上体育课日记（集合15篇）
发表时间：2018-09-01上体育课日记（集合15篇）。
▷ 上体育课日记 ◁
亲爱的老师：
首先，请允许我诚挚地向您道歉。我知道我在上体育课时经常说话，给您和其他同学带来了困扰。通过写这篇检讨书，我想对我的行为进行反思，并承诺今后将会改正自己的错误。
说话是我在体育课上最大的问题之一。我承认，当我身边的同学在体育课上做一些有趣的动作或者我对某个活动不感兴趣时，我很难抑制住心中的兴奋和冲动。这导致我时常在体育课上跟同学交流，甚至有时干扰到老师的讲解。
说实话，我自己也深感困扰。课堂上的喧闹不仅分散了我的注意力，也妨碍了我对体育知识的学习。我意识到了这一点，并且明白到作为一个学生，我有责任参与并专注于每一节课程。只有这样，我才能提高自己的体育水平，充实自己的知识，以及更好地与同学们互动和合作。
为了解决这个问题，我计划采取以下措施：
首先，我会深入反思自己的行为，并认识到这种行为对自己和他人的不利影响。我将努力培养自己的自控能力，找到适当的方式来释放压力和兴奋情绪，而不是在体育课上嘈杂和分心。
其次，我将尊重并遵守老师课堂纪律。我将保持安静，专注于老师的讲解，并且积极参与体育课活动。我将主动提出问题，与同学们积极交流，并分享我的体育经验和知识。
此外，我会积极与同学们合作并尊重每个人的学习权利。我会认真对待每一次合作活动，与同学们共同努力，取得更好的成绩。我相信，通过与同学们的合作和互动，我不仅能够提高自己的体育水平，还能培养出团队合作和沟通技巧。
最后，我发自内心地保证，我将记住这次检讨的教训，并将其贯彻到我的日常生活中。我将时刻提醒自己，尊重老师和同学，不再在体育课上说话。我希望能够通过这个过程，成为一个更加成熟、专注和有责任心的学生。
再次向您和班级的所有同学们道歉，我真诚地表示遗憾和后悔。我希望通过改正自己的行为，重新赢得您和同学们的信任和尊重。我相信，我能够成为一个对体育课充满热情，积极参与，展现自己潜力的学生。
谢谢您的耐心倾听和理解。我发誓从现在开始，我将努力改正自己的错误，争取取得优秀的课堂表现。谢谢！
你的学生
XXX
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“叮铃铃……”上课的铃声响了，我们迅速在操场操场汇集，个个都是欢天喜地的。上体育课多好，不用呆在教室里，我们可以自由自在地奔跑，玩耍。
体育委员从器材室拿了足球出来，于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后，我们想来个足球比赛，于是，老师将我们分成两个对，我在一队。
比赛开始了，我们两队分别派出代表，来玩剪刀、石头、布，决定由谁先发球，结果我们赢了。球一发，大家都发起了猛烈的攻击，肩擦肩，脚碰脚，球在我们的脚下不停地滚来滚去……
现在，球控制在了我们队的支旭辉的脚下，他是足球大王，很厉害的。支旭辉过五关斩六将，站到了离球门的不远处，准备射球。突然，他脚抬到半空时，对方一名队员迅速冲过来，以速雷不及掩耳之势，将球接走了。小刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去，突然有人忙中出错，居然把球传到了我的脚下，射门不是我的强项。球在我的脚下滚了一会儿，我就慌里慌张地把球传给了张凌杰。他踢着球如鱼得水，控制自如，对方的阻拦，好像更激了他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚，没想到还是偏了。球没进球门，反倒蹦回来扣到了自己的头上。
“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑，紧接他迅速用头顶着球，往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的，转身一跃，球就被抱住了。
比赛仍然激烈地进行着，但双方攻势都很猛，谁也没有进球，比分依然是0比0。
欢笑中的时间总是过得特别开，老师吹起了哨声，比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗，兴高采烈地回到了教室。
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内容简介：我们的小学课程是丰富多彩的，有语文课、数学课、英语课，还有道德与法治课、信息技术课、体育课、音乐课、... 如果觉得不错，就继续查看以下内容吧！
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我们的小学课程是丰富多彩的，有语文课、数学课、英语课，还有道德与法治课、信息技术课、体育课、音乐课、美术课等。当然每周五还有根据各自的喜好所选择的校本课程。
看着这么多的课程，相信你一定能感受到学校课程的丰富多彩。你一定对学校的生活充满了向往。我就是这样的，我喜欢学校多姿多彩的课堂，它让我收获很多。
体育课，大家一定是喜欢的，我也不例外。每天走到教室门口，我都会看一看教室门口贴着的课程表，看上面当天的课程有没有体育课，如果有了，我的内心是一片欣喜。我喜欢体育课，今天我们就上了一节体育课。
课堂上老师安排我们整队，做准备活动，之后带领我们练习打篮球。时间过得很快，篮球练习结束了。余下的时间是我们的自由活动时间。我和几位好朋友李莹、申晓雪、王酉琪等一起做游戏。
我们一起在玩抓人的游戏，我们几位同学分成了两拨：有五个人做警察进行抓捕，还有六个人当逃犯逃跑。我先跑到了器材室的旁边，因为我是逃跑的，我们还用粉笔圈画了各自的“家”的位置。我们逃跑的人的目标是不让警察抓到。跑的人有我、申晓雪等。扮演警察进行抓捕的人有李莹等5个人。我们躲躲藏藏，他们到处进行着“抓捕”工作。抓到逃犯了，警察高兴；逃犯躲过了追捕，逃犯高兴，我们玩的特别高兴。不知不觉间下课的铃声响了，老师安排我们整好队，下课了。我们回了教室。
这节体育课，我参与的活动真多，充满了乐趣。我好高兴啊！
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今天，我们班上了一节体育课。体育课上，把我们累得直喘粗气。
打响上课铃后，我们班的同学站着队伍走到操场。并没有发生意外的事情，怎么会把我们累得直喘粗气呢？
原来事情是这样的。在体育课上，老师让我们快跑了两圈，又慢走了一圈，所以才把我们弄成这样。开始，老师说了几句话，因为我站在最后面，所以也没听清楚老师说的话。过了一会儿，老师让我们围着操场跑，要整齐。我们排着队伍跑了起来，一开始，因为劲多，所以我跑的快，慢慢地，劲渐渐小了，跑得也慢了。跑了一圈后，老师还让跑。“还要跑呀！”我说。我们继续向前跑，我几乎跑得最慢。太累了，跑不动了，最后老师让我们走了一圈，走完后，热得我们班同学们头大汗，我的心跳还加快了呢！
通过这次运动，以后我要加强锻炼，更上一层楼！
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居家抗疫情，运动我先行。为了更好地开展体育课的线上教学工作，保障学生每天一节体育课，李哥庄小学体育组迅速召开线上会议，第一时间制定了学生居家体育锻炼方案。通过开展一系列线上教学，充分发挥体育学科的育人功能，把阳光体育搬到每一个孩子的家里。
一、集体研讨，开展教学
体育组的老师们认真分析了体育网课与室内体育课和常规体育课的区别，总结过去的经验，迅速做出适应性调整。通过组员的集思妙想与热烈讨论，大家明确了具体任务，进行了科学分工，确定了运用多种教学方式引导学生积极主动的参与到体育锻炼中，确保学生们“居家坚持运动”，强身健体，增强免疫力，保持身心健康。
二、线上教学，“疫”样精彩
在线课堂中，老师们利用群通知让学生做好课前准备。课堂上老师认真的安排练习内容，针对居家锻炼我们主要以力量、柔韧、协调性练习为主，尽量避免了一些跑跳的练习.如：站立推墙、半蹲起、平板支撑、跪姿俯卧撑、仰卧举腿、单脚站立、仰卧起坐、坐位体前屈等练习内容。线上体育教学活动遵循科学性原则与合理性原则，实现了停课不停练，完成了高效的实时评价。诠释了以体育人，促进健康的体育精神。
三、居家锻炼，健康快乐
为了能够让学生全身心的投入到居家锻炼中，在体育课上班主任老师都会参与到课堂，做到学生全员参与、教师全程指导，激励学生进行居家体育锻炼，并能够及时的跟学生进行互动，将健康、快乐一起融入到体育锻炼当中。同学们在运动中挥洒汗水的同时，释放了学习压力，不知不觉中就拥有了健康强壮体魄。
体育是育人的重要载体，体育促进人的全面发展，体育是受益一生的教育。通过丰富多样的体育锻炼形式，增强自身免疫力，用强健的体魄筑起抗击疫情的坚实防线，用良好心态、健康的作息共同度过居家学习时间。
期待疫情早日结束，同学们身心健康的重返校园。
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今天下午有一节体育课，我的腿还没有好，所以不能上，但是，常远把我骗到了楼下。
“史嘉悦！下节课测试的昂！老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的对我说。“测试，测试什么？”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了！”“还要再测试一遍！”“真的？”我质疑道。“真的！”常远回答。
上课铃声响起，我也和同学们一起下了楼，到了楼下，同学们排好队，体育老师说：“今天有两项任务，一是测一分钟跳绳，二是五十米跑！”什么？什么？不是测试身高体重的吗？难道常远在骗我？我心里想。我连忙给老师说：“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常远为了表示他的歉意，忙说：“她暑假的时候腿骨折了！”“骨折了！”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧！”“哦……”我答应了。
我本以为老师会让我回班休息，可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的次数。
看来，我是被常远给骗了……
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不上体育课？那算什么？为什么？为什么我这样的倒运？我只想上一节体育课罢了，为什么不能满意我。
那天，阳光明媚，我和我最最亲爱的爸爸过一条街，迎面来了一辆夺走我体育课的大卡车撞过来，爸爸帮我挡住了，可我仍是……我的右手从此消失了，我十分困难治好的脑炎也犯了，并且我的爸爸也丢下我自己走了，我好悲伤。
当我上学时，我上起了第一节也是最终一节的体育课，跑着跑着。我抽筋了，所以教师再不让我上体育课了，我哭了，哭的真悲伤，教师安慰我：“别哭，小欣，你要刚强，长大后让世人看看，残疾人不是好欺压的！”这，这不是爸爸临死前说的话吗？我又哭了，我又想起了爸爸，想起了由于事故让我成为孤儿的事（妈妈在爸爸事故时离婚了，膏火孤儿院给的），对，我要刚强，我没有右手，但我又左手，我的脑炎，能够治好！我的爸爸，其实一直在我身边！我不哭了，我也不自以为不幸了，好，我要从头发明光辉！
当教师知道我的主意后，笑道：“加油吧！小欣。”
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又是一节体育课，同学们早就在教师里闷的发霉，终于可以出去晒晒太阳活动活动啦！
我们排着体育课的队伍向目的.地操场“进军”。刚来到操场，只见体育王老师又拿来一袋排球，我不禁叹了一口气，因为上两节课都是练排球，现在还练……不过能活动就好。
我们第三组的男生围成一个大圈开始练排球了，每人来五次，就这样一直玩了好久都嫌厌了。李嘉豪题出了一个绝妙的、大家都举手赞成的好主意——传球。于是我们便开始快速传球，不知怎的，体育王老师过来了，我们立刻停止了传球，这时球正好在李嘉豪的手中。老师厉声说道：“做几个给我看看！”李嘉豪顿时愣住了，便做了几个，老师在一边生气的指责他。我在一边看了又有点为他感到悲哀，又有点沾沾自喜，因为他平时尽是欺负我。
李嘉豪终于来玩了5个，他下面就是我，但是老师还没走，我只好认了，便也开始做。才做了两个老是就说了我几句还用力把我的手腕网下压，说是我的手腕没彺下压，没伸直，我差点哭了。好不容易把个球来完了5个球。老师把我们这排人的打排球姿势全看了一遍才安心的走去另一排。
我已经算是幸运的了，第四排的男生估计是打排球动作做得比我还差吧，所以整排人罚跑了好几圈每个人脸上的笑容都消失了。哎，好好的一堂体育课就给体育老师扫兴成这样……
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今天，我一如既往的看了看课程表上有哪些副科，突然间眼前一亮今天下午第一节体育课。但同时又很害怕老师会占课……
第一节的上课铃响了，我很担心。终于!我们的班长——常远上楼说:“下楼战队啦!”我们像一窝蜂似的冲下了楼，就看见率先下楼的常远在和老师“抡大绳”，我们也加入了这“战斗”。
我和赵一鸣跳进了，不巧!那绳子像棒槌似的砸在了我们的脸上。“啊!好疼啊!”我和赵一鸣异口同声地说。由于……所以我们两个坐在了旁边的石墩上休息。看着他们玩。常远跳了三下该走了的时候，被绳子缠住了脚。只好去抡了(这是我们规定的惩罚)
苗申飞又去跳了，他还蛮幸运的，没有被砸到。我们两个“伤员”又去“参战”了我们吸取教训，总结出了一个道理:要跟着节奏和感觉走!
我们掌握了技巧于是成了“王者”(意思就是没有失误)如果你们跳的话一定要跟着节奏、感觉走哦!
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今天下午，最后一节课是体育课，我们都像欢快的小鸟一样冲出教室，今天的天气不错，再加上我们的好心情，这一节课我们玩得特别高兴。
上体育课时，老师组织我们进行了一场运球比赛，看看哪组更厉害。我们一共有四排，男生两排，女生两排，也就是男生两组，女生两组。开始比赛了，我用尽全力，连吃奶的劲儿都用上了，我不停地跑着，用九牛二虎之力抓住球边跑边拍，我成功的把球运到下一个队友跟前，把球交给他，这时我已经满头大汗了，可是我不觉得有一点儿累，和其他队友一起为赛场上的队员呐喊助威……一个接着一个的，大家都奋力去争分夺秒。终于比赛结束了，我们这排赢了，我们排第一，另一排男生第二，女生分别第三，第四。我和我的队友们欢呼着，蹦着，跳着，庆贺着胜利，我知道这场比赛离不开我们每一个队员的努力，因为我们团结，齐心协力去拼搏才会赢得最后的胜利。
运球比赛一结束，就有同学找我玩，我还沉浸在胜利的喜悦中呢，正不知道玩什么，我就答应跟他玩了，可是他马上说不跟我玩了，真是的，破坏了我刚才的好心情。
今天下午的体育课可真精彩呀，我们用团结的力量赢得了一场比赛。
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本学期，我担任学校二年级五个班和五年级三个班的体育教学和定向越野社团指导老师工作，兼任六二班副班主任和二年级共同体科任学科助理。现在，我将从以下三方面进行工作总结。
一、行动与足迹
教导处、后勤部布置的各项任务。
教导处、后勤部布置的各项任务。
课下都能尊重学生人格、道德、情感等方面的发展，不体罚、变相体罚学生。
五年级的体育教学工作，认真进行二次备课和教学反思。积极配合学校和区教研室抽查和检查。积极完成听评课，并做记录和反思。积极主动参与本学期校体音美教研会议，做好笔记和会议记录。
5.作为定向越野社团指导老师，在不论有没有比赛的情况下，能够带领学生做到一周四练，对学生进行指导，并带领学生积极参加各种比赛。
二七区第四届运动会、马寨中心校冬季趣味运动会等。
二、成绩与经验
成绩：
1、组织参加马寨中心校冬季趣味运动会，获得总分第一名;
2、组织学生代表培育小学在二七区幸福路共同体田径运动会中，荣获银牌。
3、组织定向越野社团学生参加学生代表培育小学在郑州市第六届体育节暨郑州市中小学定向越野比赛中，获得女子二等奖，男子三等奖。
4、组织学生参加二七区第四届运动会啦啦操比赛中，获得优胜奖。
5、组织学生代表培育小学在二七区运动会比赛中，获得小学组总分第二名，并获得特殊贡献奖
经验：
1.积极参加各项能提升自我专业水平与教学水平的教研活动，并认真反思与自己的教学活动相结合，并落实到自己的日常教学与班级管理之中。
教研组长、教研员进行沟通，听取意见。
为人处事的视野和思路，制定每天阅读计划，并积极分享交流。
4.认真倾听学生的想法，解答疑问，利用家长资源，与家长及时沟通，反馈学生情况。
三、展望与推进
难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的`锻炼。注意每堂课运动量的预计，防止身体过渡疲劳。积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
有训练记录、有训练检测等。按时保质的坚持训练，并积极参加各种比赛。
总之，从这学期的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色的上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。为二七教育为培育小学多多奉献与增光添彩。
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最近，我越来越喜爱体育，乃至爱上了它。
同学们都以为我是个疯子，他们最厌烦上体育课了，特别是夏天。但不知为什么，气候越热，我就越想出去跑步，跳绳，感觉流汗特别舒畅。体育课是自在的，能够出教室，能够呼吸新鲜的空气，不必被“困”在教室里。
当同学们一边跑一边诉苦好热时，我开心肠跑着。为此，我常常被体育老师表彰：“同学们应该多向她学习，她跑步时，没有一句诉苦，今日的纪律之星就给她了！”太好了，又被表彰了！下课了，喘着粗气的妍妍姐过来找我，“我说你……是不是疯了，大……大热天的，还说跑……跑步很好……玩？”“当然啦，只需你爱上了一个东西或工作，就不会觉得你在干事，而是一种享用，就像我爱上了体育，跑步时就不会觉得累，反而感觉很舒畅呢！”
我爱上体育课，我还要谢谢体育课，是它让我的身体变得健壮，躲过了前次的流行性感冒。
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今天上午，我满怀期待的等待着第三节课的到来。因为我希望这一节课我可以尽情的放松了，我不想跳远。叮铃铃叮铃铃，第二节课下了。我实在太高兴了，因为马上就要上体育课了。 还没做眼保健操之前，我、季婕还有周云就急忙把外套脱了，上体育课时会特备热。
眼保健操做完之后，学校老师就来听课了。一开始老师教我们玩纸飞机，还提了几个问题。就往纸飞机多无聊呀，老师还放了音乐伴奏。我玩了好久，怎么也飞不高，但我没有放弃。几分钟后，到我们这节课的重点了：双手向头后抛实心球。老师没有那实心球，就以排球替代。我还觉得这排球好扔呢，轻轻的，没有实心球重。老师看我们这么努力玩实心球，还奖励了我们一个游戏：障碍跑。我更高兴了，不单是我高兴，绝大多数同学都很高兴。如果这一节课的时间长一点就好了，我们就可以再玩一次障碍跑了。我们玩累了，老师又叫了我们一个放松舞蹈：幸福舞。这时候，我真觉得自己好幸福呀!
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体育课上，章老师向我们郑重地宣布：“这节课大家要在乒乓桌上进行排球擂台赛……”由于好奇心过度，下面老师讲了些什么，我几乎全没听清楚。
不一会儿，乒乓桌旁就排起了一条“长龙”。比赛正式开始了，时间一分一秒地过去了，好不容易轮到我上场了。我的心怦怦直跳，对手可是“强敌”——梦瑶，她已经打败了许多同学了。我毫无经验，就随意地发一个球，只听“哐”的一声，球居然落在自己的场地上。哼！哪能这么输掉啊！第二回合，我用力地发了球，它轻易地跃过了“龙门”，课梦瑶毫不留情地将球还击了回来，我便成了她的手下败将。
现在我是第二次上场了，有了上回的经验，我镇定了许多。这次的对手是曹心怡，别看她人小，已经当了好一会儿的擂主了呢！我用力发了球，只见曹心怡不慌不忙地把球回了过来，不料我还是心太急，球还没接稳就弹了出去，不可思议的是，那球明明出界线了，可曹心怡却伸手接住了它，这一分可是很关键的哦！后来的两分，不知是什么原因，曹心怡都不明不白地输给了我，她只好灰溜溜地下台了。
其他的同学，真是一个比一个差劲。我轻而易举地把她们送回了“家”，她们个个都对我“虎视眈眈”，我觉得又可气又好笑。
观众们见我当了这么久的擂主，都纷纷抗议：“书恬，你还不给我们机会啊！你输掉算了！”嘿，我才不听呢，继续作战到底。不过最后由于她们的唠叨声过大，我终于输给了温睿，顿时欢呼声响彻云霄。哈哈，下课的铃声响了，大家只好收起兴奋地心情，准备上下一节课了。
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今天上体育课，大家都像放飞的小鸟一样飞奔到操场上，付老师让我们分组赛跑四百米，许多跑得慢的同学都惊呼起来：“哎，我一定输了”！我暗中给自己加油，相信自己，我一定要跑第一名。
只见第一排的同学上了跑道，其它同学不约而同的叫道：“陈靖宇加油！陈靖宇加油！陈何淼漏油，陈何淼漏油！”同学们真是太幽默了！开始时刘昱函一直遥遥领先，不到四十秒刘昱函已经跑完了一圈――200米，也许他累了！第二圈跑得慢一些，不久名次出来了，结果还是刘昱函第一名。第二组也如风似的过去了，尹浩程第一名，又过了一会儿，终于轮到我们这一组比赛了，我的小心脏还七上八下的乱跳挺紧张的，跑了不久我把所有人都超过了，同学们也在为我喝彩，加油！累得我气喘吁吁，满头大汗！最后得了第一名，我心里高兴极了！
我想以后要经常锻炼身体，为下次我们班的田径比赛争得荣誉！
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