为我们的脐带是和妈妈连在一齐的，它就帮忙我们把营养送进我们的肚子，那根脐带就像草的茎，把营养输进了我们的`肚子，让我们在妈妈的肚子里成长。可我们此刻的脐带怎样没有了呢？只留下一个光秃秃的肚脐眼坑，原先我们一出生后就被医生给剪掉了，因为他已经没用了，如果不剪掉，你也就出不来了。
从今以后我再也不嫌肚脐眼长得丑了。
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